Skoliose-Info-Forum

Jst Sport die einzige Möglichkeit meine Schmerzen in den Griff zu bekommen?Welche bewegungen und Geräte beim Krafttraining sind günstig?(mir erzählt nämlich jeder Arzt was anderes)Kann man das nicht einfach "Wegoperieren"?Werde ich wegen Scheuerman mal im Rollstuhl sitzen?Ist ein Schmerzfreies Leben auf Dauer möglich?Kann ich jemals wieder lasten Tragen und normal arbeiten?(bin zur Zeit Schlosser im Lkw-Bereich)Welche Job-alternative wäre günstig?(-von meinen Jnteressen mal abgesehen.)Hätte ich Anspruch auf einen Schwerbehindertenausweis?Wenn ja:Was bringt der mir überhaupt?(außer günstiger ins Kino )Was ist so besonderes an den"Schmorlknorpeln"?Ist die Krankheit vererbbar?Will mir morgen ein Fahrrad kaufen-soll ich grün oder rot nehmen? Danke für Eure Antorten!

Torte77 hat geschrieben:Jst Sport die einzige Möglichkeit meine Schmerzen in den Griff zu bekommen?

Nein- es gibt mehr Möglichkeiten der Schmerzbekämpfung.

Torte77 hat geschrieben:Welche bewegungen und Geräte beim Krafttraining sind günstig?

Das ist nur mit sehr großem Aufwand hier möglich.
Kurz erklärt: Keine Übungen, die erhöhten Druck auf die Bandscheiben ausüben.

Torte77 hat geschrieben:(mir erzählt nämlich jeder Arzt was anderes)

Das ist logisch, da die Orthopäden sehr sehr wenig Ahnung von Morbus Scheuermann haben. 3 Ärzte- 4 Meinungen!

Torte77 hat geschrieben:Kann man das nicht einfach "Wegoperieren"?

Einfach wegoperieren? Wie stellst Du dir das vor? Jede OP an der WS ist im Prinzip lebensgefährlich. Die Schmerzen kommen nicht von den Schmorlschen Knoten.

Torte77 hat geschrieben:Werde ich wegen Scheuerman mal im Rollstuhl sitzen?

NIEMALS! Deswegen nicht.

Torte77 hat geschrieben:Ist ein Schmerzfreies Leben auf Dauer möglich?

Ja klar, nur musst Du aktiv was dafür tun.

Torte77 hat geschrieben:Kann ich jemals wieder lasten Tragen und normal arbeiten?(bin zur Zeit Schlosser im Lkw-Bereich)

Ja, aber eventuell solltest Du eine Orthese tragen, die die hilft.

Torte77 hat geschrieben: Welche Job-alternative wäre günstig?(-von meinen Jnteressen mal abgesehen.)

"Bademeister" oder Beamter bei der BAG.

Torte77 hat geschrieben:Hätte ich Anspruch auf einen Schwerbehindertenausweis?

NIEMAND bekommt wegen M. Scheuermann einen Schwerbehindertenausweis. Da muss schon mehr vorliegen.

Torte77 hat geschrieben:Wenn ja:Was bringt der mir überhaupt?(außer günstiger ins Kino )

Vermutlich dir gar nix......

Torte77 hat geschrieben:Was ist so besonderes an den"Schmorlknorpeln"?

garnichts. das haben Zigtausende ohne es zu wissen und ohne Schmerzen.

Torte77 hat geschrieben:Ist die Krankheit vererbbar?

nicht direkt, aber die Disposition dafür wirst Du an deine Nachkommen weitergeben.

Torte77 hat geschrieben:Will mir morgen ein Fahrrad kaufen-soll ich grün oder rot nehmen?

Die Farbe ist scheißegal, aber ich würde ein Liegedreirad nehmen, das es ermöglicht sehr aufrecht zu sitzen.

Hallo torte77,

Stoiker hat sich viel Mühe gegeben, Deine Fragen kurz zu beantworten. Es sind aber grundsätzliche Fragen, mit denen sich alle am Anfang ausführlich beschäftigen müssen. Und das geht nur über das intensive Lesen hier im Forum, was erst mal eine Zeit braucht.

Trotzdem eine Bemerkung zum Kraftraining vorweg.
Es geht dabei nicht nur um den evtl. Druck auf die Bandscheiben (wie Stoiker geschrieben hat), sondern in erster Linie um Korrekturbewegungen.
Gerade bei Hyperkyhose (kaum bei Skoliose!) gibt es gute Chancen mit dem symmetrischen Training im Bewegungsablauf eine Korrektur der Muskelstruktur incl. Dehnung zu erreichen.
Um hier Sicherheit zu haben, ist es erforderlich das richtige ganz individuelle Körpergefühl zu bekommen, weil das viele Fragen selbst beantwortet. Dazu eignet sich am besten eine Schroth REHA.
Grundsätzlich muss man immer die Bewegung aus der Kyphose heraus betonen, was bei einem möglichen Hohlkreuz eine gleichzeitige bewusste Korrektur im LWS Bereich bedeutet.
Als Beispiel:
Ich habe jahrelang mit der Streckung im BWS Bereich leider auch das (wenn auch kurze) Hohlkreuz verstärkt, weil ich nicht das richtige Gefühl dafür hatte. Beim Fitness Taining sieht das auch kein noch so kompetenter Trainer.

