danke erstmal für alle kommentare
also schmerzen direkt keine, aber manchmal verspühre ich ein bisschen druck im unteren bereich der WS, zB nach dem Joggen.
Ich war vor einiger Zeit mal beim Orthopäden weil ich dachte ich hätte evtl. ein verkürztes Bein, da eine Schulter tiefer hing als die andere und außerdem ein Hosenbein immer ein wenig auf dem boden schliff und das andere eben nicht. Der Orthopäde hat zwar mit der Schulter zugestimmt, aber konnte sonst nichts feststellen. Er meinte es wär wahrscheinlich ne Beckenschiefstellung. Er hat mich auch nicht ganz ernst genommen, hatte ich das Gefühl. Er hat noch gemeint, solange ich keine Schmerzen habe solle ich mir mal keine Gedanken machen.
Festgestellt habe ich früher eigentlich nur, das ich immer etwas nach vorn geneigt gegangen bin und meine Schultern hab etwas hängen lassen. Da hab ich aber bewusst versucht entgegenzurichten und hab das glaub ich soweit im griff.
Die letzten Tage habe ich bisschen im Spiegel geschaut und bemerkt das wenn ich mein Becken nach vorne drücke, ich eigentlich ganz gut das Hohlkreuz ausgleichen kann. Das würde sich auch mit dem decken was ich hier gelesen habe.
http://www.muskelbody.info/phpBB2/fpost351123.html
http://www.uni-saarland.de/fak8/bi13wn/ ... altung.htm
Ich mache schon seit längerer Zeit Fitness/Krafttraining und könnte die genannten Übungen Problemlos in meinen Trainingsplan übernehmen.
aber ob das genügt?
Ich komme übrigens aus Hannover, vielleicht mir ja jemmand ein kompetenten Arzt empfehlen.
Ich habe nochmal ein Bild mit nach vorn gedrückten Becken gemacht, sieht zwar etwas besser aus, aber ich kann damit nicht wirklich gehen, da ich dauerhaft meine muskulatur am hintern anspannen muss.
ebenfalls noch ein bild von hinten, inzwischen seh ich da keine hängende schulter mehr drauf, aber würd zur sicherheit gern nochmal eure meinung zu hören.
