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Jetzt gehts auch bei mir los

Verfasst: Di, 26.09.2006 - 17:25
von Stefan
Hallo,

ich hatte gestern meinen Gipstermin bei Ramouni.
Also bekomme ich in ca 2 Wochen mein Korsett. Meine Gradzahlen sind 34° BWS und 12° LWS. Ich bin 18 Jahre alt.

Ich denke so genau kann mir keiner sagen welche Gradzahlen ich bei ausdauerndem tragen (min 20 Std am Tag) erhalten kann. Doch angesichts der Tatsache das sich hier einige skolioseerfahrene User herumtreiben bitte ich um eine ungefähre Einschätzung! :D

Wäre klasse wenn mir jemand ungefähr sagen kann was ich erwarten kann, bzw. was möglich oder nicht möglich ist.


Außerdem würde ich gern wissen wollen ob das Ramouni Korsett auch einem Hohlkreuz entgegenwirkt und was ich mir davon evtl. versprechen kann.

Danke

Stefan

Re: Jetzt gehts auch bei mir los

Verfasst: Mi, 27.09.2006 - 10:39
von Matthias
Stefan hat geschrieben:Hallo,
Ich denke so genau kann mir keiner sagen welche Gradzahlen ich bei ausdauerndem tragen (min 20 Std am Tag) erhalten kann. Doch angesichts der Tatsache das sich hier einige skolioseerfahrene User herumtreiben bitte ich um eine ungefähre Einschätzung! :D
Bei 34° kann ein Rahmouni-Korsett meistens im Korsett auf 0° oder sogar auf leichte Überkorrektur kommen. Was das bei hoher Tragezeit für eine Gradzahl nach Abschulung bedeutet, kann Dir wahrscheinlich niemand im voraus sagen. Das hängt von vielen Faktoren ab. (Wachtumsabschluß, Tragezeit, Beweglichkeit der WS...)
Stefan hat geschrieben: Außerdem würde ich gern wissen wollen ob das Ramouni Korsett auch einem Hohlkreuz entgegenwirkt und was ich mir davon evtl. versprechen kann.
Ein Rahmouni-Skoliose-Korsett wirkt üblicherweise auch einem Hohlkreuz (Lendenlordose) entgegen, schon deshalb weil glaube ich die Entdrehung der Wirbelsäule besser oder überhaupt nur in entlordosiertem Zustand geht. Bei BWS-Kyphose-Korsetts ist die Entlordosierung im Lendenbereich meistens sogar stärker was eine aktive Gegenbewegung in der BWS-Kyphose beiwirkt, damit man nicht nach vorne geneigt steht.
Oft sind Kyphose Zweitkorsetts auch ohne die "Hörnchen" die die SChultern zurückhalten und bewirken dann nur noch über die Entlordosierung eine aktive Aufrichtung der BWS-Kyphose

Viele Grüße

Matthias

Verfasst: Do, 28.09.2006 - 11:43
von Stefan
Danke Matthias,

dein Beitrag macht mir ja Hoffnungen! Wenn es wirklich so wäre das ich mit dem Korsett von 34° auf sagen wir <15° komme und auch noch mein Hohlkreuz verschwinden würde dann wäre das wirklich super. Am 16. Oktober krieg ich dann mein Korsett. Ich habe hier im Forum gelesen das Jugen einen kleinen Vorteil haben in Sachen Skoliose und Korsett. Ist an dem Gerücht was dran oder nicht? Das würde mich interessieren. Kann mir auch jemand sagen wie das wenn ich mal mein Korsett habe alles abläuft? Wie oft muss ich zur dann zur Kontrolle? Welche Ereignisse stehen mir bevor (Höllenfahrt?). Wie läuft das allgemein bei Ramouni immer so ab und wie schnell kann man eine Gradverbesserung im Korsett erwarten?


Ich weis, ich weis....viele Fragen. Wäre trotzdem schön wenn mir jemand diese beantworten könnte.


