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Nordic-Walking?
Verfasst: Mo, 20.06.2005 - 09:39
von Uli5
Hallo,
ich bin seit 25 Jahren nach Harringthon operiert. Seit ein paar Wochen mache ich nun Nordic-Walking. Es tut meinem Lungenvolumen und auch meiner Muskulatur sehr gut. Ich bin aber etwas verunsichert, ob ich nicht vielleicht eine Rotation in die Wirbelsäule bekomme? Was meint Ihr?
Re: Nordic-Walking?
Verfasst: Mo, 20.06.2005 - 11:17
von Toni
Uli5 hat geschrieben:Hallo,
ich bin seit 25 Jahren nach Harringthon operiert. Seit ein paar Wochen mache ich nun Nordic-Walking. Es tut meinem Lungenvolumen und auch meiner Muskulatur sehr gut. Ich bin aber etwas verunsichert, ob ich nicht vielleicht eine Rotation in die Wirbelsäule bekomme? Was meint Ihr?
Hallo Uli 5
Nach 25 Jahren dürfte Deine WS so verknöchert sein, daß Du im Bereich der versteifungsstrecke durch Nordic keine Erhöhung der Rotation mehr bekommen dürftest.
Ich rate Dir aber DRINGEND nur in MBT-Schuhen nordic zu machen. Auch beim nordic-walken sind sonst die Erschütterungen und Gelenkbelastungen ZU HOCH!
Gruß Toni
Verfasst: Mo, 20.06.2005 - 12:22
von SteffiH
Hallo Uli,
ich mache seit ca. 1 Jahr Nordic-Walking, und kann es dir nur empfehlen.
Allerdings trage ich zum NW keine MBT-schuhe sondern gute Laufschuhe aus einem Fachgeschäft, das fast ausschließlich Laufschuhe hat und auch sehr gut berät.
LG Steffi
P.S. Ich hab meinen Harrington seit 10/82 im Kreuz
Verfasst: Mo, 20.06.2005 - 21:30
von bärbel
hallo Toni,
leider hat nicht jeder so viel Kohle um sich diese teuren Schuhe zu kaufen.
gibt es eine alternative?
Verfasst: Mo, 20.06.2005 - 22:03
von Uli5
Hallo,
was sind MBT-Schuhe? Wo bekomme ich sie und was kosten sie?
Verfasst: Mo, 20.06.2005 - 22:35
von träumerin
Wieso was kosten denn die MBT Schuhe?Naja aber Laufschuhe z.B von Nike sehen tausendmal schöner aus als die MBT Schuhe.Die sind bestimmt schon gesund aber ich finde sie ehrlich gesagt total häßlich.Oh ich hoffe es killt mich keiner :box: .Ist halt meine Meinung!
Verfasst: Di, 21.06.2005 - 08:28
von SteffiH
Hallo Uli,
Uli5 hat geschrieben:Hallo,
was sind MBT-Schuhe? Wo bekomme ich sie und was kosten sie?
hier findest du infos über die MBT-Schuhe.
Bei MBT-Schuhen mußt du mit einem Anschaffungspreis von 180 - 200€
; rechnen. Wenn's günstiger sein soll, kannst du Glück bei
ebay haben.
Ansonsten kriegst du die MBT mur in Sanitätshäusern.
Ich selbst walke mit dem GT-2090 von ASICS.
LG Steffi