Und man kann wirklich unbewusst vieles falsch machen. Das ist im Forum in sehr vielen Posts immer wieder thematisiert worden, ohne REHA wird man das aber nicht optimal in sein Training übernehmen können.

Gruss
Klaus

Zum Thema ausführlich:ja sicher hab ich auch schon einiges gelesen-ist auch schön sich mit Leuten schreiben zu können die dieselbe Sch.... haben.Sonst trifft man nämlich keinen mit dem man sich unterhalten kann über die Probleme die man so hat.Ganz heiß bin ich auch auf eine Reha nach Schroth.Vielleicht klappts ja mal.Ich war zu einer "normalen" Reha-aber die war nicht der Burner.Zumindest ist da keiner auf mein Krankheitsbild eingegangen.Sonst wars wie 3 Wochen Ferienlager mit viel Sport Hatt mir aber trotzdem gut getan!Aber zur Zeit gehts irgendwie bergab-ich weiß auch nicht.Jeden Tag Sport macht man zu Hause eben nicht.Vielleicht gehts einem noch nicht dreckig genug,sonst würde man seinen Hintern vielleicht mal bewegen Hab mir jetzt Nordic Walking Stöcke besorgt-mal sehn wie lange die im Schrank stehen :lach:Eine Frage noch:Warum verdammt nochmal muß ich immer die Post hoch holen?

Torte77 hat geschrieben:Vielleicht gehts einem noch nicht dreckig genug,sonst würde man seinen Hintern vielleicht mal bewegen

Ja, das ist wohl der wichtigste Punkt.
Vor der Behandlung und sonstiger aktiver Muskelpflege steht immer eine wirklich kompetente Diagnose !!
Und das bedeutet in der Tat in den meisten Regionen, den Hintern bewegen bzw. über den eigenen Schatten springen.
Es ist leider Tatsache, dass man eine solche Diagnose mit konkretem Behandlungsvorschlag meistens nur über einen einmalig weiten Weg bekommt.

Die Würfel sind bei Dir offensichtlich noch nicht gefallen!

Gruss
Klaus

Hallo Torte77,
ich zitiere mal aus Deiner Vorstellung:

"schickte man mich zum Orthopäden.Der diagnostizierte-Schmorlknorpel bei Scheuerman Krankheit.Der Arzt dazu:ihre Bandscheiben und Wirbel sind im Eimer.Sie sollten nicht mehr als 10 kg heben und Sport machen.Ach übrigens-suchen sie sich einen neuen Job.Schönen Tag noch.Ja schönen Dank auch,Doktor.War dann im Herbst 3 Wochen zur Reha.Trotz Nachfrage wollte keiner meine Röntgenbilder oder ähnliches sehen.Hab dann einfach 3 Wochen Sport gemacht und fertig.Schmerzen waren da so gut wie weg."

Schade, dass Du gerade bei der Reha warst - da kannst Du Dir eine Schroth-Reha in nächster Zeit wahrscheinlich aus dem Kopf schlagen...
Hat der Orthopäde denn auch was von Hohlkreuz oder Rundrücken gesagt?

Ich stimme Klaus schon zu, dass vor einer Therapie eine genaue Diagnose stehen sollte. Gibt's die oder ist das, was oben steht, alles?

Daneben sollte Dir aber schon zu denken geben, dass nach 3 Wochen eher unspezifischen Sports die Schmerzen weg waren.
Bewegst Du Dich vielleicht sonst generell ein bisschen wenig?

Vielleicht solltest Du auch an Deinen Alltagsaktivitäten was ändern:
- richtiges Heben und Tragen lernen ("Rückenschule") und auch anwenden
- vor dem PC und am Telefon öfter mal stehen (Stehpult? Monitor auf ein Regal stellen...)
- öfter mal zu Fuss gehen und Treppen steigen
- Sitzmöbel und eigene Sitzhalttung kritisch überprüfen

usw.

Grüsse, Lady S

Lady S hat geschrieben:Daneben sollte Dir aber schon zu denken geben, dass nach 3 Wochen eher unspezifischen Sports die Schmerzen weg waren.

Na ja, das Gemeine ist, dass Schmerzfreiheit bzw. reduzierte Schmerzen nicht unbedingt signalisieren, dass man auf dem richtigen Weg ist.

Und so wird das mit dem "Hintern bewegen" eine sehr zähe Angelegenheit.

Deswegen erst mal die kompetente Diagnose mit der Möglichkeit, zumindest über ambulante Schroth KG etwas vorwärts zu kommen.

Gruss
Klaus