Re: Lumbosakrale Hyperlordose + Bandscheibenvorfall
Verfasst: Fr, 22.09.2017 - 08:05
Hab gestern Abend mal den Beinspreizer raus geholt. Das ist ein mechanisches Hilfsmittel aus dem asiatischen Kampfsport, mit dem man die Beine gespreizt bekommt. Danach war der Rückenschmerz weg. Kam dann aber irgendwann wieder. Heute früh total steif u unbeweglich mit entsprechenden lws schmerzen. Kann jmd gute Tips geben?