uhu hat geschrieben: ↑So, 14.04.2019 - 12:45
Hallo Raven,
danke für Deine Ausführungen.
Das zum Sitzen nichts dasteht, finde ich auch verwunderlich.
Und 10 kg sind für mich nicht leicht und schon gar nicht bei ständigem Umhergehen. (Ab 3 bis 4 kg gebe ich generell auf bzw. bemühe einen Kollegen. (Bspw. holt er immer das A3-Papier. Ein A4-Papier-Paket nehme ich mal mit.))
Sitzen: Ich vermute, dass wieder einmal Sitzen nicht als anstrengend angesehen wird, nur das Aufwenden von Kraft beim Heben und Tragen als Anstrengung gilt. (So mir auch mehrmals begegnet: Warum ich denn Probleme mit dem Sitzen hätte, wo ich's doch nur am Rücken hätte. Ich habe sowas gar schon von Ärzten gehört.)
Bei mir ist es genauso: 10 kg kann ich wuchten (!), alles über ca. 5 kg ist bei mir schwer und wird vermieden. Zur Verdeutlichung: Ich packe meine Arbeitstasche so minimal, dass möglichst 3 kg nicht überschritten werden, und habe mir z.B. extra zwei Laptop-Netzteile, zwei Laptop-Mäuse, zwei Laptop-Akkus gekauft, um je einen Satz davon am Arbeitsplatz und zu Hause lassen zu können (Hintergrund in dem Fall: Laptop wird im Büro und für Homeoffice benutzt und wird in meinem Beruf typischerweise selbst gekauft).
Ebenso kommt es auf die Position, aus der gehoben werden muss, an: einen 5-kg-Gegenstand auf dem Tisch zu versetzen geht besser, als 5 kg unter einem Schreibtisch oder mit gestreckten Armen von einem Regal zu heben oder den Gegenstand vom Boden auf Brusthöhe zu heben und ihn dabei noch zu rotieren (z.B. einen Koffer vom Boden auf den Tisch bekommen).
Wie häufig musst du im Beruf so schwer heben? Sieht es keiner ein und du musst dir deine Rechte "erkämpfen"?
(Bei mir betraf schwer heben bislang nur "Randtätigkeiten", also Einzelfälle, bei denen es nie Probleme mit Kollegen/Vorgesetzten gab. Beispiele:
- In einem Unternehmen wurde freitags immer Essen aus einem Lokal rübergeholt, "Mannschaftsverpflegung" in Kantinentöpfen. Jeder sollte reihum mithelfen. Einmal gesagt, weshalb ich das nicht kann, und gut war's.
- Gelegentlich sowas wie: Besprechung, zu wenig Stühle da, ich soll mir einen Stuhl von einem hohen Stuhlstapel herunterheben, aber kann das nicht. Beamer (Projektor) kaputt und Kollege drückt mir erstmal einen Schlüssel in die Hand mit den Worten, ich soll mir ersatzweise den aus einem anderen Raum holen. Man hat mir immer geholfen, wenn ich gesagt habe, warum das nicht geht.
- Reisen. Manchmal schwierig, dabei nicht mehr als 5 kg heben zu müssen. Ich nehme daher niemals Handgepäck - das müsste ich bei der Kontrolle am Flughafen aufs Band heben, schaffe ich nicht sicher* -, und bei anderem muss ich dann doch mal "die Zähne zusammenbeißen" wenn gerade keiner helfen kann (z.B.: nachts, Bahnhof, Aufzüge defekt, mit schwerem Koffer von zweiwöchigem Auslandsaufenthalt unterwegs...).)
*nicht sicher: die Gefahr ist dabei relativ groß, dass mir der Koffer runterfällt (evl. auf die Füße...) oder ich mir etwas verreiße
Viele Grüße
Raven