Skoliose-Info-Forum

Hallo Leute,

ich habe mein Korsett jetzt seit drei Wochen und hab immer noch ein paar Probleme damit.
Ihr alten Hasen, die ihr Korsett schon länger haben, habt doch bestimmt ein paar hilfreiche Tipps für den Alltag für uns Neulinge
Egal ob ihr ein oder mehrere Tipps habt, wär toll wenn wir die alle mal hier sammeln könnten.
Ich bräuchte z.B. ein Überlebenstipp für Autofahrten
Also es würde vielen helfen, wenn ihr hier etwas reinschreibt

Alles Liebe
Alina <3

Hallo linamausi2009,

Das ist ja eine tolle Idee, aber willst du die nicht lieber im öffentlichen Forum posten? Da haben sicher mehr Leute was von.

LG, Dolphingirl

Mhm gute Idee
Kann ich das denn irgendwie verschieben?
Oder wo soll ich das dann hinpacken?

Frag doch vielleicht mal sloopy, ob sie das verschieben kann. Oder du eröffnest diesen Thread noch einmal im öffentlichen Forum.

Hallo Ihr Zwei,

ich hab den Thread mal hierher verschoben, in der Hoffnung, dass möglichst viele hilfreiche Tips zusammenkommen.

Gruß Thomas

Gerade in der Eingewöhnungsphase ist es wichtig auf die Signale des Körpers zu achten.

Wenn es auch nur den Ansatz einer Druckstelle gibt, sollte man diese sofort mit PC30V behandeln, damit ja keine offenen Stellen entstehen.

Mit den Tragzeiten sollte man von Anfang an konsequent umgehen, es andererseits nicht übertreiben, lieber langsam aber stetig steigern.

Nach und nach sollte man das Korsett bei allen Alltagsaktivitäten und nachts anziehen.
Mit der Zeit erreicht man dann auch im Korsett einen hinreichenden Bewegungsradius, um fast alles erledigen zu können. Irgendwann fällt einem das Korsett kaum noch auf und man trägt es ganz natürlich.

Zu dem Autofahren: Ich habe immer ein Keilkissen genommen. Wichtig ist auch, schon von Anfang an darauf zu achten, dass man nicht in eine Fehlhaltung abrutscht (bei mir wäre das z.B. der Rundrücken im unteren Rückenbereich), sondern dass man sich immer wieder anders hinsetzt. Und man sollte alle 2-3 Stunden Pausen machen, in denen man sich dann auch wirklich bewegt (z.B. Fussball spielen o.ä.).

Gegen offene Druckstellen: (hat zumindest bei mir was gebracht)

1. Für ein paar Minuten ein Cool-pack auf die betroffene Stelle legen (aber unbedingt in einen waschlappen o.ä einwickeln)

2. (aber nur wenn man am Éingewöhnen ist und sowieso noch nicht auf die volle Tragezeit kommt, besonderst wenn man das Korsett über Nacht noch auslässt)
Über Nacht ein Pflaster mit Zinkheilsalbe auf die betroffene Stelle kleben (hat bei mir am meisten geholfen)

Eingewöhnen

1. Wie schon genannt konsequent mit der Tragezeit umgehen, aber sich nicht ins Unmögliche rein steigern. Wenns an einem Tag eben mal ne Stunde weniger ist, weil man Schmerzen hat, dann ist es halt so. Besser dann halt Ausziehen, als das offene Druckstellen entstehen (ich sprech aus Erfahrung, das tat wirklich scheusslich weh )

Als ich das erste Mal Auto gefahren bin hat meine Mutter mir den Sitz zum Beispiel ziemlich weit zurück gestellt, damit ich nicht hinten auf dem Korsi sitze. Das war zwar auch nicht so schön, aber auch jeden Fall tat das nicht so weh. Der Körper braucht vor allem sehr lange, um sich an das Korsi zu gewöhnen, du sollst natürlich versuchen, dein Korsi richtig zu tragen, aber wenn es nicht geht, dann geht es nicht. Vor allem wenn man es ja noch nicht so lange hat muss man auch auf seinen Körper und die Reaktion achten, bei mir musste im später noch ziemlich viel geändert werden, um es halbwegs erträglich zu machen, da muss man dann halt sagen, wenn was nicht richtig sitzt, oder sehr scheuert...

hallo
bei uns wurde damals der tipp gegeben die korsetthemden vorher in den kühlschrank zu legen wenn es sehr warm ist dann kommt man nicht so schnell ins schwitzen...
lg