tanzen

[S-U-S-I]

Hallo!
Ich bin vor knapp 2 Jahren in Neustadt operiert worden. Und da ich ja Sport machen muss, dachte ich mir, dass ich ja tanzen könnte. Das soll ja gut für den Rücken sein. Nur leider weiß ich nicht so genau, welche Tanzart ich machen soll, also ob Standard, Videoclip-dancing oder so. Hat jemand Operiertes damit Erfahrung und kennt vielleicht eine gute Tanzschule in Kassel und Umgebung?
Viele Grüße, Susi

[Wiebi]

hi!
wie beweglich bist du denn nach deiner op? ich denke, videoclipdancing fordert zu viel beweglichkeit, du musst auch rumspringen und so, was für ne operierte ws nciht so gut ist, oder?
standart wäre bestimmt gut, da du da ja auch um eine sehr aufrechte haltung bemüht bist. dein tanzpartner sollte aber unbedingt von deiner op wissen...

[oliviera]

Hallo Susi


das ist ja schön das das Stichwort tanzen hier auftaucht.
Bin auch operierte, seit ca. 11 Jahren.

Ich tanze aus dem Bauch heraus zu bestimmter Musik.
Muß natürlich etwas aufpassen, nicht zu hastige Bewegung usw.
Aber es tut mir sehr gut. Nicht nur Bewegung für den Rücken sondern auch für die Seele
in einer Tanzschule war ich noch nie. Weiß nicht was da am besten für dich wäre.
Wohl eher ein Tanzstil der weniger mit extrem Bewegung zutun hat. Vielleicht eher entspannungstechnisch. In Richtung Tai Chi.

Am besten würde ich mich mal beim tanzen filmen


Gruß oliv

[CKE74]

Hallo Susi,

ich bin zwar nicht operiert, habe aber auch Skoliose (40°C) und tanze sehr gern. Es kommt immer darauf an, wie extrem du den Sport betreiben möchtest. Das Turniertanzen Standard, wie Latein ist für den Rücken nicht gesund, zumindes die starken Hüftbewegungen beim Latein. Wenn du es nur zum Spaß betreibst, dann kann ich es dir nur empfehlen. Ich mache es schon seit Jahren und hab keine Probleme damit, mein Haltung ist eher seither noch besser geworden.
Auch mache ich seit einige Jahren Rock'n'Roll und mir hat noch kein Arzt davon abgeraten. Natürlich kann ich nicht alles machen, habe sehr gut gedämpfte Schuhe an...
Ich kann nur sagen, tanzen macht wahnsinnig viel Spaß und bringt viel gute Laune mit sich!

Viele Grüße
Claudia

[Bianca]

Hallo Susi,

ich bin auch vor zwei Jahren operiert worden und konnte es kaum erwarten danach mit dem Tanzen anzufangen. Tanze nun seit ca. 1 1/2 Jahren in einem Tanzverein Standard und Latein, 1 mal die Woche. Es tut mir jedes Mal gut mich zu bewegen und mir macht das tanzen auch großen Spaß. Probleme sind daraus nicht entstanden. Im Gegenteil - die Viertelstunde Erwärmung und Dehnung am Anfang hat meine Beweglichkeit eher verbessert.
Also ich kann dir so etwas nur empfehlen - es macht großen Spaß und ich glaube man kann dabei nicht allzu viel kaputt machen.
Viel Erfolg bei der Suche nach dem richtigen Sport!

[mensus]

HALLO,
ich bin zwar nicht operiert, habe aber Skoliose, Kyphose, Hüftfehlstand etc.

Seit ca. 2 Jahren tanzen mein Mann (künstliches Hüftgelenk) und ich wieder nach einer "Babypause" von über 19 Jahren.

Uns macht das Tanzen sehr viel Spaß. Mein Orthopäde (Dr. Hoffmann) und Hausarzt haben nichts dagegen. Im Gegenteil!
Es ist nicht schmerzfrei! Nein, überhaupt nicht!
Aber es macht Spaß, bringt soziale Kontakte und baut rein psychisch auf!

Logisch, geht es nicht ohne Schmerztabletten! Aber das nehme ich in diesem Fall gerne in Kauf.
Und sollte eine Figur nicht gehen, weil zu anstrengend etc. - lassen wir sie einfach weg! Auch das geht!

Letzte Woche haben wir das silberne und goldene Tanzabzeichen gemacht! Ohne Probleme und mit viel Spaß!!!

Wenn auch mein Alltag bezüglich Schmerzen nicht einfach ist, dieses HOBBY baut mich auf und ich möchte diese körperliche Betätigung nicht missen!

Ich denke es muß jeder einfach für sich herausfinden, was gut tut!!

Sollte ich jemals unter das Messer müssen, ich werde versuchen weiterhin zu tanzen! Es macht Spaß! Baut die Muskeln auf! Schafft soziale Kontakte!
Und auch das ist ein wichtiger Punkt!!

Liebe Grüße und alle guten Wünsche!
Susanne

[Christin]

Hey S-U-S-I,
also ich wurde vor 2001 operiert, bin fast 20 Jahre und tanze unheimlich gerne. Ehrlich gesagt nehm ich da kaum Rücksicht auf mein Rücken ( weil es ist wie früher). Gut, ich tanze jetzt nicht so zu Video-Clip-Music ( Ist nicht so mein Ding) und muss deshalb auch keine ausgefallenen Verrenkungen machen, aber wenn es um Rock uns Metal geht, bin ich gerne dabei. Habe sogar ein Drei-Tage-Rock-Festival heil überlebt. Schmerzen hatte und habe ich auch keine. Du musst das selbst abschätzen können. Versuche bitte keine Überschläge zu machen oder unter eine Limbo-Stange zu tanzen ( wenn sie nicht grad eine Höhe von 1,69 m hat). Ansonsten soft anfangen und wenn es Spass macht und nicht weh-tut oder staucht, einfach weitermachen. Viel Spass beim nächsten Diskothek-Besuch

[JCT]

Hi,
ich bin zwar nicht operiert, tanze aber seit vielen jahren Ballett. Ich kann übers tanzen nur gutes erzählen und habe es nie bereut. Tanzen vermittelt mir einfach ein so gutes gefühl das ich es auf keinen fall jemals wieder missen will.
Deshalb kann ich nur jedem raten es einfach zu versuchen, solange es einem spass und keine probleme bereitet.
Bye Jenny

[Emily]

Habe 1 Jahr nach meiner OP nen Standarttanzkurs gemacht, mein Partner wusste nichts von meiner Skoli. Hat alles super geklappt. Nur am Abschlussball tat ich mir etwas schwer mit den hohen Schuhen stundenlang zu tanzen weil die mein Rücken einfach nicht verträgt. Hätte gern noch weiter gemacht hatte aber leider keine Zeit mehr dazu. Aber ich würd sagen so Standartsachen sind kein Problem.