Danke


Stefan

Verfasst: Do, 28.09.2006 - 12:23
von Matthias
Stefan hat geschrieben:Danke Matthias,

dein Beitrag macht mir ja Hoffnungen! Wenn es wirklich so wäre das ich mit dem Korsett von 34° auf sagen wir <15° komme und auch noch mein Hohlkreuz verschwinden würde dann wäre das wirklich super. Am 16. Oktober krieg ich dann mein Korsett. Ich habe hier im Forum gelesen das Jugen einen kleinen Vorteil haben in Sachen Skoliose und Korsett. Ist an dem Gerücht was dran oder nicht? Das würde mich interessieren.
Meinst Du mit "Jugen" Jungen oder Jugend? Fest steht, daß die Mädchen: Jungen-Verteilung bei Skoliose etwa 4:1 ist. Was für einen Vorteil meinst Du genau.
Falls Du "Jugend" gemeint hast, dann ist das wirklich ein großer Vorteil gegenüber einem der erst im Erwachsenen-Alter ein Korsett bekommt. In der Jugend ist durch das noch bevorstehende Wachstum in einem gut korrigierenden Korsett noch echte Aufrichtung möglich. Im Erwachsenenalter ist das zumindest bei Skoliosen schon schwieriger eine, nach Korsettablegen, haltbare Korrektur zu erreichen.
Stefan hat geschrieben: Kann mir auch jemand sagen wie das wenn ich mal mein Korsett habe alles abläuft? Wie oft muss ich zur dann zur Kontrolle? Welche Ereignisse stehen mir bevor (Höllenfahrt?). Wie läuft das allgemein bei Ramouni immer so ab und wie schnell kann man eine Gradverbesserung im Korsett erwarten?
Die Anprobe und das Abholen bei der Fa. Rahmouni erfolgt an einem Tag, morgens so ca. 9:00 ist Anprobe des Rohling bei der Herr Rahmouni die endgültigen Konturen am Korsett einzeichnet. Das dauert ca. 15 Min., dann kann man wieder gehen und sich einem schönen Tag in und um Stuttgart herum machen. Gegen 17:00 kann man das fertige Korsett dann abholen, es wird nocheinmal anprobiert und eventuelle Änderungswünsche (wenn es einem irgendwo zu weit absteht und dadurch unter der Kleidung zu sehr sichtbar wäre) sofort ausgeführt. Dann kann man es mit nach Hause nehmen.
Ich habe es dann auf der Fahrt gleich anbehalten, dann sollte man aber unterweg die Möglichkeit haben es auszuziehen, wenn es zu schlimm wird.
Von nun an solltest Du versuchen, es so oft wie möglich zu tragen, das wird je nach dem am Anfang vielleicht nur eine Viertelstunde sein. Besser als ausziehen ist immer wieder einmal aufmachen und es nach ein paar Minuten wieder zu schließen. So kommt man am besten auf höhere Tragezeiten. Wichtig ist hierbei die Hautpflege am besten mit PC30V (die Lotion, nicht die Creme), damit keine offenen Druckstellen entstehen.

Nach ca. 14 Tagen bis 4 Wochen wird bei Rahmouni ein Kontrolltermin sein, bei dem das Korsett aufpellotiert wird und dann wirst Du von Herrn Rahmouni höchstpersönlich zugeschnallt und auf die "Höllenfahrt" zu Dr. Hoffmann geschickt. Das dauert 30-45 Minuten und ist in so eng verschlossenem Zustand eben für viele eine "Höllenfahrt". Bei Dr. Hoffmann wird geröntgt und die Bilder nimmst Du dann wieder mit zu Rahmouni zurück. Dort wird die Korrektur begutachtet und evtl. nochmal etwas am Korsett geändert.
Da Rahmouni hochkorrigierende Korsetts macht, ist jetzt schon die Primärkorrektur auf dem Röntgenbild recht hoch, meistens bei Deinen Gradzahlen schon bei 0°.
Jetzt werden ca. alle 3 Monate Kontrolltermine gemacht, bei denen aber nicht mehr geröntgt wird, sondern nur evtl. das Korsett aufpellotiert oder sonst irgendwie verändert wird.
Ich hoffe alle deine Fragen beantwortet zu haben.

Gruß Matthias

Verfasst: Do, 28.09.2006 - 14:10
von Stefan
Danke, ja meine Fragen sind glaube ich soweit geklärt. Ich bin jedoch leider schon 18 Jahre alt.....damit habe ich wohl kaum mehr die Chance dauerhaft an die 0° (auch später ohne Korset) hernzukommen oder? So wie sich das angehört hat sollte ich glaube ich eher froh sein wenn ich nachdem das Korsett abgeschult wurde die 34° so bleiben würden???? Ist es wirklich schon so schlimm wenn ich bereits 18 bin oder besteht für mich schon noch die Hoffnung dass ich in sagen wir 3-4 Jahren mit einen einigermaßen geraden Rücken (bis 15°) durch die Gegend laufen kann?
Die Chancen dafür in meinem Alter würden mich noch brennend interessieren, ansonsten sind meine Fragen geklärt.

