Rückenschmerzen in Höhe des oberen Korsettrandes

[Matthias]

Hallo,

heute will ich mich wieder einmal mit zwei Fragen an Euch richten. Ich wollte den alten Thread Verkürztes Rahmounikorsett zur Beckenaufrichtung nicht wieder aufwärmen, wem meine Vorgeschichte nicht mehr gegenwärtig ist kann ja dort nachlesen.

Also, ich hatte mich ganz gut ans Korsett gewöhnt, war bei Tragezeiten zwischen 15 und 19 Stunden angelangt, als ich merkte, daß wenn ich das Korsett auszog die LWS-Rückenschmerzen ziemlich bald heftig zurückkamen, mein Körper sozusagen nach dem Korsett geschrien hat. Da ich solch eine extreme Abhängigkeit nicht wollte, habe ich in den letzen 3 Wochen die Tragezeiten nach und nach drastisch reduziert, aber ohne Korsett sind die LWS-Rückenschmerzen in schwächerer Form ständig da, so daß ich nach den Weihnachtsfeiertagen, wo ich es fast gar nicht anhatte es doch reumütig wieder angezogen habe. Was ratet ihr mir? Woran kann diese Abhängigkeit liegen, sind es doch erschlaffende Muskeln, obwohl ja immer gesagt wird im Rahmouni-Korsett erschlaffen die Muskeln nicht, oder ist es einfach die Beckenhaltung, die sofort in die alte Kippung zurückkehrt wenn ich es ausziehe und damit die Bandscheiben mehr drückt.

2. Wenn ich as Korsett nachts anhabe, habe ich morgens in letzter Zeit Schmerzen in den BWS in Höhe des oberen Korsettrandes, die ich vorher noch nie hatte. Woran kann das liegen? Was kann man evtl. dagegen tun? Die Schmerzen gehen nach ein paar Stunden aufsein wieder weg aber ich will ja meine LWS-Schmerzen nicht gegen korsettverursachte BWS-Schmerzen eintauschen.

Viele Grüße

Matthias

[Toni]

Hallo Mattias
Zunächst ein paar Fragen:
Gibt es ein seitliches Röntgenbild von Dir im Korsett? Ganz-WS-Aufnahme?
Kommt es am hinteren oberen Korsettrand zu einer "Knick-Spannung" der BWS?
Ich hatte mal ein Teil ( ein lumbales Stoff-Mieder aber mit eingebauter starrer "hardware"), die meine lumbalen Kreuzschmerzen reduziert, aber die BWS-Schmerzen massiv verstärkt hat.
Vieleicht hast Du einen ähnichen Effekt?
Deine Tragezeiten verursachen sicher noch keinen Muskelschwund- aber du solltest trotzdem dringend an Deinem Eigenen Muskelkorsett arbeiten.
Am Anfang meiner Korsett-Therapie kamen nach 20 -30 Minuten die Schmerzen zurück wenn ich das Korsett auszog. Seit der Reha in Salzu kann ich das Korsett bis zu 15 Stunden ablegen und trotzdem Schmerzfrei bleiben- zumindest solange ich mich bewusst aufrecht halte. Das schaff ich erst seit ich gelernt habe was überhaupt aufrecht ist und die dafür nötigen Muskeln auftrainiert sind.

Deine Ablehnung der SCHROTH-Reha (aus verständlichen fam. Gründen) ist schon ein echter Nachteil!
Du solltest wenigstens 3 vorbereitende und 3 Haupt-Schroth-Übungen machen, damit Du nach ablegen des Korsettes nicht schnell wieder im Lumbalen Bereich zusammensackst:
Vorbereitende Schroth-Übungen:
Taillen-Streck-Übung
Beinrückseiten-Dehnung
Hüftlockerung
Haupt-Schroth-Übungen:
Gegen Hohlkreuz über den Pezziball
"Großer Bogen" (eventuell kreisend kombiniert mit 50-mal-Übung)
Gegurtet in geordneter Bauchlage zwischen 2 Stäben.
Zusätzlich: An der Sprossenwand hängend radfahren! Gut für Bauchmuskeln!
Eine gute Schroth Therapeutin sollte Dir das auch ambulant beibringen können. Ansonsten hast Du es ja nicht sooo weit nach Sobi.
Wann bist Du wieder bei Dr. Hoffmann?
Gruß Toni

