Schlotte hat geschrieben:Gehe jetzt 3x wöchentlich ins Fitness-Studio, da mein Ortho. meinte: Stärken sie ihre Rückenmuskulatur.
Das ist leider immer noch traurige Realität bei den meisten Orthopäden, denen die Kompetenz bei Fehlstellungen fehlt.
Das Stärken der Muskulatur
in der Fehlstellung kann sehr schnell nach hinten losgehen und die Sache noch weiter verschlimmern. Deshalb unbedingt pausieren!
Da es keine konkrete Diagnose zu den Fehlstellungen gibt und wir auch nicht wissen können, wie Du tatsächlich trainierst, kann man da auch überhaupt keine anderen Tipps geben!
Forca hat geschrieben:Geh zu deinem Orthopäden und lass dir 6 mal 'Manuelle Therapie' verschreiben.
Das ist tatsächlich eine Möglichkeit, die Zeit bis zum Termin bei Dr. Hoffmann zu überbrücken. Starke Schmerzen als Symptom sollten dem Orthopäden ausreichen. Dabei ist es hilfreich, wenn Du den Orthopäden in die sogenannte Diagnosegruppe WS
2 für die
Heilmittelverordnung lenkst. Da gibt es die Möglichkeit von 3x6 Behandlungen.
WS 2 steht für:
Wirbelsäulenerkrankungen
• mit prognostisch längerdauerndem
Behandlungsbedarf (insbesondere Einschränkungen von relevanten Aktivitäten des täglichen Lebens, multistrukturelle oder funktionelle Schädigung)
Und da speziell a, also
WS 2a
Funktionsstörungen /Schmerzen durch Gelenkfunktionsstörung, Gelenkblockierung (auch ISG oder Kopfgelenke)
Gruß
Klaus
