Was ist ein Geradehalter????

[die_lizzie]

Hallo!
Ich habe hier im Forum von einem Geradehalter gelesen und muss gestehen, dass ich in meiner gesamten Skoliose/Kyphose-Zeit noch nie was davon gehört habe. Ich bin 24 und habe seit ca. 10 Jahren sowohl Skoliose als auch Kyphose, wobei mich letztere aber weit mehr "stört/einschränkt" (64 Grad).
Woher bekomme ich so einen Geradehalter? Muss der verschrieben werden oder kann ich ihn beispielsweise auch in einem Sanitätshaus oder so bekommen? Nützt so ein Ding überhaupt etwas oder benötige ich eine bestimmte Gradzahl dafür?
Wäre super wenn mir jemand antworten würde, da ich echt was an meiner Haltung tun möchte (vor allem tagsüber im Büro etc), außer ein paar Minuten Schroth-Übungen am Tag...

Liebe Grüße
die_lizzie

[sweetangel1076]

Hallo!
Also ich habe gerade von meinem Orthopäden einen Gerzer Geradehalter verschrieben bekommen und soll ihn lt. Rezept möglichst den ganzen Tag lang tragen und wenn das nicht möglich sein sollte, dann wenigstens 2x3 Stunden am Tag. Ich trage ihn seit Freitag (da habe ich ihn dann im Sanihaus abgeholt) so zwischen 7 - 10 Stunden - kommt immer darauf an, wann ich ihn anziehe! Man sollte nämlich ein T-shirt drunter tragen und nicht direkt auf der nackten Haut, weil es für die Haut nich gut wäre. Und T-shirt drunter und im Büro ist irgendwie bei mir klamottentechnisch nicht immer machbar. Momentan merke ich allerdings keinen großartigen Unterschied zu vorher. Habe aber am 30.10. den nächsten Termin beim Orthopäden und dann werde ich ihn löchern, wie lange ich das Teil tragen soll und was es mir im Endeffekt bringt. Also wie gesagt, ich habe ihn verschrieben bekommen (bin schon 29) und mußte nur 5,-Euro dazuzahlen. Hoffe konnte Dir ein wenig helfen. LG Sweetangel1076

[Ramses]

Hallo Lizzie,

ein Geradehalter ist eine Mahnbandage. Sie hat keine korrigierende Wirkung, sondern erinnert nur daran nicht noch mehr in die kyphotische Haltung zu gehen aber verhindert es nicht. Einen Geradehalter bekommst Du im Sanitätshaus und ist soweit ich weiss verordnungsfähig.
Wenn Du Deine Haltung aber verbessern willst dann solltest Du Dich mit dem Gedanken ein Korsett zu tragen anfreunden. Nur damit kannst Du eine Verbesserung der Kyphose und Skoliose erzielen. Es gibt hier im Forum etliche Berichte in den deutliche Verbesserungen auch im Erwachsenenalter beschrieben sind.
Überlege Dir auch mal ob Du nicht zu Dr. Hoffmann fährst, er hat sehr viel Erfahrung und kann Dir sicher sagen was für Dich sinnvoll ist.

Gruß

Ramses

[Klaus]

Ich kann nur unterstreichen, was Ramses geschrieben hat.

Diese Mahnbandage sollte eigentlich bereits dann überflüssig sein, wenn man Schroth gelernt hat und sich so oft wie möglich in bewusst korrigierter Haltung befindet!


Gruss
Klaus

[ilka]

Beim Googlen nach "Geradehalter" bin ich (34) auf Eure Seite gestoßen. Da meine Knochenanomalie auch Auswirkungen auf die Wirbelsäule hat, bin ich hier richtig

Also: Ich habe eine Dysostosis cleido cranialis, d.h. eine Knochenanomalie der Schlüsselbeine kopfwärts. U.a. bedeutet das, dass mir die Schlüsselbeine fehlen bzw. nur in kurzen Ansätzen vorhanden sind. Meine Schultern fallen also im "Normalzustand" etwas nach vorn.
Ich bin mir dessen bewusst und korrigiere mich oft, habe einen orthop. Bürostuhl, mache täglich Muskelstärkungsgymnastik usw. Aber mir gefällt meine Haltung einfach nicht.
Nun kam ich auf die Idee, dass mir ein Geradehalter bzw. eine Claviculabandage ggf. helfen könnte.

Könnt Ihr mir bitte noch weitere Erfahrungsberichte geben, wie die Bandage wirkt? Ihr schreibt von "Mahnbandage". Hm, "ermahnen" tut mich mein Hirn schon regelmäßig, aber bei mir fehlt halt einfach 'n Knochen. Die Muskeln können das alleine nicht abfangen. WIrkt der geradehalter nicht doch ein bisschen mechanisch? Danke!

