Wieviel mitnehmen zur Kur?

[Absoluter Chaot]

Ich geh bald zur Kur.Yipiiiiiiiiiiiiiiii

Da ich noch nie bei der Kur war,weiß ich echt nicht was ich alles mitnehmen soll?D.h ich weiß eigentlich schon was ich so ungefähr mitnehmen soll.Ich bin mir eher unsicher wieviel ich von allem mitnehmen soll?Vier Wochen sind ja schon lange!Die Klamotten für die Freizeit ist ja kein Problem.Mir geht es eher um die Sportbekleidung.Ich will da nicht blöd da stehen oder zu wenig dabei haben.Ausserdem geh ich
im September zur Kur und da kann es ja schon kühler sein oder auch noch heiß.Das ist auch noch so ein Problem

Ich schreib es einfach mal auf:

-10 Bh's
-evtl paar lange Shirts
-8 T-Shirts
-2 Bikinis
-4-5 lange Gymnasikhosen
-4-5 Sweatjäcken(zum schnell drüber ziehen,da man ja mit Bh turnt)
-2 kurze Hosen
-evtl Gymnastikschuhe?(oder meint ihr das reicht auch wenn man barfüßig turnt???)
-1 Paar Joggingschuhe für Walking
-1 Paar Sportschuhe für Sequenztraining

Meint ihr das reicht?

Ich habe gelesen für das Gradierwerk braucht man auch noch mal extra Schuhe.Was für welche denn?Aber das Gradierwerk ist doch feiwillig oder?Wenn ja dann hat sich das für mich eh erledigt.

Noch eine kurze Frage zu Bikinis!Ich habe hier auch irgendwo gelesen,das man keine Bikins mit Neckholder mitnehmen soll!Stimmt das?Das Problem ist ich habe nur solche.Meint ihr ich soll mir noch einen normalen kaufen?

Das war es erstmal

[Agrimon]

Hallo absoluter Chaot,
als ich damals zur ersten Kur nach Sobi fuhr war ich auch ganz aufgeregt. Ich habe damals eine Checkliste bekommen, was ich alles mitnehmen soll. In welche Klinik kommst du denn? In Basa war ich noch nicht, da weiß ich nicht, was man mitnehmen muss, aber das von Sobi weiß ich noch. Das mit den Bikinis weiß ich nicht genau, da ich breitere Oberteile hatte, da ich keinen richtigen Bikini anziehen kann. Ich habe eine Trichterbrust, da ist eine Seite abgeflacht und das sieht irgendwie nicht gut mit Bikini aus, einen BH trage ich jetzt auch nicht, nur wenn es mir zu warm ist, habe ich ein schmales Bustier an. Ich möchte auch wieder auf Kur, das hat mir sooo gut getan, obwohl die Übungen auch anstrengend sind.

Gruß Agrimon

[Baerli8]

Hey absoluter Chaot!

Wann gehst du denn, denn ich geh vom 31. august bis 28. September auch nach Bad Salzungen. Ich weiss aber auch noch nicht wirklich was ich mitnehmen soll.
Gruss Juliane

[Klaus]

Hallo absoluter Chaot,

hast Du auch mal hier geguckt:
Erfahrungsbericht Bad Salzungen Teil 1
http://skoliose-info-forum.de/viewtopic.php?t=3634

4-5 Gymnastikhosen finde ich als Mann ein bischen übertrieben, zumal man ja Waschmöglichkeiten hat.
Gymnastikschuhe extra sind auch nicht nötig.
Schuhe für das Sequenztraining reichen auch für die wenigen Male bei den Schroth-Übungen und die zusätzlichen Dinge, wie Klettern oder Übungen im Freien auf der Terasse.

Schuhe für das Gradierwerk sollten möglichst alt sein, da das Salz sich auf dem Leder absetzt. Man kann das zwar wieder abwischen, aber auf Dauer ist das für das Leder nicht gut. Das ist übrigens eine völlig private Freizeitangelegenheit, die sich anbietet, wenn man Probleme mit den Schleimhäuten hat (Nase und/oder Lunge)

Gruss
Klaus

[Tialine]

Hallo Klaus, ich glaube der Chaot ist ein Mädchen (s. Bh's)
LG

[absolute Chaotin:-)]

Hallo zusammen,

@Klaus

ja ich bin ein Weiblein .Na vielleicht trägt ja jemand von den Männern Bh's?Wer weiß???

