Rückengymnastik mit Aortenekastie und Kyphose
Verfasst: Mi, 16.08.2017 - 11:36
Hi!
Ich bin Christin, bin 27 Jahre alt und seit ein paar Tagen beschäftigt mich das Thema Kyphose wahnsinnig, weshalb ich mich auch hier bei euch im Forum angemeldet habe Ich hoffe ich bin hier in diesem Bereich richtig, kenne mich leider (noch) gar nicht gut aus...
Ich versuche euch mal meine aktuelle Situation zu erklären...
Durch Zufall wurde bei mir eine Aortenekastie und eine Kyphose festgestellt Probleme mit meinem Rücken habe ich schon seit längerer Zeit. Ich bin auch leicht übergewichtig und habe eine relativ große Brust, ich habe immer angenommen das meine Rückenprobleme und mein kleiner Buckel an meiner Brust liegen. Zwischendurch habe ich immer mal wieder versucht Sport zu machen oder wenigstens nur spazieren zu gehen, um mich ein bisschen zu bewegen. Über die Rückenprobleme habe ich mir aber eigentlich nie Gedanken gemacht, es war halt so und ich habe es hingenommen.
Habe von meinem Arzt jetzt Kranken- und Rückengymnastik verschrieben bekommen und habe mir da jetzt auch schon Termine ausgemacht. Alles andere wird bei regelmäßigen Kontrollen beobachtet
Hat jemand schon Erfahrungen und kann mir zur Rückengymnastik vielleicht etwas erzählen?
Ich bin Christin, bin 27 Jahre alt und seit ein paar Tagen beschäftigt mich das Thema Kyphose wahnsinnig, weshalb ich mich auch hier bei euch im Forum angemeldet habe Ich hoffe ich bin hier in diesem Bereich richtig, kenne mich leider (noch) gar nicht gut aus...
Ich versuche euch mal meine aktuelle Situation zu erklären...
Durch Zufall wurde bei mir eine Aortenekastie und eine Kyphose festgestellt Probleme mit meinem Rücken habe ich schon seit längerer Zeit. Ich bin auch leicht übergewichtig und habe eine relativ große Brust, ich habe immer angenommen das meine Rückenprobleme und mein kleiner Buckel an meiner Brust liegen. Zwischendurch habe ich immer mal wieder versucht Sport zu machen oder wenigstens nur spazieren zu gehen, um mich ein bisschen zu bewegen. Über die Rückenprobleme habe ich mir aber eigentlich nie Gedanken gemacht, es war halt so und ich habe es hingenommen.
Habe von meinem Arzt jetzt Kranken- und Rückengymnastik verschrieben bekommen und habe mir da jetzt auch schon Termine ausgemacht. Alles andere wird bei regelmäßigen Kontrollen beobachtet
Hat jemand schon Erfahrungen und kann mir zur Rückengymnastik vielleicht etwas erzählen?