ja ich geb dir vollkommen recht. Das stimmt sicherlich. Es ist immer besser, sich eine gute Diagnose einzuholen. Habe den Thread auch eigentlich nur überflogen, das Bild gesehen und für mich festgestellt, das er schon ein recht starkes Hohlkreuz hat und garnicht soooo sehr den Rundrücken. Und da hat bei mir z.B. die intensive Beschäftigung mit dem Bauchmuskeln gereicht. Ich wollte Usak nur etwas ermutigen
Ahnung hab ich auch groß keine auf dem Gebiet. Sicherlich sollte man nur selber versuchen, seinen Rücken "gerade zu bekommen", wenn es sich dabei um leichte Fehlhaltungen handelt.Frohes neues JAhr!