Verfasst: Fr, 29.09.2006 - 09:22
von Matthias
Stefan hat geschrieben:Danke, ja meine Fragen sind glaube ich soweit geklärt. Ich bin jedoch leider schon 18 Jahre alt.....damit habe ich wohl kaum mehr die Chance dauerhaft an die 0° (auch später ohne Korset) hernzukommen oder? So wie sich das angehört hat sollte ich glaube ich eher froh sein wenn ich nachdem das Korsett abgeschult wurde die 34° so bleiben würden???? Ist es wirklich schon so schlimm wenn ich bereits 18 bin oder besteht für mich schon noch die Hoffnung dass ich in sagen wir 3-4 Jahren mit einen einigermaßen geraden Rücken (bis 15°) durch die Gegend laufen kann?
Die Chancen dafür in meinem Alter würden mich noch brennend interessieren, ansonsten sind meine Fragen geklärt.
Hallo Stefan,
mit 18 Jahren ist das Längenwachstum meistens weitgehend abgeschloseen, obwohl Jungen vielleicht noch bessere Chancen haben da sie etwas später ausgewachsen sind als Mädchen.
Zieh jetzt einfach das mit dem Korsett mal durch denn bei Rahmouni kann es davon ja nicht schlechter werden.
Hast Du auch Schmerzen, oder geht es Dir nur um die Optikund das Aufhalten der Progredienz?
Hast Du schon einmal über eine Schroth-Reha nachgedacht?

Viele Grüße

Matthias

Verfasst: Fr, 29.09.2006 - 11:47
von Stefan
Ich habe keine Schmerzen. Mir gehts es eigentlich nur um die Optik, wobei das bei mir nicht sehr auffällt. Eine Schroth-Reha habe ich noch nicht gemacht. Es wäre halt klasse wenn ich meine meiner Meinung nach wenigen 34° sagen wir zumindest auf 20° bekommen könnte. Dr. Hoffmann hat übrigens gesagt als er das Röntgenbild sah das ich noch nicht verknöchert bin, also das das Wachstum wohl auch noch nicht abgeschlosen ist. Meine Beweglichkeit ist auch noch sehr gut hat er gemeint, außerdem bin ich erst 18 geworden. Progestienz sollte doch bei mir nicht mehr allzu das große Thema sein, denn a, bin ich ja schon aus dem gröbsten in Sachen Wachstum raus und b, sind 34° ja nicht gerade hammerviel. Es wäre halt wirklich klasse wenn ich die Skoliose noch in eine Gradzahl bringen könnte die an de 20° herankommt, denn somit würde ich denke ich Schmerzen auch später vorbeugen. Wichtig ist mir auch das ich später auch noch meinen relativ ausgibigen sportlichen Aktivitäten möglichst uneingeschränkt nachgehen kann und das ist denke ich mit 20° besser möglich als mit 34°.

Stefan

Verfasst: Mi, 18.10.2006 - 13:51
von Stefan
Hallo,

also gestern habe ich mein Korsett bekommen. Habe gleich ein paar Fragen:

1. Ist es normal das man die "Hörner" oben am Korsett auch noch gut durch einen Pullie zu sehen sind? Mir sieht man es aufjedenfall an, dass ich ein Korsett trage. Trotz dickem Pullie. Allerdings muss ich dazusagen das ich des Korsett noch nicht ganz bis zum rot en Strick trage.

2. Meine Arme kann ich nicht ganz hängen lassen da das Korset im Achselbereich einfach im Weg ist.

3. Ich habe ja zu meiner Skoliose noch ein Hohlkreuz. Irgendwie habe ich aber im Korsett das Gefühl das ich schon etwas in der Hohlkreuz Fehlstellung bin. Vll täuschen mich da aber meine Gefühle^^

4. Ich habe ja gar keine Chance das Korsett irgendwie selbst anzuziehen. Und wenn ich liege schaffe ich es auch nicht von alleine hoch. Ändert sich das noch oder bin ich jetzt immer auf die Hilfe anderer angewiesen? Das ich so beschränkt bin hätte ich nicht gedacht.

Ansonsten gehts mit dem tragen ganz gut. Ich schaffe es zwar noch nicht das ich es bis zum roten Stricj zumache, aber so weit bin ich auch nicht davon entfernt und so lässt es sich ganz gut aushalten.

