Vorstellen mit Fragen
Verfasst: Fr, 09.01.2015 - 19:47
Halli hallo liebe Forengemeinde,
ich bin neu hier und würde mich gerne einmal vorstellen, da ich aber dabei gleich die eine oder andere Frage habe, habe ich mir diese Rubrik ausgesucht um ein wenig zu berichten und zu erfragen.
Ich bin 21 Jahre alt und komme aus Göttingen. Laut Orthopäden habe ich eine leichte Skoliose und einen Rundrücken, dass eine hängt angeblich nicht mit dem anderen zusammen, so sei es. Bei meinem Orthopäden war ich vor 3 Jahren etwa und da ich Jung und dumm war und heute etwas weniger dumm aber immer noch Jung, hat mich seine Diagnose eher wenig interessiert. Er hat mich geröntgt und anschließend gesagt ich solle den Rücken sowie Bauchmuskeln trainieren und hat mir einen Attest für eine Krankengymnastik gegeben, welche ich aber nie besucht habe (ja die Jugend Dummheit).
Nun da ich jetzt ein weniger älter bin kommt die Vernunft und ich mache mir ein wenig sorgen. Mal davon abgesehen, dass der Rundrücken nicht unbedingt ästhetisch gut aussieht würde ich gerne doch soweit mir möglich etwas dagegen unternehmen.
Rückenschmerzen technisch geht es mir gut ich habe eigentlich keine schmerzen und gerade das ist es was ich beibehalten möchte.
Nun zur ersten Frage, gibt es bei mir in der nähe eine Ansprechperson bezüglich dieser Dinge wo bereits gute Erfahrungen gemacht wurden?
Haltungstechnisch sieht das ganze wahrscheinlich je nach Betrachtung gut oder schlecht aus. Wenn ich stehe und darauf achte gerade zu stehen so sieht man mir nicht an das ich einen Rundrücken habe. Aber wird es jedoch sehr anstrengend nach nicht all zu langer zeit wodurch ich aus Faulheit früher oder später in die Ausgangsposition zurück falle besonders bei sitzen.
Die zweite Frage, ist es normal dass wenn ich einen Rundrücken habe es mir schwerfällt gerade zu stehen bzw. noch schwerer gerade zu sitzen. Es ist nichts unmögliches aber auf Dauer begleitet von schmerzen im Hohlkreuzbereich (Lendenwirbelbereich?), bin mir aber ziemlich sicher das ich kein Hohlkreuz mache. Kommt dieser schmerz wegen mangelnder Muskeln?
Liebe Grüße euer
Keiler
PS: wenn es für diesen Beitrag eine bessere Rubrik gibt bitte dahin verschieben.
ich bin neu hier und würde mich gerne einmal vorstellen, da ich aber dabei gleich die eine oder andere Frage habe, habe ich mir diese Rubrik ausgesucht um ein wenig zu berichten und zu erfragen.
Ich bin 21 Jahre alt und komme aus Göttingen. Laut Orthopäden habe ich eine leichte Skoliose und einen Rundrücken, dass eine hängt angeblich nicht mit dem anderen zusammen, so sei es. Bei meinem Orthopäden war ich vor 3 Jahren etwa und da ich Jung und dumm war und heute etwas weniger dumm aber immer noch Jung, hat mich seine Diagnose eher wenig interessiert. Er hat mich geröntgt und anschließend gesagt ich solle den Rücken sowie Bauchmuskeln trainieren und hat mir einen Attest für eine Krankengymnastik gegeben, welche ich aber nie besucht habe (ja die Jugend Dummheit).
Nun da ich jetzt ein weniger älter bin kommt die Vernunft und ich mache mir ein wenig sorgen. Mal davon abgesehen, dass der Rundrücken nicht unbedingt ästhetisch gut aussieht würde ich gerne doch soweit mir möglich etwas dagegen unternehmen.
Rückenschmerzen technisch geht es mir gut ich habe eigentlich keine schmerzen und gerade das ist es was ich beibehalten möchte.
Nun zur ersten Frage, gibt es bei mir in der nähe eine Ansprechperson bezüglich dieser Dinge wo bereits gute Erfahrungen gemacht wurden?
Haltungstechnisch sieht das ganze wahrscheinlich je nach Betrachtung gut oder schlecht aus. Wenn ich stehe und darauf achte gerade zu stehen so sieht man mir nicht an das ich einen Rundrücken habe. Aber wird es jedoch sehr anstrengend nach nicht all zu langer zeit wodurch ich aus Faulheit früher oder später in die Ausgangsposition zurück falle besonders bei sitzen.
Die zweite Frage, ist es normal dass wenn ich einen Rundrücken habe es mir schwerfällt gerade zu stehen bzw. noch schwerer gerade zu sitzen. Es ist nichts unmögliches aber auf Dauer begleitet von schmerzen im Hohlkreuzbereich (Lendenwirbelbereich?), bin mir aber ziemlich sicher das ich kein Hohlkreuz mache. Kommt dieser schmerz wegen mangelnder Muskeln?
Liebe Grüße euer
Keiler
PS: wenn es für diesen Beitrag eine bessere Rubrik gibt bitte dahin verschieben.