[Weyersdorf]

HAllO!

Als 1992 bei mir eine beginnende Verkrümmung der Wirbelsäule festgestellt wurde, bekam ich so einen Geradehalter, der aber nichts gebracht hat!

Richtige Probleme mit dem RÜcken bekam ich erst vor ein paar Jahren, worauf ich mir wieder einen Geradehalter kaufte, was aber wieder überhaupt nichts brachte. Dann bin ich auf dieses Forum gestoßen, bin zu Dr. Hoffmann und jetzt hab ich ein Korsett und bin ziemlich schmerzfrei unterwegs.

[ilka]

Danke erstmal.
Mein Rücken ist gerade, ich habe sogar einen sog. Flachrücken. Mir fallen nur die Schultern nach vorne, weil eben die Stützwirkung der Schlüsselbeine fehlt.
Bloß ehe ich mir so ein teures Teil zulege, wollte ich gerne wissen, wie sich ein Geradehalter trägt. Hält er die Schultern wirklich nach hinten? Schneidet er ggf. an den Schultern ein? Nicht, dass er das Blut abschnürt.
Wer hat sonst noch Erfahrungen damit?

[Weyersdorf]

Also bei mir war es so, dass wenn ich nicht bewusst gerade gesessen bin, dann bin ich auch im Geradehalter in meine schlechte Position zurückgefallen. Ich glaube ein GEradehalter ist generell zu schwach, um die Schulter zurückzuhalten. Du musst wirklich mit dem Ding trotzdem bewusst gerade sitzen. Wenn die Schultern nach vorne fallen, schnürt er ein bisschen, aber daran hab ich mich schnell gewöhnt und meine Haltung war wieder schlecht.

[Clementine]

Hallo!

Also früher haben mir meine Eltern auch so ein Teil verpasst.(Hydras glaub ich hieß das.)

Dann hat man es angelegt und fest gezogen.
Nun hat man ständig versucht seine Schultern nach hinten zu ziehen,
damit die Gurte nicht schnürten.
Dabei ist man dann verkrampft.
Ausserdem schnürten die Gurte an den Schultern die Blutzirkulation ab.

Ich bin auch der Meinung: Müll, kein Nutzen. Man bewirkt nichts.

Liebe Grüße
Clementine

[Thomas]

Also ich hab mir ja auch - als sie hier im Forum diskutiert wurde - so eine THUASNE Lombax Dorso Bandage, auch eine Art Geradhalter, gekauft.

Ich muss sagen, ich bin auch nicht sonderlich damit zurechtgekommen. Ich finde, der Aufrichtungs-Effekt ist gering, und die Bänder schnüren unter den Achseln ein, was schlicht weg unangenehm ist.

Es gibt aber andere, wie z.B. Toni, die mit dem Teil ganz zufrieden waren.

Mit einem guten Korsett ist so eine Geradhalter-Bandage aber auf jeden Fall nicht zu vergleichen.

Gruß Thomas

[ilka]

Hm, das sind ja nicht so umwerfende Erfahrungsberichte. Ich danke Euch und werd mal schauen. Ggf. kann mir der Doc ja auch einen verschreiben, dann tut's nicht so weh (im Portemonnaie ).
merci + Lieben Gruß
ilka

[dannpowder2000]

Ich bin 22 Jahre habe bereits mein zweites Rhamouni Korsett und war im Sommer bereits ein Monat auf Reha in Bad Sobernheim. Ich trage mein Korsett allerdings nur wenn ich Daheim bin und habe mich schon öfters gefragt ob es sowas wie ein Korsett "light" für unterwegs (eventuell auch zum Joggen oder fürs Fitnessstudio) gibt, so ein Geradehalter hört sich ganz danach an. Mich ständig an die richtige Haltung zu erinnern würde mir denke ich schon was bringen.

Welche Firmen stellen denn die "besten" Geradehalter her?

Ich hab mal "THUASNE Lombax Dorso Bandage" gegoogelt und dieses Teil gefunden: http://www.google.de/imgres?imgurl=http ... 2%26sa%3DX

Schaut für meinen Geschmack doch noch relativ massiv aus.

[Thomas]

Zur THUASNE Lombax Dorso gibt es einen eigenen Thread von Toni:

Alternative gegen leichte-mittlere Kyphose: THUASNE Lombax d

Gruß Thomas

[dannpowder2000]

Vielen Dank für den Link.