Findest Du 4-5 Hosen auch bei einem Weiblein übertrieben?Ich bin froh,wenn ich nicht so viel mitnehmen muß.Ich habe halt immer Angst das ich zu wenig mitnehme!

@Baerli8

ich geh vom 7.September nach BaSo.Warst Du schon mal zur Kur?Ah schön dann bin ich nicht die Einzige die sich nicht sicher ist,was sie alles mitnehmen soll.Wieviel T-Shirts bzw wieviel Bh's wirst Du denn ungefähr mitnehmen?

@Agrimon

he komm doch einfach mit.Ich packe Dich einfach in meinen Koffer .Ne jetzt mal ehrlich!Wieso beantragst Du eigentlich keine Kur?Ich bin auch mega aufgeregt.Ja ich habe irgendwie echt Schiß davor,aber wie Du und fast alle hier im Forum,sagen ja das echt toll ist.Ja ich denke die Kur tut echt jedem gut.Für Körper und Psyche!!!

[Dalia]

4-5 Gymnastikhosen finde ich als Mann ein bischen übertrieben

Da kann ich mir ein Grinsen nicht verkneifen. Und als Frau ist das nicht übertrieben? Wo ist da der Unterschied? Sind Frauen dreckiger als Männer?

Ich persönlich würde mehr als 2 Bikinis nehmen, weil man schwitzt und am Oberkörper dauernd angelangt wird (u.a. auch bei den Massagen). Neckholder-Bikinis sind nicht gern gesehen, weil es heißt, dass sie den Nacken runterdrücken. Aber wenn die Neckholder-Bänder am Nacken zusammengebunden werden, dann kann man die Bänder öffnen und unten befestigen, so wie bei einem BH.

[absoluteChaotin]

Hallo Dalia,

Aber kann wenn die Neckholder-Bänder am Nacken zusammengebunden werden, dann kann man die Bänder öffnen und unten befesten, so wie bei einem BH.

Dalia das habe ich jetzt nicht ganz verstanden

2 Bikinis deshalb,weil ich dachte das man selten eine Anwendung im Wasser hat?Oder?Weiß da jemand Bescheid?

Für alles andere wie z.B Massage oder auch klar das Hauptprogramm Schroth habe ich ja meine 10 Bh's dabei.Und waschen kann man ja auch noch.

[träumerin]

Ja das würde mich auch mal interessieren wieviel ihr so mitnimmt?

Es gibt hier genügend Infos was alles mitgenommen wird,aber vielleicht kann mal irgend jemand kurz sagen,wieviel T-Shirts,Bh's,kurze und lange Hosen,Bikinis in der vier wöchigen Kur ausreichen?

[träumerin]

Warum gibt es in BaSa keine Checkliste?Finde ich für jemand der noch nie dort eine Reha gemacht hat eigentlich ganz hilfreich.

[träumerin]

last but not least.

Braucht eigentlich nur ein Bademantel mitnehmen wenn man in die Sauna geht?Oder braucht man den auch für die Anwendungen?

[Toni]

Es gibt oder gab auch von BaSa so eine Checkliste!

Neckholder-Bikini-Oberteile sind nur für Rundrücken/ BWS-Kyphosen unerwünscht und auchecht schädlich und schlecht!
Flachrücken sollen und dürfen sie gerne tragen!

Ein Frottee-Bademantel in zum Saunieren grundsätzlich empfehlenswert!
Auch nach einigen Anwendungen ( Fango, Hydrojet, usw...) ist ein Bademantel nicht schlecht aber nicht unbedingt notwendig.

[träumerin]

Neckholder-Bikini-Oberteile sind nur für Rundrücken/ BWS-Kyphosen unerwünscht und auchecht schädlich und schlecht!

schade also nichts für mich

[Toni]

Wenn Du eine BWS-Rundrücken-Kyphose hast und Dich beim Schrothen aufrichtest, dann schneidet der "Neckholder" im Nacken ein und verhindert die Aufrichtung.
Ich hab das auch bei meiner Frau beobachtet:
Solche im Nacken geknoteten Bikini-Oberteile zwingen fast in die Kyphose!
Also schmeiß das Zeug weg oder baus um zur normalen BH-Trägerform.

[Klaus]

Hallo zusammen,

hier gibt es ja jede Menge Mißverständnisse!

Ich habe als Mann gesagt, dass ich 4-5 Gymnastikhosen ein bischen viel finde. Ganz bewusst, weil ich denke, dass bezüglich Kleidung die Frauen möglicherweise anders denken.

