Erste Kur in Bad Sobernheim und viele Fragen...

[Kaddda]

Hallo Leute,
ich bin vom 22.01-19.02.2014 zum ersten Mal in Bad Sobernheim zur Kur und hab viele Fragen, vor allem zur Packliste. Wäre echt lieb, wenn mir jemand weiter helfen könnte.
Also hier meine Fragen:

1. Wie groß soll der Taschenspiegel denn ungefähr sein?
2. Wo bekommt man Lagerungskissen her oder wie groß sollten die selbstgemachten sein?
3. Ich würde lieber mit Sport-BH Gymnastik machen ist das möglich? Meine ganzen Bikini Oberteile haben Neckholder ist das ein Problem?
4. Ich bekomme mein erstes Korsett in der dritten Woche der Reha, wie ist das dann mit der Eingewöhnung? Soll das Korsett eigentlich 18h am Tag tragen, das geht doch dann gar nicht oder?
5. Wie ist das Essen dort so?
6. Ist es erlaubt Sonntags mal für mehrere Stunden etwas mit den Eltern zu unternehmen?
7. Ist jemand von euch zur selben Zeit dort?

So das sind erst mal alle denk ich.
Sorry, wenn manche etwas dumm sind.

LG Kadda

[Saphira]

Hallo Kaddda,

deine Fragen sind ganz legitim. Ich versuche sie dir mal zu beantworten .

1. Wie groß soll der Taschenspiegel denn ungefähr sein?

Der Taschenspiegel muss nicht so sehr groß sein, aber auch nicht miniklein. Du brauchst ihn, um dich bei Übungen in Bauchlage im Deckenspiegel sehen zu können.

2. Wo bekommt man Lagerungskissen her oder wie groß sollten die selbstgemachten sein?

Die Lagerungskissen kannst du entweder in der Klinik ausleihen oder kaufen. Ansonsten einen Waschlappen mit etwa 200 g Reis füllen und zunähen. Die Lagerungskissen haben also die Größe eines Waschlappens.

3. Ich würde lieber mit Sport-BH Gymnastik machen ist das möglich? Meine ganzen Bikini Oberteile haben Neckholder ist das ein Problem?

Ich hatte normale BHs dabei. Das hatten die meisten. Sport-BHs haben oftmals zu breite Rückenteile, sodass man Teile der BWS nicht mehr so gut erkennen kann. Dennoch hatten dieses Mal in Sobi einige Leute Sport-BHs an.

4. Ich bekomme mein erstes Korsett in der dritten Woche der Reha, wie ist das dann mit der Eingewöhnung? Soll das Korsett eigentlich 18h am Tag tragen, das geht doch dann gar nicht oder?

Am Anfang wirst du das Korsett ohnehin nicht gleich voll tragen können. Nutze die Zeiten zwischen den Therapien und am Wochenende, dich an das Korsett zu gewöhnen.

5. Wie ist das Essen dort so?

Das Essen ist immer und überall Geschmacksache: dem einen schmeckt's, dem anderen nicht. Generell empfand ich es so, dass es manchmal ganz okay war und manchmal weniger gut. Aber man verhungert dort auf keinen Fall .

6. Ist es erlaubt Sonntags mal für mehrere Stunden etwas mit den Eltern zu unternehmen?

Ja, sonntags darf man tagsüber auch mal für mehrere Stunden die Klinik verlassen. Man darf nur nicht über Nacht wegbleiben und muss je nach Alter zu einer bestimmten Uhrzeit wieder zurück in der Klinik sein und beim Verlassen der Klinik den Schlüssel an der Rezeption ins Fach werfen/abgeben.

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg in Sobi. Ich war bis vor kurzem dort.

Grüßle,

Saphira

[lodriane]

1. Wie groß soll der Taschenspiegel denn ungefähr sein?
2. Wo bekommt man Lagerungskissen her oder wie groß sollten die selbstgemachten sein?
3. Ich würde lieber mit Sport-BH Gymnastik machen ist das möglich? Meine ganzen Bikini Oberteile haben Neckholder ist das ein Problem?
4. Ich bekomme mein erstes Korsett in der dritten Woche der Reha, wie ist das dann mit der Eingewöhnung? Soll das Korsett eigentlich 18h am Tag tragen, das geht doch dann gar nicht oder?
5. Wie ist das Essen dort so?
6. Ist es erlaubt Sonntags mal für mehrere Stunden etwas mit den Eltern zu unternehmen?
7. Ist jemand von euch zur selben Zeit dort?

zu 1.)Im DM gibt es solche kleinen rechteckigen Kosmetikspiegel. (1,99 oder 0,99) So nen Teil reicht vollkommen aus. Du brauchst den nur, um dich im Deckenspiegel zu sehen. Das betrifft genau genommen nur eine Übung.
zu 2.)Kaufe dir ganz normale Waschhandschuhe, schütte 2 Tüten Tütenreis da rein und nähe die Waschlappen oben zu. Schon hast du deine Reissäckchen (steht auch auf der Packliste^^)
zu 3.) Sport-BH-´s sind ok solange wie man den Rücken richtig sehen kann. Die meisten tragen ganz normale BH´s. Der Terapeut muss deinen Rücken vollständig sehen. Sport-BH´s sind oft viel breiter an den Trägern wie normale BH´s.
zu 4.)Du wirst dein Korsett am Anfang eh nur so ne halbe Stunde am Tag tragen können. Auf 18 Stunden kommst du frühestens nach 2 bis 3 Wochen. Die Krankengymnasik steht in der Reha sowieso an erster Stelle.
zu 5.) Das Essen ist super. Ich war von mitte November13 für 4 Wochen dort und es hat sich kein Essen wiederholt. Warum manche über das Essen schimpfen ist mir schleierhaft. Die scheinen alle ein bisschen verwöhnt zu sein
zu 6.) Klar kannst du das machen. Du musst nur an der Rezeption deinen Zimmerschlüssen in eine Art Briefkasten schmeißen, das wars. (damit die wissen wer in der Klinik ist und wer nicht)
zu 7.) Ich war ja erst. Mache dir keinen Kopf. Es wird dir gefallen .

lg
lodri

[blauäuglein]

Hey Kaddda,

zu 3.: Sport-Bhs sind nicht so gut, da sie einen größeren Teil der BWS verdecken und die Therapeuten somit deine BWS während der Übungen nicht beurteilen können.

zu 4.: Am Anfang wirst du sowieso nicht gleich auf eine Tragezeit von 18h kommen. Du wirst froh sein, wenn du es schaffst die ganze Nacht dein Korsett zu tragen. Du wirst die ersten Tage wahrscheinlich nur auf eine Tragezeit von 1-2h kommen, wenn du gut bist. Dann steigert sich das und nach ca. 2 Wochen oder etwas mehr wirst du es dann die 18h/Tag tragen können. Bei der Kur geht immer die KG vor und das Korsett trägst du dann nach den ganzen Behandlungen.
LG blauäuglein

[Kaddda]

Hallo ihr Lieben,
danke für euer ganzen Antworten. Ihr habt mir echt weiter geholfen. So langsam hab ich glaub ich alles zusammen.
Ich hoffe mal, dass mit meinem Korsett alles gut klappt. Vielleicht stell ich dann mal ein Bild rein.
Ich glaub ich lass mich von der Kur jetzt einfach überraschen, was den Rest betrifft.

LG Kadda

[blauäuglein]

Hey Kaddda,
wünsch dir viel Erfolg bei der Kur und dann vor allem gutes Durchhaltevermögen mit deinem Korsett.
LG blauäuglein