richtig sitzen / stehen?
Verfasst: Mi, 14.09.2016 - 17:11
Hallo liebe Community!
Meine Diagnose ist Skoliose der BWS und schiefstehende Bandscheiben. Ich bin deswegen natürlich auch schon längst in Behandlung!
Da ich aber leider schon längst nicht mehr weis wie ich richtig sitze bzw stehe und mir das natürlich auch permanent Probleme bereitet bei einfach allem, wollte ich euch mal fragen ob es ein paar grundlegende Dinge gibt die man beachten kann um eine halbwegs korrekte Position beizubehalten? Also beispielsweise beim stehen die Füße eher paralell oder etwas nach außen zeigen lassen oder was mache ich beim sitzen zb genau mit meinem Becken? Nach hinten oder nach vorne schieben?
Mir ist klar das dass alles natürlich sehr stark von der jeweiligen Diagnose abhängig ist aber vllt wisst ihr ja was ich meine... Halt ein paar Dinge die man grundsätzlich beachten sollte
Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tips geben!
Danke schonmal an euch!
Meine Diagnose ist Skoliose der BWS und schiefstehende Bandscheiben. Ich bin deswegen natürlich auch schon längst in Behandlung!
Da ich aber leider schon längst nicht mehr weis wie ich richtig sitze bzw stehe und mir das natürlich auch permanent Probleme bereitet bei einfach allem, wollte ich euch mal fragen ob es ein paar grundlegende Dinge gibt die man beachten kann um eine halbwegs korrekte Position beizubehalten? Also beispielsweise beim stehen die Füße eher paralell oder etwas nach außen zeigen lassen oder was mache ich beim sitzen zb genau mit meinem Becken? Nach hinten oder nach vorne schieben?
Mir ist klar das dass alles natürlich sehr stark von der jeweiligen Diagnose abhängig ist aber vllt wisst ihr ja was ich meine... Halt ein paar Dinge die man grundsätzlich beachten sollte
Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tips geben!
Danke schonmal an euch!