Wäre klasse wenn mir jemand die Fragen beantworten könnte.

Stefan

Verfasst: Mi, 18.10.2006 - 22:57
von Toni
hallo Stefan
willkommen im erlesensten Club der "Härtesten mit weichem Kern"!
Stefan hat geschrieben:Hallo,

also gestern habe ich mein Korsett bekommen. Habe gleich ein paar Fragen:

1. Ist es normal das man die "Hörner" oben am Korsett auch noch gut durch einen Pullie zu sehen sind? Mir sieht man es aufjedenfall an, dass ich ein Korsett trage. Trotz dickem Pullie. Allerdings muss ich dazusagen das ich des Korsett noch nicht ganz bis zum rot en Strick trage.
Ich nehme mal an, Du hast ein Rahmouni?
Bei nächster Gelegenheit musst Du den "Meister" darauf aufmerksam machen. Die Dinger kann man so biegen und formen, daß sie nicht abstehen und eng anliegen. Das fällt dann gar nicht mehr auf.
Stefan hat geschrieben: 2. Meine Arme kann ich nicht ganz hängen lassen da das Korset im Achselbereich einfach im Weg ist.
Das kenn ich gut!
Aber Du wirs da raus "wachsen" und das wird immer besser gehen.
Das ist ganz normal. Das gehört mit zum Formen des Brustkorbes und des Schulterbereichs.
Stefan hat geschrieben:
3. Ich habe ja zu meiner Skoliose noch ein Hohlkreuz. Irgendwie habe ich aber im Korsett das Gefühl das ich schon etwas in der Hohlkreuz Fehlstellung bin. Vll täuschen mich da aber meine Gefühle^^
Es ist möglich, daß Dir das Korsett zu wenig fest das Becken zurückdreht und dich mit zu wenig Bauchdruck entloroisiert.
Auch das musst Du zu Rahmouni sagen.
Ist es Dir möglich im Stehen die LWS an die Korsettrückwand zu drücken?
Stefan hat geschrieben: 4. Ich habe ja gar keine Chance das Korsett irgendwie selbst anzuziehen. Und wenn ich liege schaffe ich es auch nicht von alleine hoch. Ändert sich das noch oder bin ich jetzt immer auf die Hilfe anderer angewiesen? Das ich so beschränkt bin hätte ich nicht gedacht.
Das ist typisch und normal für Anfänger. Das legt sich aber mit zunehmender Korrektur und Übung.
In kurzer Zeit wirst Du das Ding im Stehen und in wenigen Sekunden anlegen können.
Du kannst Dich mit etwas Übung in ein paar Tagen und im schlimmsten Fall in ein paar Wochen ganz normal bewegen. Du solltest Dich so natürich wie möglich mit dem Korsett bewegen und leben.
Stefan hat geschrieben: Ansonsten gehts mit dem tragen ganz gut. Ich schaffe es zwar noch nicht das ich es bis zum roten Stricj zumache, aber so weit bin ich auch nicht davon entfernt und so lässt es sich ganz gut aushalten.
Stefan hat geschrieben:
Wäre klasse wenn mir jemand die Fragen beantworten könnte.

Stefan
ich komme öfters auf dem Weg von Augsburg ins Biogas"mekka"- Ries durch den LK Doanuwörth. Wenn Du willst zeige ich Dir gerne mal ein paar Lebenstricks für Korsett-User.
Gruß Toni

Verfasst: Do, 19.10.2006 - 18:15
von Calla
Stefan hat geschrieben: Das ich so beschränkt bin hätte ich nicht gedacht.
*schmunzel* Beschränkt bist Du sicher nicht lieber Stefan, höchstens ein bisschen eingeschränkt.

Ich hatte genau die gleichen Probleme wie Du. Lass Dich nicht entmutigen, der Körper braucht Zeit. In nicht allzu langer Zeit aber mit etwas Geduld passt Du sehr gut in das Panzerchen.
Ich habe etwa 8 Wochen gebraucht. Jetzt sieht man auch die Reklihörnchen nicht mehr. Meine Kollegen klopfen mir jetzt schon mal auf den Rücken, um zu testen, ob ich´s anhab.