[Finomina]

Hallo!
Also bei mir war das am Anfang genauso, wenn ich das Korsett abgelegt hab, kamen ganz schnell die LWS-schmerzen zurück. aber das vergeht wirklich mit der zeit, deshalb nicht die Tragezeit verringern!!!
Des wird immer besser, wenn man mehr Musklen aufgebaut hat.
ich bekomm jetzt auch manchmal Schmerzen (aber nach längerer Zeit). aber das ist auch abhängig. im Urlaub zb hatte ich nie Schmerzen, und da hab ich das Korsett nur nachts getragen
LG Fino

[Matthias]

@ Toni

> Gibt es ein seitliches Röntgenbild von Dir im Korsett? Ganz-WS-Aufnahme?
> Kommt es am hinteren oberen Korsettrand zu einer "Knick-Spannung" der BWS?
Ja, die Aufnahme gibt es natürlich. Ich bin wie, glaube ich, alle Rahmouni-Korsett-Träger nach ein paar Wochen im Korsett geröntgt worden, aber darauf sieht man meines Erachtens keinen Knick, aber ich denke da die Aufnahme im Stehen gemacht wurde und meine Probleme nur nach der Nacht also nach längerem Liegen auftreten und am Tag auch wenn ich das Korsett den ganzen Tag anhatte noch nie aufgetreten sind, kann es natürlich sein, daß ein solcher Knick im Liegen besteht.


> Deine Tragezeiten verursachen sicher noch keinen Muskelschwund- aber du solltest trotzdem dringend an Deinem
> Eigenen Muskelkorsett arbeiten.
Da meine Tochter z.Z. in Schroth-Behandlung bei einer niedergelassenen Schroth-Therapeutin ist, und ich da auch schon zweimal mit war und mitgemacht habe, mache ich ein paar Übungen schon täglich, aber das ist bestimmt zu wenig.


> Vorbereitende Schroth-Übungen:
> Taillen-Streck-Übung
> Beinrückseiten-Dehnung
> Hüftlockerung
> Haupt-Schroth-Übungen:
> Gegen Hohlkreuz über den Pezziball
> "Großer Bogen" (eventuell kreisend kombiniert mit 50-mal-Übung)
> Gegurtet in geordneter Bauchlage zwischen 2 Stäben.
> Zusätzlich: An der Sprossenwand hängend radfahren! Gut für Bauchmuskeln!
Kannst Du die genannten Schroth-Übungen bitte mal näher beschreiben, wir bekamen nicht zu allen Übungen einen Namen genannt, aber an Beinrückseiten-Dehnung erinnere ich mich und meine Tochter sollte sich waagrecht auf den Pezziball legen und gehalten von mir die Spannung im Rücken halten. Eine Sprossenwand haben wir inzwischen auch und daran werden Übungen gemacht wie "Andreaskreuz" und im Schneidersitz auf einem Sitzchen davor sitzend, Oberkörper möglichst nahe an der Sprossenwand, Arme greifen seitlich über Kopfhöhe und dann nimmt ein anderer der Schemel weg, auch mit dem Gummi-Gymnastikband wurde im Schneidersitz vor der Sprossenwand eine ähnliche Übung gemacht, aber dazu gab es nie Namen, muß man die extra erfragen?


> Wann bist Du wieder bei Dr. Hoffmann?
Am 10.03.2004

Gruß Matthias

[BZebra]

Hi Mathias,

zu Deinen Schmerzen:
Ich habe zwar nur eine Skoliose, allerdings war es bei mir auch so, daß ich nach einigen Monaten des Korsett-Tragens nach längerer Zeit ohne Korsett Rückenschmerzen bekam.

