Skoliose-Info-Forum

Hallo zusammen. Ich gehe seit ca. 7 Wochen regelmässig ins Kieser Training. Die Ergebnisse sind phänomenal. In dieser kurzen Zeit haben sich meine starken Rückenbeschwerden deutlich gemildert. Dazu hat sich meine Haltung eindeutig verändert. Von der Seite gesehen, ist mein Rücken (Hohlrundrücken) viel gerader geworden.

Grüsse aus Köln

Andrew

Hallo Andrew
das freut mich für Dich!

berichte mal ein wenig mehr!
Was für gezielte Übungen / Geräte machst Du bei KIESER?
Was kostet es? Was machst Du zu Hause?
Gibt es vorher-nacher-Bilder-Dokumentationen?

Bei mir wirkte KIESER damals eher schmerzverstärkend.
Haben sie die ein spezielles "Scheuermann-Programm" gestrickt?

Gruß Toni

Hallo Toni

Leider habe ich keine Vorher-Nacher-Bilder .

Mein Chiropraktiker hat mich damals zu Kieser geschickt.

Ich mache bei Kieser ein Ganzkörpertraining mit gezieltem Augenmerk auf den Rücken. Bist du mit den Gerätenamen von Kieser vertraut, sonst kann ich versuchen, die Übungen zu beschreiben.

Der Spass kostet mich 400 Euro im Jahr. Verglichen mit anderen Fitnesstudios ist das ein fairer Preis.

Wie haben sich denn damals die Schmerzen nach dem Kieser Training bei dir bemerkbar gemacht?

Gruss

Andy

Hallo Andrew,

Zunächst mal musst Du wissen, dass wir hier schon oft über Kieser Training diskutiert haben.
Fazit, es ist ein Fitness-Studio mit Geräten, die auch in anderen Studios stehen!
In meinem Studio stehen MedXX und Nautilus Geräte und ich zahle 299€ bzw. 279€ in der Verlängerung pro Jahr. Dazu gibt es eine Sauna, die Kieser nicht hat.

Es kommt jetzt ganz allein darauf an, wie ein absoluter Neuling mit seiner speziellen Rückenproblematik an diese Geräte herangeführt wird.
Dazu müsste der Trainer entweder wissen oder von Dir informiert worden sein, dass Du einen Rundrücken hast.
Dann darfst Du z.Bsp. kein Butterfly vorwärts machen, aber sehr wohl Butterfly rückwärts.

Nach meinen Informationen ist es eher eine Glückssache, wenn man einen Trainer mit entsprechenden Erfahrungen findet.
Das trifft auch für alle anderen Studios zu und leider auch für manche KG Praxis mit Geräten.

Ich sage das deshalb so deutlich, weil immer wieder dieses Kieser Taining als Besonderheit angepriesen wird. Offenbar hat die Werbung hier eine hohe Erfolgsquote.
Mein Studio wirbt auch mit einem Skoliose-Programm.
Was soll das sein, wenn die Geräte und die Ausführungen immer die gleichen sind?
Antwort des Studios: Bei Skoliose ist es wichtig, Muskelaufbau zu betreiben...
Dazu fällt mir nichts mehr ein.

Aber Schroth und richtiges Fitnesstraining (in der Reihenfolge)sind nach meiner Ansicht das beste, was man machen kann.

Gruss
Klaus

Aus Erfahrung weiss ich, dass sehr viele Fitnesscenter mit sehr schlecht ausgebildeten Trainern vorhanden sind. Gutes Beispiel hierfür ist Karstadt Fitness. Nach einjährigem Training in dem besagten Studio, wechselte ich frustriert zu Kieser. Dort nahm man die Problematik meines Hohlrundrückens ernst und erarbeitete hierfür einen speziellen Trainingsplan. Die bei Kieser vorhandenen Geräte unterscheiden sich z.T erheblich von denen anderer Studios. Gerade für den Rücken findet man bei Kieser sehr viele und gut wirksame Geräte. Zudem lässt sich bei Kieser auch die Nackenmuskulatur trainieren, welche zusammen mit dem oberen Teil der Rückenmuskulatur eine gerade Haltung begünstigt. Ich habe bis jetzt noch kein Gerät in einem anderen Studio gesehen, wo man die Nackenmuskulatur, seitlich, von vorne, wie auch von hinten trainieren kann. Es mag gut sein, dass andere Leute mit Kieser negative Erfahrungen gemacht haben, bei mir hat das Training aber bereits erste Wirkungen gezeigt.