Vom Liegen in die Sitzposition kommst Du ganz leilcht, indem Du, noch liegend, die Beine gen Decke streckst und dann schwungvoll auf den Boden ablegst, der Oberkörper schwingt von ganz alleine mit( naja fast, ein bisschen Kraft brauchts schon).....den Tipp hab ich von Toni ;D

LG Calla

Verfasst: Do, 19.10.2006 - 22:25
von Stefan
@Toni: Danke für deine Antworten! ALso das mit dem Hohlkreuz passt denke ich doch, da ich das Korsett heute fast ganz bis zum roten Strich zu hatte und da hatte ich das Hohlkreuz-Gefühl nicht mehr. So komme ich ganz gut klar im Korsett. Natürlich kann ich es noch nicht so lange tragen. Ich hoffe natürlich das wenn ich das Korsett einmal 20-24 Stunden tragen kann das es dann so gut sutzt dass man es wirklich nicht mehr seit.

@Calla. Ja ok "beschränkt" bin ich denke ich nicht^^ da hast du Recht. Aufjedenfall macht mir deine Aussage Mut das ich jetzt weis das sich mein Körper erst soweit an das Korsett anpassen muss, damit nichts mehr absteht.

Leider schaffe ich das Ding bisher nur eine dreiviertel Stunde am Stück zu tragen. Das aber dann 3x täglich und fast bis zum roten Strich. Länger wie eine dreiviertel Stunde klappt noch nicht aber ich bin dran^^

Also danke für die schnellen und sehr hilfsreichen Antworten!

Gruß

Stefan

Verfasst: Do, 19.10.2006 - 22:25
von Stefan
.@Toni: Danke für deine Antworten! ALso das mit dem Hohlkreuz passt denke ich doch, da ich das Korsett heute fast ganz bis zum roten Strich zu hatte und da hatte ich das Hohlkreuz-Gefühl nicht mehr. So komme ich ganz gut klar im Korsett. Natürlich kann ich es noch nicht so lange tragen. Ich hoffe natürlich das wenn ich das Korsett einmal 20-24 Stunden tragen kann das es dann so gut sutzt dass man es wirklich nicht mehr seit.

@Calla. Ja ok "beschränkt" bin ich denke ich nicht^^ da hast du Recht. Aufjedenfall macht mir deine Aussage Mut das ich jetzt weis das sich mein Körper erst soweit an das Korsett anpassen muss, damit nichts mehr absteht.

Leider schaffe ich das Ding bisher nur eine dreiviertel Stunde am Stück zu tragen. Das aber dann 3x täglich und fast bis zum roten Strich. Länger wie eine dreiviertel Stunde klappt noch nicht aber ich bin dran^^

Also danke für die schnellen und sehr hilfsreichen Antworten!

Gruß

Stefan

Verfasst: So, 12.11.2006 - 22:41
von Stefan
Hallo,

also jetzt melde ich mich mal wieder.Ich habe am Mittwoch meine "Höllenfahrt".Wegen Arbeit und Sonstigem habe ich es bis nicht geschafft mich allzusehr an das Korsett zu gewöhnen. Meine bisher längste Tragezeit waren ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten am Stück. Meistens ist es jedoch zwischen 45 und 60 Minuten und das 2-3 mal täglich. Jetzt habe ich natürlich Angst das die "Höllenfahrt" wirklich eine Höllenfahrt wird. Ich hatte das Korsett immer etwas weniger wie bis zum Strich an, aber nur deswegen nicht ganz bis zum Strich weil wir es einfach nicht weiter zubekamen! Ich habe seitdem ich das Korsett bekommen habe etwas an Muskelmasse (auch im Brustbereich) zugelegt und da habe ich jetzt natürlich auch die Befürchtung dass ich hier auch Probleme bekomme. Was wird mich da am Mittwoch erwarten??

Über Meinungen und Erfahrungen wäre ich sehr dankbar!

Danke!

Stefan

Verfasst: Mo, 13.11.2006 - 12:16
von Stefan
Danke, interessant aber was hat das mit mir zu tun bzw. wie soll mir das weiterhelfen? Ich bin bei Ramouni und will da auch bleiben aber auf die obigen Fragen hätte ich gerne Antworten.

Trotzdem danke für den Fernsehtipp!!!!

Stefan

Verfasst: Mo, 13.11.2006 - 13:17
von Ramses
Hallo Catweazle,

soll das Werbung sein? Es hört sich sehr danach an!

Wenn dem so ist solltest Du besser eine Werbeanzeige bei Google oder sonstwo im Internet schalten, weil das hier ist ein Forum zum Austausch. Da hat diese Art von Werbung nichts verloren!

Oder ist dies nur ein anderer Nick von Sayang? Auch diese Vermutung liegt für mich nahe.

