Kopfschmerzen durch Skoliose

[Nane]

Liebe Leute,
ich bin 30 Jahre alt und habe ca. 30° Skoliose und eigentlich selten Rückenschmerzen. Aber ca. seit 1 Jahr habe ich erhebliche Probleme im Nackenbereich und daraus resultierend starke Kopfschmerzen und fast immer ein "benommenheitsgefühl". Manchmal hilft Wärme, manchmal Bewegung, oft aber nur noch "Myospasmal" ein ziemlich starkes Medikament und mehrere Aspirin. Ich weiss nicht mehr was ich machen soll - versuche Stretching, Joggen - aber das macht es manchmal auch nur schlimmer. Ich bin schon sehr frustriert, weil ich Angst habe, mein Leben mit diesen Kopfschmerzen zu verbringen. Kann mir jemand helfen? Was soll ich tun? Hilft Krafttraining (Kieser) oder ist das eher schädlich
Freue mich über jeden Hinweis!

[Wiebi]

hi!
ich bin 14 jahre alt, und habe auch sehr starke probleme mit dem nackenbereich, bin eigentlich immer verspannt und hbe auch häufig (vorallem bei wetterwechseln und südwind) ganz heftige kopfschmerzen! ich weiß eigentlich auch nichts, was man dagegen machen kann. abwechslung hilft manchmal aber oft genug fühlt man sich in dem trubel dann auch ganz schön elendig... bei mir helfen lockerungsübungen eigentlich gar nicht, nur die 1. 5 minuten dann ist es wieder so schlimm wie vorher oder die mkopfschmerzen wurden vom bewegen eher noch schlimmer...
ok, ich denke mal das kennst du alles auch so! ich versuche mein problem gerade zu lösen, indem ich z.b. auf die suche nach einem geeigneten orthopädischen kissen suche (siehe medizin und physiotherapie, wie schlaft ihr?). so verspann ich wenigstens nachts nicht mehr so schlimm. wenn es tagsüber zu schlimm wird, hilft mir eigentlich auch ganz gut eine paracethamoltablette (aber davon sollte man bitte nicht gleich mehrere nehmen, wie von den aspirintabletten... ). wärme ist zwar sehr angenehm, aber hilft nur in dem moment, in dem sie auf den nacken einwirkt, hinterher ist es wieder gleich schlimm... massage ist meiner meinung nach das effektivste mittel! ich freu mich immer auf die freitage an denen ich zur kg gehe! da werde ich (bzw. wurde ich bis vor kurzem jetzt hat es sich leider geändert) ne halbe stunde massiert und ne andere halbe stunde habe ich normale übungen gemacht! jetzt mach ich nur noch schroth...
naja, also wirklich weiterhelfen konnte ich dir wohl nicht, aber beruhigend ist es ja vielleicht doch zu wissen, dass andere die gleichen probleme haben...
mfg wiebke

[micros]

Hi Wiebke,

warum lässt du dir den nicht extra Massage (+ Wärme) verschreiben, wenn es bei dir echt so schlimm ist?? ich bin auch immer etwas verspannt und hab auch mal Massagen verschrieben bekommen und es hat mir sehr geholfen!!
Sprich doch mal deine Orthopädin/deinen Orthopäden darauf an und sag, welche Einschränkungen du deswegen hast!

[Wiebi]

hey ljubav!
also, ich weiß nicht ob ich vielleicht auch noch ein wenig massage bekomme. morgen fange ich mit schroth an, eine halbe stunde, ich hoffe ich bekomme vielleicht 10 minuten oder so eine massage... aber sonst lohnt sich ja schroth nicht mehr.... ich guck mal, vielleicht mach ich das wieder so, dass ich ne stunde kg bekomme! ich muss halt mit meiner neuen therapeuthin erst mal sprechen! meine hausärztin würde mir das ganz sicher aufschreiben... ach, ich krieg das schon irgendwie hin, ich denke mal, da ich ohne massagen eh fast nur verspannt bin, werde ich schon eine möglichkeit finden! *hoff*
ciaoi wiebi

[Gast]

meine Tochter hatte auch öfters Kopfschmerzen, es lag an der Skoliose, die Kopfschmerzen gingen erst weg als sie ein Korsett bekam.

[Wiebi]

@ Gast:
wie viel grad hatte deine tochter?
mfg wiebi

[Gast]

Mit den Kopfschmerzen fing bei ihr mit 12 an da betrug die Krümmung 36 Grad.

[Gast]

Ich denke das hängt nicht immer mit der gradzahl zusammen, jeder Mensch ist anders.Bei meinen Mann liegt es an den Halswirbeln, er muss ab und an eingerengt werden.Er Hat keine Skoliose, daher denkte ich das vieles von der Wirbelsäule kommt.

[Allegra]

Mir hat das TEMPUR-Kopfkissen sehr gegen meine Verspannungen und Kopfschmerzen geholfen.

Jenny