Skoliose-Info-Forum

So,
nun hatte ich gestern meine erste KG-Doppelstunde nach Schroth...
Die Therapeutin war sehr nett, zu ihrer Kompetenz kann ich natürlich wenig sagen.
Sie erzählte aber, daß sie jedes Jahr Fortbildungen in Sobernheim machen würde, um sich auf dem neuesten Stand zu halten.
Sie ist übrigens die einzigste Schroth-Therapeutin hier im ganzen Umkreis.

Zuerst sah sie mich von allen Seiten an, tastete mein Becken und die WS ab, und stellte dann fest, daß meine Skoliose (17°) ja gar nicht sehr schlimm sei.
Habe sie dann mehrmals darauf hingewiesen, daß bei mir die Kyphose durch den Morbus Scheuermann mein Hauptproblem ist.
Sie besah sich mein Becken mit und ohne Schuherhöhung und wir machen jetzt alle Übungen mit dieser Einlage.
Außerdem möchte sie die Röntgenbilder von Dr.Hoffmann sehen. Kann ich die einfach so mitnehmen?

Dann zeigte sie mir drei Übungen, nämlich wie man korrigiert steht und korrigiert sitzt und wie man aufsteht und sich hinsetzt.

Diese simplen Übungen haben mich schon peinlich berührt, allein beim gerade stehen bin ich fast umgefallen, weil mich das so aus dem Gleichgewicht gerissen hat, ich habe gewackelt, geschwankt und gezittert...mir ist nie aufgefallen, wie dämlich ich wirklich immer stehe und sitze....
Der Spiegel brachte die Wahrheit ans Licht...
Ich habe peinliche 20 Minuten (mit ständigen Pausen) ausgehalten, dann hatte ich solche Rückenschmerzen (hatte ich eh schon die ganzen letzten Tage) das nix mehr ging. Alles war total angespannt und vollkommen verkrampft.
Daraufhin hat sie mich ein paar Minuten punktuell massiert und erstmal zwei Blockaden gelöst...herrlich.

Beim verlassen der Praxis jedoch war ich statisch scheinbar so durcheinandergebracht, daß ich erstmal deftig umgeknickt bin mit meinem armen Fuß, der genau vor einem Jahr schonmal einen doppelten Bänderriß aushalten mußte...toll.
Jetzt hocke ich hier mal wieder mit meiner Aircast-Schiene...*aua*
Da ich mich letzte Woche auch noch an der Hand verletzt habe, hockte ich gestern abend hier mit 17 Kissen im Rücken, und je einem Kühlakku auf der Hand und auf dem Fuß...ein Bild für die Götter...*grins*

Aber ich bin jetzt auch ein Schrothianer, wenn auch ein ganz ganz klitzekleiner Einsteiger...äää...-humpler.....

Und wie oberpeinlich: Als ich heute morgen aufstand, hatte ich richtig bösen Muskelkater in meinen Leisten, wie geht das denn....????
Ich glaube ich bin ein Schwächling.....

Zuerst sah sie mich von allen Seiten an, tastete mein Becken und die WS ab, und stellte dann fest, daß meine Skoliose (17°) ja gar nicht sehr schlimm sei.
Habe sie dann mehrmals darauf hingewiesen, daß bei mir die Kyphose durch den Morbus Scheuermann mein Hauptproblem ist.

Na, da bin ich aber gespannt, ob sie Deine Kyphose richtig angeht.

Es müssen streckende Übungen sein, die in der Rückenlage auch mit Unterlagerungen mittels Reissäckchen durchgeführt werden müssen.
"Hocker über den Kopf" ist ein Stichwort.

Gruss
Klaus

Hallo Klaus,
ja ich bin auch schon gespannt.
Aber irgendwie habe ich mir die Therapeutin genauso vorgestellt wie sie aussah:
Kurze leicht angegraute Haare, relativ unscheinbar, bißchen alternativ angehaucht und sie redete mit mir immer so: "Jetzt geht sie noch ein Stückchen nach rechts, jetzt legt sie sich bitte mal hin"....*gggggg*
Mal sehen ob sie ihrem Ruf gerecht wird....
Ich werde darauf achten daß sie nur streckende Übungen mit mir macht...

Na, dann herzlich Willkommen bei den Schrothianern
Also das würde mich ehrlich gesagt ganz schön aufregen wenn sie so mit mir reden würde! Kannst du da ruhig bleiben?
Aber Blockaden lösen ist natürlich ein Genuss! Wäre bei mir, glaube ich, auch mal wieder nötig.
Dann noch gute bEsserung für Hand und Fuß und schon bald hast du dein Pänzerchen!!! Bei mir dauert es ja noch ein paar Tage länger.
Schönes WE, Elbac

Elbac hat geschrieben:Aber Blockaden lösen ist natürlich ein Genuss!

Das hat meine ambulante Schroth-Therapeutin vor der REHA auch jedes zweite Mal gemacht, weil es natürlich angenehm ist und für diese Leistung schliesslich gezahlt wird.

Würde man es selber zahlen müssen, denkt man sicherlich irgendwann darüber nach, ob das sinnvoll ist.

Macht man eine REHA, ärgert man sich hinterher maßlos darüber, was die Therapeutin so alles falsch gemacht hat.
Ich glaube fast, dass allein die Übungen mit Unterlagerung bestimmt oft unterschlagen werden, weil die Reissäckchen vor einer REHA einfach fehlen. Einem Patienten klar zu machen, dass er die selber anfertigen muss oder die von der Praxis her zu stellen, ist ein Aufwand, den man scheut.
Oder wie sind die Erfahrungen damit?

