Hallo
Seit paar Jahren hab ich eine massive Verspannung rechts der BWS..Diese geht hoch bis in die HWS. In BWS habe ich rechts immer starke Schmerzen.
Dort habe ich auch Triggerpznkte drin drin. Ich liege sehr viel momentan durch das ists noch schlimmer...
Welche Schroth Übung hilft euch bei dem am besten? Wenn ich die Übungen an der Sprossenwand mache tuts rechts nich mehr weh und der Haftspann kommt nich mehr... Wer kennt das?
Verspannung rechte Seite BWS
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sternli8484
- aktives Mitglied
- Beiträge: 206
- Registriert: Di, 12.04.2011 - 13:57
- Geschlecht: weiblich
- Diagnose: -Hyperkyphose BWS 53 Grad, Lordose 68 Grad.
-LWS M.Scheuermann.
-5 Bandscheibenvorfälle BWS
- Skoliose lumbal re.und thorakal li. jeweils 9Grad
-LWS Facettenarthrose, 3.2010 OP Spreizer L3/4 - Therapie: 2 Jahre normale KG,3 mal normale Rehakliniken
Schroth Physiotherapie seit 05.2011
Anti-Kyphose Korsett seit Mitte August 2011-ziehe es aber nur gelegentlich an.
Bad Salzungen 8.2.12-29.12 - Wohnort: Schweiz
Verspannung rechte Seite BWS
Es grüsst euch ganz lieb, das Sternli
Wenn du denkst es geht nicht mehr, kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Wenn du denkst es geht nicht mehr, kommt irgendwo ein Lichtlein her...
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Kaffeetrinker
- Profi
- Beiträge: 1559
- Registriert: Mi, 07.10.2009 - 18:46
- Geschlecht: männlich
- Diagnose: Hyperkyphose
Stand 2010----74°
Stand 2013----74° (ohne mein zutun)
Gut gehalten :) - Therapie: Korsetttherapie abgebrochen,
Reha BaSa 02/03 2014
es war geil und vermiss die Leute echt :) (und die Quälerei^^) - Wohnort: Südpfalz
Re: Verspannung rechte Seite BWS
Habe auch massive Verspannungen schon jahrelang und keine Schrothübung hilft mir da.
Meine Physio darf immer kneten/lösen/drücken etc....
und zuhause nehm ich ne Heizmatte zur Hilfe.
Meine Physio darf immer kneten/lösen/drücken etc....
und zuhause nehm ich ne Heizmatte zur Hilfe.