Da kann ich mir ein Grinsen nicht verkneifen. Und als Frau ist das nicht übertrieben? Wo ist da der Unterschied? Sind Frauen dreckiger als Männer?

Also wenn schon, dann müssten nach meiner Aussage Männer "dreckiger" sein als Frauen.

Ganz im Ernst, ich hatte 2 Gymnastikhosen (Microfaser), die ich einmal vor Ort gewaschen habe. Hat völlig ausgereicht, bei Baumwolle bin ich mir nicht so sicher. Der meiste Schweiss ging sowieso über den freien Oberkörper weg und in die Unterhose. An der sollte man allerdings nicht sparen.
Für das Fahrradtraining (15 Min 110Watt) habe ich zusätzlich eine kurze Sport-Hose benutzt, weil es mit langer Hose zu warm wurde. Als Oberbekleidung hatte ich dafür 2 Funktions-Shirts (Microfaser), auch gut für das Sequenztraining (Kraft-Training, nur in BaSa). Wurden ebenfalls 1x zur Halbzeit gewaschen.

Bikinis kann ich mir eigentlich nur bei Wasseranwendungen vorstellen, ich hatte keine, deswegen weiss ich nicht, ob man da nicht völlig ohne auskommt.

Was die Checkliste angeht, so sollte sie der Einladung beiliegen!

Gruss
Klaus

[Sabi]

Was die Checkliste angeht, so sollte sie der Einladung beiliegen!

Nur wird in der Checkliste nicht exakt drinstehen, wie viele Hosen etc. man mitbringen soll. Ich denke, das ist eine sehr individuelle Entscheidung. Die einen bevorzugen es die Wahl zwischen mehreren Kleidungsstücken zu haben, anderen aber reicht es, wenn sie eben so viel dabei haben, wie es sein "muss".

Also ich finde 4-5 lange Sporthosen nicht übertrieben, zumal es ja im September schon etwas kühler sein kann und ich zu den Menschen gehöre, die gerne die Auswahl haben

Bikinioberteile kann man auch statt BHs zur Schoththerapie anziehen

[Steffi29]

last but not least.

Braucht eigentlich nur ein Bademantel mitnehmen wenn man in die Sauna geht?Oder braucht man den auch für die Anwendungen?

Hallo Träumerin,

Du kannst in BaSa den bademantel ausleihen gegen eine Kaution von 25 € die Du bei der Rückgabe wieder bekommst.

habe mich erkundigt, weil mein Bademantel viel zu wuchtig ist um den mitzuschleppen.

Ich habe übrigens auch keine Checkliste bekommen . Es gibt ne Miniliste im Patientenratgeber von A-Z aber der ist wie gesagt zu mini.

[Klaus]

Nur wird in der Checkliste nicht exakt drinstehen, wie viele Hosen etc. man mitbringen soll.

Natürlich kann eine Checkliste nicht alles abdecken, was jeder so individuell braucht. Es sind dort nur die wichtigsten Punkte aufgezählt, die man für die Therapie braucht und auch so Dinge, wie Gradierwerk und alte Schuhe. Übrigens die dort erwähnten Badesachen braucht man nur, wenn man schwimmen gehen möchte und an der Wassergymnastik teilnimmt, die man aber getrost vergessen kann.

Ich habe das auch nur geschrieben, weil hier im Forum nun wiederholt nach der Checkliste gefragt worden ist.

Warum fragt Ihr nicht in BaSa nach dieser Check-Liste(1 DINA4 Blatt) und lasst sie Euch zuschicken, wenn Ihr sie in der Einladung nicht hattet. Dann seid Ihr zusammen mit den ganzen Hinweisen komplett.
Ich habe meine leider verlegt, sonst hätte ich das schon längst hier publiziert.

Bei den Anwendungen habe ich keinen in Bademantel gesehen.

Im Ubrigen ist Bad Salzungen eine Stadt, in der man notfalls alles kaufen kann, ausser den alten Schuhen

Gruss
Klaus

[Trallala]

Im Ubrigen ist Bad Salzungen eine Stadt, in der man notfalls alles kaufen kann, ausser den alten Schuhen

Wenn man sonst alles kaufen kann, dann gibts dort bestimmt auch einen Second-Hand-Shop

[Klaus]

Kann schon sein, ich habe meistens nur Eisverkäufer gesehen.

Gruss
Klaus