Gruss
Klaus

Hallo Klaus,
zu den Reissäckchen kann ich natürlich bisher noch nichts sagen. Habe aber davon gelesen und finde es nicht wirklich schlimm welche selbst zu nähen. Würde ich auch für meine ambulante Schroth-KG machen und kann mir vorstellen, daß meine Therapeutin irgendwann danach verlangt.

Zu den Blockaden: (bißchen vom Thema weg)
Ich habe seit Jahren TÄGLICH mehrmals welche. Manche sind inzwischen ganz normal für mich, manche bringen mich fast um, weil ich weder atmen noch sitzen, liegen, stehen oder gehen kann.
Die meisten bekomme ich im Laufe des Tages selbst gelöst, aber eben nicht alle.
Da ich alleinerziehend mit zwei Kindern, drei Tieren, einem Oldtimer, 3 Nebenjobs (Putzstellen) und einer zu pflegenden 92-jährigen bin, muß ich funktionieren.
Ohne Wenn und Aber. Mir stellt sich die Frage nicht ob es gut oder schlecht ist dauernd Blockaden zu lösen, sie müssen weg. Ich muß 100% da sein, für alle meine Verpflichtungen. Falle ich aus gibts kein Geld und mein Alltag bricht zusammen, so einfach ist das.
Darum gehe ich ja auch nun meine ganzen Probleme an, auch wenns zeitlich eigentlich nicht drin ist auch noch KG zu machen, und wann ich das Korsett tragen soll ist mir auch noch schleierhaft...
Aber selbst diese einfachen Schroth-Übungen zu machen war fast nicht möglich, darum war das Entblockieren nicht nur sinnvoll für mich, sondern auch eine Erlösung!
Und JA! Ich würde auch nahezu täglich dafür selbst bezahlen wenns sein müßte, weil ich sonst wirklich unglaublich eingeschränkt bin...
SDas ist leider ein Teufelskreislauf, ich dauernd heftige Schmerzen, kann dadurch nichts machen was mir helfen würde....
Darum nehme ich ja inzwischen Medikamente und lasse mich "einrenken" damit ich wenigstens in der Lage bin da mal rauszukommen.
Alle meine Hoffnung liegt akut auf dem Korsett und langfristig beim schrothen.....sonst weiß ich nämlich wirklich nicht mehr weiter!

Zu den Blockaden: (bißchen vom Thema weg)

Hallo Galadriel73,

Nein, das ist nicht vom Thema weg. Denn Deine Situation beschreibt ja eindeutig, dass es vorerst nicht anders geht.

Du hast ja auch selbst festgestellt, das die Symptome solange fortbestehen, bis die Ursache angegangen wird. Da finde ich es schon beeindruckend, dass bereits Korrekturstellungen Dich "aus der Bahn werfen". Also gibt es im Umkehrschluss doch viele Hoffnungen auf Verbesserungen.

Was die Reissäckchen angeht, so habe ich damals nicht gewusst, dass es sie überhaupt gibt. Die Therapeutin hat auch nichts davon erwähnt, obwohl sich später nach der REHA im "Gruppen-Schroth" herausstellte, dass das ein übliches Utensil war.
Insofern ist dieses Forum nicht nur ein wichtiges Instrument, wenn es darum geht, den Orthopäden auf die Füsse zu treten, sondern auch den Therapeuten.

Gruss
Klaus

Gestern hatte ich meine zweite Schroth-Stunde...

und ich muß sagen, es war klasse !!!
Sie hatte mich gebeten, mein Korsett und die Röntgenbilder mitzubringen, und hat sich beides ausführlich angesehen und viele Fragen dazu gestellt.
Da dieser Termin gestern sehr früh morgens war, konnte ich mich (wie immer morgens) kaum bewegen und so hat sie mich erstmal kurz massiert und mir wieder Blockaden gelöst. *Dankgebet*

Dann konnte es losgehen.
Sie hat mir die Übung "Käfer" gezeigt und noch eine Übung in Bauchlage, wo ich meine BWS und LWS strecken muß.
Da liegen die Arme seitlich neben dem Oberkörper und man übt nach Einnahme einer bestimmten Haltung Druck mit den Händen auf die Liege aus....
Weiß nicht wie die Übung heißt, jedenfalls war sie sehr anstrengend und hat wirklich gut getan.

Die Therapeutin achtet super darauf, daß ich mich richtig bewege, hat immer und überall ihre Hände um mich zu kontrollieren und zu führen und macht bisher nur streckende dehnende Sachen.

Zum Schluß hat sie mich nochmals ein paar Minuten punktuell massiert....das hat soooo gut getan.
Ich bin wieder wie neugeboren aus der Praxis geschwebt, diesmal mit einer guten Körperstatik und ohne Umknicken....*ggg*
Heute morgen bin ich aufgestanden und ich habe einen mega Muskelkater...schon wieder.....*grins*
Entweder bin ich total schlaff oder die Übungen wirklich gut, wahrscheinlich eh sogar beides...*lach*

Hallo Galadriel,

Dein Muskelkater kommt mit ziemlicher Sicherheit vom Schroth. Du trainierst da auch Muskel, die ansonsten im Alltag nur sehr wenig beansprucht werden. Wahrscheinlich ist Dir nicht einmal bewusst dass Du diese Muskel hast, deshalb ist es auch mehr als logisch dass die mit einem Muskelkater auf die plötzliche Beanspruchung reagiert.

Du kannst das als ein Zeichen guter Übungen werten.

Gruß
Ramses