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BeitragVerfasst: Mi, 12.04.2017 - 12:35 
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Hallo cbeam,

Zitat:
Ich habe in der Zwischenzeit wieder mit Fitnesstraining begonnen. Meine Muckis, vor allem im Brust und Schulterbereich, erinnern sich recht schnell wieder an ihre alte Form.

Ich hoffe nicht, dass die Muckis ihre alte Form mit "Kyphose 52, Skoliose LWS 40, BWS 32 Grad" einnehmen. ;)
Zitat:
Wieviel Reserve hat man in so einem Korsett, um einem weiteren Muskelaufbau abzufangen?

In erster Linie wird es erst einmal um Muskelumbau gehen müssen. Da es sich eher wie ein klassisches Bodybuilding anhört, bin ich mir nicht sicher, ob Deine Kyphoskoliose damit vereinbar ist. Zumindest würde ich die Wirkung des Korsetts abwarten und eigentlich auch die angestrebte Schroth REHA.

Gruß
Klaus


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BeitragVerfasst: Sa, 17.06.2017 - 08:30 
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Diagnose: Scheuermann, Kyphose 52, Skoliose LWS 40, BWS 32 Grad
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Danke für die Hinweise. Nein, ich achte schon darauf, dass ich "gegen" meine Verformungen arbeite. Es tut mir gut, wieder aktiver zu sein und nebenbei auch wieder eine bessere Optik zu erzielen.

Ich schreibe diese Zeilen in meinem Korsett, das ich gestern aus Stuttgart geholt habe.

Gestern habe ich mir eine eine Tragezeit von 20 Minuten erkämpft. Ziel ist heute dreimal 20/30 Minuten über den Tag verteilt.

Es trägt sich durchaus angenehmen, die Körperhaltung ist subjektiv super. Der Druck gegen die starke Rotation und den lumbalen Bogen ist jedoch höllisch :bgdev: . Die Aufrichtung der Kyphose hingegen sehr erträglich. Je nach Ergebnis Röntgenkontrolle könnte ich hier noch mehr Druck vertragen.

Ich versuche nun sukzessive die Tragezeit zu steigern. Nächster Schritt ist es das Korsett auch Nachts zu tragen. Danach steht ein Gespräch mit meinem AG an: Ziel ist ab Mittag im Homeoffice zu arbeiten, was mich perspektivisch dem Ziel Tragezeit 18 Stunden nahe bringen würde. Aber eins nach dem anderen.

Ich ziehe das jetzt eisern zwei Jahre durch und schaue dann was dabei herauskommt. Die Schmerzen ohne Korsett waren nicht mehr erträglich.

So, nun sind schon fast 40 Minuten rum, das Ding muss wieder runter.


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BeitragVerfasst: Sa, 17.06.2017 - 21:36 
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Diagnose: Scheuermann, Kyphose 52, Skoliose LWS 40, BWS 32 Grad
Therapie: Seit 2012: Schroth KG
Habe gerade meine letzte "Sitzung" für heute hinter mich gebracht. Zusammengenommen insgesamt 1 Stunde und 40 Minuten Tragezeit. Ich hätte es mir leichter vorgestellt :(

Was längeres Tragen verhindert habe ich nun lokalisiert: durch den starken Druck auf den lumbalen Bogen und den dortigen Lendenwulst macht sich der Ischias stark bemerkbar. Die Pelotte drückt nicht direkt drauf, die sitzt höher. Dieser Druck ist auch unangenehm, aber auszuhalten. Der Ischias hat ähnlich, wenn auch schwächer, reagiert wenn ich mir früher im Liegen oder beim Autofahren für längere Zeit ein Kissen unter/hinter meinen Lendenwulst gelegt habe.

Kennt das Verhalten einer von euch? Wird sich das geben? Mit diesen Ischias-Schmerzen werde ich nicht auf nennenswerte Tragezeiten kommen. Sonst trägt sich das Korsett , immer unter Berücksichtigung der bislang kurzen Tragezeiten, gut.


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