Hallöchen,
ich habe in der Zwischenzeit, nach langem Suchen, eine Schroththerapeutin in München gefunden.
Ich hatte also meine ersten Schrotherfahrungen, ich muss sagen ich habe am nächsten Tag auch immer Muskelkater, also denke und hoffe ich tut sich was.
Was mich aber doch bisschen "geschockt hat" war die Feststellung bei der letzten Stunde, dass ich "falsch atme", sprich beim beim Einatmen geht mein Bauch nach innen und beim Ausatmen wölbt er sich nach aussen. Sie denkt, dass ich mir das in den Jahren der unbehandelten Kyphose angeeignet habe.
Ich soll das richtige Atmen lernen, versuche es auch, aber irgendwie verkrampfe ich dabei wahnsinnig.
Ich habe jetzt Angst dass sich die Falschatmerei negativ auf meine Gesundheit auswirkt und dass es fürs Schrothen nicht so gut ist.
Hatte oder hat das jemand von Euch auch? Kann Schrothen trotz falscher Atmung funktionieren?
Danke und viele liebe Grüße