Ich würde ja auch gerne eine Therapie nach Schroth ausprobieren, nur fehlt mir dazu etwas die Zeit. Gerade jetzt während dem Studium kann ich schlecht für ein paar Monate weg in eine Klinik.

Grüsse aus Köln

Andrew

Hallo,
ich mache auch Kieser-Training und merke, dass es mir gut tut. Mein Trainingspogramm ist genauso wie bei Andrew. Ich muss sagen, ich fühl mich jedesmal Kerzengerade, wenn ich fertig bin. (Is zwar nicht so, aber trotzdem tolles Gefühl)

Hallo Prophet

Es freut mich, dass dir das Training auch was bringt. Ich stehe zwar auch nicht bolzengerade, aber etwas gerader doch schon. Liegt wahrscheinlich daran, dass meine überdehnte Rückenmuskulatur durch das Training nun etwas verkürzt wurde.

Kieser wirkt bestimmt keine Wunder, aber geholfen hat es mir bis jetzt allemal.

Was hat es denn mit diesem Schroth an sich? Hier in Köln gibt es überhaupt keine Orthopäden, die sich damit richtig auskennen, leider

Andrew hat geschrieben: Was hat es denn mit diesem Schroth an sich? Hier in Köln gibt es überhaupt keine Orthopäden, die sich damit richtig auskennen, leider

Klar. Orthopäden haben in der Regel so gut wie überhaupt keine Ahnung von KG und den einzelnen Verfahren. Das ist normalerweise Sache der Physiotherapeuten. Orthopäden verschreiben ( ungerne, da es ihr Buget belastet!) nur einfach KG oder KGG oder MT und fertig.
Wenn sie aber Patienten an KIESER und oder FPZ und solche "Francise-Kettenläden" vermitteln, kassieren sie saftige Provisionen, erhalten attraktive Einladungen und Geschenke und ENTLASTEN ihr Buget!

Diese Trainingssysteme werden relativ agressiv über Ärzte vermarktet.
Das soll NICHT heißen daß KIESER schlecht ist. IM GEGENTEIL! Es ist vermutlich eines der besten KGG die man mit WS-Problemen machen kann.
Ist aber allerhöchstens ERGÄNZUNG zu Schroth, kann eine echte SCHROTH-Reha aber niemals ersetzen! Erst wenn Du mindestens eine Woche SCHROTH hinter Dir hast mit allen dazugehörigen AHA-Erlebnissen, dann begreifst Du auch, was wirklich an KIESER dran ist!

Aus Köln ist uns ohnehin kein einziger wirklich WS-kompetenter Orthopäde bekannt, außer Prof. Dr. Peer Eysel. Von dem hab ich aber noch nie etwas positives gehört oder gelesen, wenn es um Skoliose oder Kyphose ging. Der gilt als "Bandscheiben-Bewegungs-Guru"
Gruß Toni

Toni hat geschrieben:Diese Trainingssysteme werden relativ agressiv über Ärzte vermarktet.

Das Kieser-Training hat ein sogenanntes medizinisches Aufbauprogramm, was man natürlich extra teuer bezahlen muss. Hier ist ein Orthopäde sogar direkt mit Kieser verbunden!

Andrew hat geschrieben:Zudem lässt sich bei Kieser auch die Nackenmuskulatur trainieren, welche zusammen mit dem oberen Teil der Rückenmuskulatur eine gerade Haltung begünstigt. Ich habe bis jetzt noch kein Gerät in einem anderen Studio gesehen, wo man die Nackenmuskulatur, seitlich, von vorne, wie auch von hinten trainieren kann

kann man selbstverständlich auch in meinem Studio!

Damit keine Mißverständnisse aufkommen:
Ich spreche hier nicht von negativen Erfahrungen mit Kieser!
Ich rede davon, dass man auch in anderen Studios gut trainieren kann!
Damit das funktioniert, sollte man über die Erfahrungen einer Schroth-REHA an die Sache herangehen, so wie das Toni schon gesagt hat.
Speziell in Bad Salzungen gibt es dazu auch angepasstes Geräte-Training (Sequenz-Training).

Ich finde es nur wichtig zu betonen, dass Kieser keine Sonderrolle bezüglich Skoliose/Kyphose einnimmt. Die Chance, einen kompetenten Trainer zu treffen, mag zwar hier höher sein, als anderswo, aber Schroth scheinen die ja nicht zu kennen.

Gruss
Klaus