Skoliose-Info-Forum

Reibt ihr euren Rücken manchmal mit Salben ein, wenn ihr Schmerzen habt ? Ist das, natürlich nur hin und wieder, zu empfehlen ? Welche Salbe nehmt ihr ?

Das ist schwierig, weil Salben je nach Behandlungsgrund unterschiedlich wirken.
Es gibt kühlende und wärmende Schmerzsalben und die sind je nach Problem eben entweder lindernd oder aber verschlimmernd.

Bei Rückenschmerzen hilft mir am Besten die Entlastung der Wirbelsäule, und/oder leichtes Dehnen.
Frag mal Toni zu Vitamin E, damit hat er gute Erfahrung gemacht.

Im Zweifel solltest du lieber einen Arzt aufsuchen.

Grüsse
Nicole

Also rel. gut wirksam sind Salben (aber auch Tabletten usw...) mit den Wirkstoffen Diclophenac und Ibuprophen. Z.B. Ibutop oder Voltaren, oder Diclo Ratio usw......
ACHTUNG!!!! Der wirkstoff wird über die Haut ebenso aufgenommen wie bei oraler Einnahme und verursacht bei längerer Einnahme Magenschleimhautprobleme und VIELE ANDERE UNERWÜNSCHTE NEBENWIRKUNGEN ( ...schlagen Sie Ihren Arzt und fragen sie lieber die Freudin Ihres Apothekers! )

Auch Vitamin E Hochdosiert ist nach einer neueren amerkianischen Studie mit fast 10.000 multimorbiden Hochbetagten nicht ganz harmlos. In der Vergleichsgruppe mit hochdosiertem Vit. E war die Letalität um 11 Fälle höher! Ursache völlig unbekannt und noch nicht mal gesichert, ob das tatsächlich auf das V.E zurückzuführen ist oder ob die Leute mit den schlimmeren Schmerzen und höherem "Krankheitswert" einfach mehr und öfters V.E eingeworfen haben....?

Ein gutes Mittel das ich sehr empfehlen kann ist
Aconit Schmerzöl von WALA. Damit sanfte Massage und es wirkt echt gut. Zumindest bei mir, so lange ich so Zeug noch gebraucht habe.

Gruß Toni

hi ckh,
was mir immer ganz gut hilft ist auch die gute alte Voltaren ( welche ich zum Glück nicht oft brauche, da ich höchstens alle 8 Wochen mal "behandlungsbedürftige" Rückenschmerzen hab ) plus ein Körner- /Kirschkernkissen, erwärmt versteht sich. Und dann Stufenlagerung.
Wie gesagt, mir hilft das. Ich musste aber auch erstmal ausprobieren. Wenn du dir nicht sicher bist - und da schließ ich mich netkitty an- geh lieber zum Arzt bevor zu irgendwas kontraindiziertes tust/ nimmst/ einreibst.
bye, elaine

elaine hat geschrieben:...plus ein Körner- /Kirschkernkissen, erwärmt versteht sich.

Und wie hilft das? Bzw. wie "wendet man es an"?

hi trallala,
die Anwendung von so'nem Kissen is eigentlich ganz einfach:
in die Mikrowelle legen und erwärmen- muss man selbst rausfinden wie heiß man es gerne hat. Dann- also so mach ich es immer- leg ich es auf die schmerzende Stelle ( bei mir hauptsächlich LWS ), bzw. da ich mich ja in Stufenlagerung auf meine Isomatte lege erst das Kissen auf den Boden und ich drauf.
Leg mich aber auch manchmal auf den Bauch aufs Bett und dann das Kissen auf meinen Rücken. Tja, und dieses Kissen hilft eben durch Wärme die Schmerzen zu lindern.
Probiers doch mal aus!
Grüße!
bye, elaine

Und warum sinds gerade Kirschenkerne? Haben die einen bestimmten Zweck oder tuts ein Termophor auch?

hi trallala ( lustiger name, by the way ),
das mit den kirschkernen war nur ein beispiel. ich glaub die speichern wärme einfach gut oder lassen sich gut erhitzen, keine ahnung. du kannst auch ne wärmflasche nehmen. was ist ein termophor? kenn ich nicht.
ha, mir fällt noch was ein:hab auch ein rotlicht, das ich manchmal benutze, wenn ich zb sitzen will aber trotzdem wärme für meinen rücken brauch.
bye, elaine

Hi CHK,

mit den Salben ist das individuell sehr unterschiedlich und es hängt auch sehr davon ab, ob die Schmerzen von Muskelverspannungen, Nervenreizungen, Entzündungen, etc. verursacht werden.

Falls Du keine Allergien hast, kannst Du zumindest mit keiner der rezeptfrei erhältlichen Salben großartig etwas falsch machen.

Empfehlen würde ich Dir folgendes Vorgehen:
Teste zunächst, ob Dir Kälte oder Wärme angenehmer ist, z. B. eine Kältekompresse bzw. ein Heizkissen auf den Rücken legen.
Danach wirst Du merken, was für Dich besser ist und solltest daran dann auch Deine Salbenwahl orientieren.

Es gibt maßgeblich in Gelform kühlende Salben, von denen einigen Schmerzmittel zugesetzt sind (über die Wirksamkeit solcher Schmerzmittelzusätze gibt es unterschiedliche Auffassungen). Du solltest ggf. verschiedene ausprobieren, manchen hilft die Aldi-Sportsalbe schon ganz hervorragend (solche Salben kriegt man fast überall, nicht nur in Apotheken), außerdem bieten sich kühlende ätherische Öle an..
An wärmenden Salben sind mir nur solche mit Apothekenpflicht bekannt wie ABC-Salbe und Finalgon.

Mir hilft an BWS und LWS Wärme besser, während an der HWS Kälte wohltuend ist. Meist hilft mir schon eine heiße Badewanne und ein Heizkissen, kommen Muskelverspannungen hinzu, suche ich mir ein "Opfer", welches mir den Rücken mit ABC-Salbe oder Finalgon massiert oder warme Heilerdepampe auf den Rücken streicht. Auf die HWS lege ich ggf. eine Kühlkompresse oder reibe sie mit ätherischen Ölen oder Heilerde ein.

Also, alles was in irgendeiner Form (je nach Vorliebe) Wärme oder Kälte spendet, kann verwendet werden, jeder muss für sich herausfinden, was am besten Entlastung schafft.

Viele Grüße
Silas

elaine hat geschrieben:du kannst auch ne wärmflasche nehmen. was ist ein termophor? kenn ich nicht.

Ist eh das Gleiche
Mach ich zwar manchmal, hilft aber nicht so wahnsinnig toll. Viel besser wirkt bei mir (zumindest für kurzfristig) ein heißer Duschstrahl. Muss gar kein Massagestrahl sein sondern einfach nur möglichst warm.