Skoliose - Sitzball

[schäfchenN]

Wenn man einen Sitzball auf zu Hause hat, ist er geeignet auch für Skoliose?

[Evaleinchen]

Also mir wurde gesagt das ein Sitzball den Rücken entlastet daher habe ich auch einen. Mein Ortophäde mein ich soll einfach verkehrt herum auf einem Stuhl sitzen. Also einfach das die Lehne an meinem Bauch ist. So sitzt man eben sehr gerade.
Liebe Grüße

[Lil123]

ich habe einen sitzball um kg - übungen zu machen!

[Schnecke007]

Meine Physio hat mir vom Sitzen auf dem Sitzball bei Skoliose abgeraten, weil mir der Ball nicht genügend Halt gibt, um meinen Rücken ordentlich aufzurichten. Ich benutze den Ball daher nur für KG.

Gruß, Schnecke

[Silas]

Ich hatte eine Zeit lang einen Sitzball auf der Arbeit, weil der weitaus besser war, als die dortigen Stühle.
Allerdings muss man dazu sagen, dass ich das Korsett permanent anhatte, so dass der generelle Mangel des Sitzballs - keine Rückenlehne - nicht so ins Gewicht viel.

Man muss beim Ball aber sehr aufpassen, dass man sich nicht dazu verleiten lässt, sich in die Skoliose hineinzulümmeln und als Dauerlösung ist es auch schwierig, weil man eben keine Abstützung des Rückens hat.

Andererseits kann es sehr angenehm sein, "dynamisch" zu sitzen, hin und her zu rollen, usw.

[Bärle]

Also ich wechsle einfach durch (Ball-Stuhl), wenn ich länger zu Hause
am Computer oder Tisch sitze, ganz gut finde ich.
Aber die Idee mit den Stuhl drehen finde ich auch ganz
interessant, gute Idee. Machen das nicht Kinder und jugendliche
gerne so. Zurück zur Evalution dann klappts besser mit der WBS.

Grüße, Thomas

[Silas]

Zurück zur Evalution dann klappts besser mit der WBS.

... na ja, dann müssten wir wieder dazu übergehen, uns auf allen Vieren zu bewegen

Was mir sehr geholfen hat, aber nicht gerade billig ist, ist ein höhenverstellbarer Tisch, an dem man stehen und in verschiedenen Positionen sitzen kann.

[Bärle]

vieleicht aber etwas zurückversetzen in die
Kindheitstage reicht auch schon, klingt witzig
aber eine Schaukel auf dem Waldspielplatz tut der
Skolio auch gut. Probierts einfach mal, wenn keiner
hinschaut. (das ist Basiskorektur )
Ich habe meinen Tisch dann um ca.4 cm erhöht und das
ist gut. Kleine Hilfen sind manchmal goße Hilfen.
Dann mit Ball und Stuhl abwechseln, was macht man nicht alles.

meine Grüße
Thomas

[Silas]

Hallo Thomas,

kannst Du mir das mit der Schaukel in Verbindung mit Skoliose näher erläutern, steh da wohl gerade etwas auf dem Schlauch

Viele Grüße,
Silas

[Bärle]

Hallo, Silas

irgendwie "tuts" gut auf der Schaukel, klingt wohl
kindisch und sieht auch so aus, why not

Irgendwie kommt man dabei in die Basiskorektor
und das ganz automatisch. Die Hand der Paketseite
greift ganz automatisch das Stückchen an der Kette höher
um den Schulterschiefstand auszugleichen, sonst würde
sich die Kette verdrehen.
Wenn man dann in Schwung ist kommt man ja an einen
Punkt an dem man leichter wird und in eine Art Schwerelosigkeit
kommt.......nicht wirklich aber gefühlt. Dabei strecket sich
die WBS offensichtlich. Die Lunge wird ja dabei auch kräftig gefördert und der Bruskorb weitet sich.
Danach noch kurz über Baumstämme balancieren. Wie gut *lächel
Die Körpereigene innere Mitte und Achse finden. Also sich ins Lot bringen.
Mit Glück findet man noch zwei Bäume um die Übung zwischen zwei
Bäumen (Stäben) zu tätigen.
Raus in die Natur wie Frau Lehnert es empfiehlt. Dadurch wird
alles gut durchblutet und der Stoffwechel also die Versorgung
arbeitet auf Hochtouren. Das ist gut !

Jetzt bin ich aber vom Thema Sitzball abgewichen, aber Du
wolltes eine Erklärung wie ich das mit dem Waldspielplatz meine.
Wohl etwas kindisch aber ich finde es o.K. Alles was hilft ist gut

In dem Sinne meine Grüße vom Waldgeist
Thomas

[minimine]

Hallo Bärle,

als ich das mit der Schaukel von dir gelesen habe, ist mir eingefallen, dass ich mal was zu einer Skoliose-Schaukel gelesen hab. Es gibt sowas tatsächlich in der Schweiz als Therapie gegen Skoliose: http://www.wirbelix.com/index.php?page=therapie1#7

Wer hat´s erfunden...

LG
Minimine

[Bärle]

Ja Hallo, Minimine

Vom Ball zur Schaukel...........o.K.
So ganz daneben lag ich offensichtlich nicht,
Dein Link ist interresant, danke.
Was es da alles herauszufinden gibt.

Wer war mir zuvorgekommen und hats erfunden **lächel

viele Grüße
Thomas

[sloopy]

Hallo Bärle,

danke für deinen Beitrag!

Ab sofort werd ich meinen Spieldrang auf dem Kinderspielplatz mit meiner Skoliose begründen . Da gibt es nämlich immer wieder Eltern, die es total peinlich finden, wenn man mit seinen Kindern rumtobt, klettert, schaukelt oder rutscht. Angeblich gehört sich das nicht, so ein Quatsch. Meine Kinder finden's gut und mir macht's Spaß- warum also nicht?! Wenn es dann noch gut für bzw. gegen die Skoliose ist, umso besser

Lieben Gruß,
sloopy

[Bärle]

Hallo, Sloopy

ja, da werden sich Deine Kinder aber in Zukunft freuen,
wenn Frau Mamma am geschehen mitmacht. Ich traute
mir kaum es zu im Beitrag zu schreiben. Aber Silas
wollte es ja genau wissen.
Mit Deinem Kosett, das geht offensichtlich auch damit, toll !
Ich habe Deine Berichte verfolgt. Glückwunsch und alles Gute
Sehr beachtlich Dein Therapeutischer Einsatz und Du mußt
ja auch noch Deine Kinder versorgen, prima machst Du das alles.

Vom Sitzball zur Wasserrutsche, >auf den Reifen< ist ebenfalls
für uns Skoliosen eine prima Dreingabe. Viel Wasser, so stehts
im gelben Buch **lächel.
Jetzt muß ich alter Kindskopf aber aufhören sonst werde ich noch
belächelt. Peter Maffay singt >ich wollte niemals erwachsen sein !
Kinderbuchautor hatte gesagt, man solle auch als Erwachsener ein
bißchen Kind bleiben. Wenns die Skoli entspannt, warum nicht
Das steht uns einfach so zu

viel Spaß beim herumtollen mit Deinen Kindern

meine Grüße
Thomas