Übrigens war Catweazle eine Serie in den 70ern, die von einem Zauberer handelt der sich aus dem Mittelalter in die Gegenwart zauberte und wegen seiner Unfähigkeit nicht mehr ins Mittelalter zurück konnte, weil er meist mit seinen Zaubersprüchen was anderes bewirkte als das was er wollte. Soll der Nick ein Hinweis auf die Fähigkeit der TCM in Puncto Skoliosetherapie sein?
:D :lach: :D :lach: :D :lach: :D

Gruß
Ramses

Verfasst: Mo, 13.11.2006 - 14:22
von Dalia
Ramses hat geschrieben:soll das Werbung sein? Es hört sich sehr danach an!

Wenn dem so ist solltest Du besser eine Werbeanzeige bei Google oder sonstwo im Internet schalten, weil das hier ist ein Forum zum Austausch. Da hat diese Art von Werbung nichts verloren!
Danke, Ramses, ohne deine Antwort hätte ich das übersehen, da ich nicht alles lese. Ich habe es gelöscht.

Werbung pro TCM, versteckt oder erkennbar, wird konsequent gelöscht (das wurde bereits angekündigt), da diese Methode keine Skoliosen heilt. Weitere Kommentare pro TCM akzeptiere ich nicht, mir ist die Gesundheit unserer Forumsmitglieder zu wichtig, um solche Kommentare hier zuzulassen.

Das hier ist Stefans Thread, da geht es nicht um TCM, ich bitte das zu respektieren.

Verfasst: Mi, 15.11.2006 - 20:26
von Stefan
So heute hatte ich meine "Höllenfahrt" ;D

Leider war es aufgrund meiner bisher nicht so tollen Tragezeiten und einer 10 minütugen Wartezeit bei Dr. Hofmann schon ein bisschen schmerzahft. Aber ich habs überlebt ;D

Erfreulich ist das Herr Rahmouni sehr zufrieden ist mit dem Ergebnis. Es waren mal 34° oben und 12° unten und jetzt ist es nur noch ein langezogener 7° Bogen. Das hört sich doch schonmal nicht schlecht an. Ich hab hier glaube ich mal gelesen mann muss ca. 50% der Gradzahl im Korsett erreichen um nach Abschulung wieder auf die alten Gradzahlen zu kommen. Das würde bei mir ja bedeuten das ich meine Skoliose obwohl ich schon 18 bin verbessern kann! ;D ;D

Übrigens habe ich Herrn Rhamouni zu meinem Krafttraining angesprochen und er hat gesagt ich kann ruhig weitermachen. Wenn gerade men Rücken muskulät ktaftiger wird hilft das mir gerade zu werden!


:rahmouni: :rahmouni:


@Dalia: Du kannst meine Daten in der "Adult Tabelle" übernehmen! Gradzahl wie oben schon geschrieben im Korsett 7°.

Stefan

Verfasst: Di, 05.12.2006 - 21:58
von Stefan
Hallo zusammen,

wollte mich jetzt mal wieder melden. Gut einen Montat nachde ich das Korsett bekommen habe bin ich leider nicht allzuviel weitergekommen.
Im Schnit trage ich das Korsett pro Tag ca. 1,5 Std.

Da ich ja schon arbeite und da oft erst spät nach Hause komme und ein paar sportliche Aktivitäten dazukommen ist es mir momentan leider nicht gelungen das Teil länger zu tragen. Heute hatte ich es jedoch immer hin 2 Std 15 Minuten an.

Allerdings länger als eine Stunde am Stück halte ich es nicht aus. Ist das, auch nach 4-5 Wochen noch normal? Es wird zwar schon etwas besser aber halt nicht viel.

Ich denke der nächste Schritt ist das ich es Nachts trage aber da gibt es auch 2 Probleme.

1. Bei einer maximalen Tragezeit von 1 Std am Stück sehe ich da kein Land.

2. Unter der Woche brauche ich den Versuch nicht wagen da ich den Schlaf wegen der Arbeit brauche und am Wochenende ist es auch nicht viel besser da meine Eltern meist schon um 10 Uhr ins Bett gehen und ich das Korsett noch nicht alleine anziehen kann.


Und als 18 Jähriger am Wochenend eum 10 ins Bett gehen mit dem Hintergedanken das ich es eh kaum länger als eine Stunde aushalte,halte ich für unmöglich.

Kann mir jemand ein paar Tipps oder Ratschläge geben.


Dafür wäre ich sehr sehr dankbar!


Stefan