Für mich war das damals natürlich nicht weiter schlimm, da ich ja sowieso nicht ohne Korsett sein sollte und ich dadurch natürlich doppelten Anreiz hatte, es wieder anzuziehen.
Ich habe das damals auch als nicht besonders verwunderlich angesehen, daß Rückenschmerzen auftreten wenn man über 21 Stunden täglich im Korsett mit weniger als 20 Grad herumläuft, dann aber natürlich ohne Korsett auf seine Ausgangsgradzahl von fast 60 Grad zurückfällt. Ist ja schon eingroßer Unterschied.

Wie dem auch sei, später ist das nicht mehr aufgetreten.
In wie fern das aber mit Deinem Fall vergleichbar ist, kann ich Dir natürlich nicht sagen, ich war damals 13 und noch im Wachstum, Du bist erwachsen.

Gruß,
BZebra

p.s.: In Sobenrheim gibt oder gab es ein Heftchen: Übungsanleitungen für Patienten, in dem die gängigsten Übungen mit Bildern beschrieben wurden. Frag dort mal nach ob es das noch zu kaufen gibt.

[micros]

p.s.: In Sobenrheim gibt oder gab es ein Heftchen: Übungsanleitungen für Patienten, in dem die gängigsten Übungen mit Bildern beschrieben wurden. Frag dort mal nach ob es das noch zu kaufen gibt.

Gibts leider nicht mehr!
Aber vielleicht in Bad Salzungen?

[Sabi]

Hallo Matthias,

in Salzungen gibt es auf jeden Fall Blätter auf denen die Übungen abgebildet und erklärt sind.

Wenn man eine Reha in BaSa macht, bekommt man die automatisch, wenn man die Übungen lernt. Du könntest ja mal lieb anfragen, vielleicht schicken sie dir dann die Übungen, die du gerne hättest zu.


Sabi

[Matthias]

Was ljubav schon sagte habe ich auch von Bad Sobernheim erfahren wo ich per e-mail angefragt hatte. Die Übungsanleitungen sind vergriffen und eine Neuauflage nicht geplant.
Könnte sie vielleicht einer von Euch der sie hat einscannen und mir per e-mail schicken?

email-Adresse: skoliose@x-mail.net

Gruß Matthias

[netkitty]

Hi Matthias,
ich habe leider nur Anleitungen für 4-Bogige Skoliose,
das hilft dir warscheinlich nicht.
In Salzungen bekommt man die je nach Art der Verkrümmung für sein persönliches Übungsprogramm.
Ich könnte sie scannen und dir schicken, ist deine Tochter 3-Bogig oder 4-Bogig?
Für 3-Bogig hat vieleicht Sabi noch das ein oder andere, weiß allerdings nicht ob sie einen Scanner hat.

Grüsse
Nicole

[Gruseline]

Hallo Netkitty
könnte ich die Anleitung für die 4 bogigen von Dir bekommen?
In Sobi ist nichts mehr zu bekommen.
Wäre lieb,dann könnte ich meine Tochter zu Hause ein bisschen unterstützen.
Liebe Grüße
Gruseline

[micros]

Ich hab mein Heft grad verliehen, aber wenn ich es wieder krieg und meinen Scanner check, dann kann ich es mailen.

[Sabi]

@ Ljubav

Bist du 3 oder 4 bogig?

[micros]

ich bin 3- bogig, aber das ist was das Übungsheft betrifft, egal.

das ist nämlich für alle Patienten, das hab ich mir gekauft ( vor 2 1/2 jahren als es es noch gab)

Kann aber ne weile dauern, bis ich das Heft wieder kriege.

[Sabi]

ich bin 3- bogig, aber das ist was das Übungsheft betrifft, egal.

das ist nämlich für alle Patienten, das hab ich mir gekauft ( vor 2 1/2 jahren als es es noch gab)

Kann aber ne weile dauern, bis ich das Heft wieder kriege.

Ich hab Blätter aus BaSa, hab aber leider keinen Scanner und mein Fax ist zur Zeit außer Betrieb.

Sabi