Skoliose-Info-Forum

zu meiner Lage : Ich bin 16 Jahre alt und trage ( vermutlich etwas spät?) seit Oktober 2010 ein Korsett und mache wöchentlich Krankengymnastik. Nun hatte ich zwei Termine beim Orthopäden zur Überprüfung, einen im Dezember bei dem mit Freude festgestellt wurde, dass sich meine Wirbelsäule von 28° auf 22° gebessert hatte. Im April habe ich ein neues Korsett bekommen, und bis jetzt ging es damit wohl bergab, denn heute hatte ich meinen zweiten Termin - festgestellt wurde eine Verschlechterung. Der Orthopäde wollte jetzt noch mal mit dem Orthopädiemeister sprechen. Ich meinerseits bin sehr enttäuscht - und etwas verzweifelt. Ich trage im Moment auch wieder mein erstes Korsett, das, wo es im April viel zu locker war, jetzt höllisch drückt, mehr als ganz am Anfang.

So viel zu meiner Situation. Was ich jetzt nützlich fände, wären Tipps für eine wirklich erfolgreiche Behandlung, im Moment mache ich alles, was mir vom Orthopäden, Physiotherapeuten und "Korsett-Meister" gesagt wird, wobei da die Meinung auch etwas verschieden ist. Deswegen wollte ich hier von euch Meinungen und Erfahrungen zum Thema hören.

Also, ich trage mein Korsett für gewöhnlich so lange es geht- außer zum waschen habe ich es immer an. Ich gehe ein Mal pro Woche zur Krankengymnastik und mache auch zuhause jeden Abend für 10-15 Minuten meine Übungen. Gibt es vielleicht Dinge, die ich noch machen könnte, um meine Wirbelsäule zu verbessern?
Ein anderes Problem wäre der Sportunterricht in der Schule, bei dem ich mein Korsett ja nicht an habe.Teilweise habe ich nach dem Unterricht ziemliche Rückenschmerzen. Ist es in Ordnung, meine Wirbelsäule ein, zwei Mal die Woche dem Schulsport auszusetzen?
Und zum dritten, mein Korsett-Berater meinte einmal, dass Training für den Rücken (bzw Muskelaufbau) schlecht wäre für eine Korsettbehandlung. Nun hab ich im Internet beim stöbern entdeckt, dass Krankengymnastik zur Kräftigung des Rückens ist. Hab ich was verpasst?

Ich bedanke mich im Voraus für eure Ratschläge!

Hallo han,

erstmal herzlich willkommen hier im

Keine Sorge, mit 16 du nicht soo spät dran (ich hab mit 23 mein erstes Korsett bekommen ).

Du stellst eine gute Frage und die ist eigentlich ziemlich leicht zu beantworten, aber leider nicht ganz so leicht in die Praxis umzusetzen.
Wichtig ist nämlich v.a. ein sehr gutes Korsett (und das können die wenigsten Orthopädietechniker) und ein Orthopäde, der sich sehr gut mit Skoliose auskennt.

Daher gleich mal einige Fragen an dich:

- Wieviel korrigiert dich denn dein Korsett, d.h. wieviel Grad hattest du noch, als du mit Korsett geröntgt wurdest?
- Wie oft gehst du zum Orthopädietechniker und lässt das Korsett kontrollieren und weiter anpassen?

Das Problem dabei ist, dass die Korsetts von 0815-Orthopädietechniker meistens zu wenig korrigieren, so dass die Skoliose noch nichtmal aufgehalten wird, geschweige denn begradigt wird. Um an ein gutes Korsett zu kommen, muss man leider in den meisten Fällen weite Wege auf sich nehmen.

Aus welcher Gegend kommst du denn? Vielleicht können wir dir ja ein Behandlungsteam empfehlen, bei denen du dein Korsett man kontrollieren lassen kannst, ob es gut genug ist?!

LG
Minimine

Wahrscheinlich hast Du ein schlecht korrigierendes Korsett.

Der erste Tipp ist daher, Dir ein richtig gutes Korsett bei Rahmouni oder CCtec bauen zu lassen, damit kannst Du richtig viel erreichen.

Dann solltest Du gezielte Krankengymnastik für die Skoliose machen, also nach Katharina Schroth. Eine Standard-KG gegen Rückenbeschwerden kann nichts gegen die Verkrümmung ausrichten.

Was den Muskelaufbau angeht, so schließt sich das keineswegs mit Korsett-Therapie aus - ganz im Gegenteil. Allerdings sollte man beim Muskelaufbau wissen, was man tut und das lernt man am besten im Rahmen von Schroth oder angeleiteter Medizinischer Trainingstherapie.

Vielen Dank für die Antworten!
@ minimine,
1.also Ich hatte bei meinem ersten Korsett eine Korrektur von 25° auf 18° durch Röntgen mit Korsett festgestellt, im Dezember letzten Jahres (ich weiß gerade nicht welcher wirbel das war, jedenfalls der, mit dem heute verglichen wurde) und jetzt ist eben dieser mit dem neuen Korsett wieder auf 23° zurück.
2. Ich hatte mein erstes Korsett letztes Jahr fester machen lassen, und habe dann im April ein neues bekommen, da der Orthopädietechniker meinte, für eine bessere Korrektur wird ein neues Korsett benötigt, weil im ersten kein Platz mehr war. Das neue Korsett hatte der sich dann zwei Wochen später nochmal angeschaut, und dann nicht mehr. gehe also nicht sehr oft zur Kontrolle... Werde jetzt demnächst wohl noch einen Termin machen müssen.

Ich komme aus NRW ca. 45 min von Köln entfernt.

Eine Frage meinerseits: Bringt das Korsett denn im Erwachsenenalter noch was? Mein Orthopäde meinte, ich müsste das während meiner restlichen Wachstumszeit noch tragen, da es danach nichts mehr bringen würde?

@silas

ja, der fehler liegt wohl am korsett, ich werde darüber noch mit dem Orthopädietechniker reden müssen.... und hoffe, dass es was wird. Danke für die Empfehlungen, ich werd schauen, ob ich sie gebrauchen kann.

Die Übungen die ich mache sind (glaub ich) nach Katharina Schroth, ich werd mich mal erkundigen... Ich mache zusätzlich noch Vojta Übungen bei der Krankengymnastik.

Ich würde an Deiner Stelle keine Experimente mehr mit diesem OT machen, sondern gleich einen guten aufsuchen.

Deine sog. "Korrektur", die nur knapp über Messfehlertoleranz liegt, ist viiieeel zu gering - damit wirst Du Dich zwar quälen, aber nichts erreichen. Bei Deinen Werten sollte ein gutes Korsett die Krümmung nahezu korrigieren, es gibt sogar Patienten, die bei Deinen Ausgangswerten Überkorrektur haben (je nach Beweglichkeit).

han hat geschrieben:Die Übungen die ich mache sind (glaub ich) nach Katharina Schroth, ich werd mich mal erkundigen... Ich mache zusätzlich noch Vojta Übungen bei der Krankengymnastik.

Wir hatten mal eine kurze Diskussion über die Möglichkeit der Kombination von Schroth und Vojta. Dabei blieb offen, ob das was bringt. Vojta ist ja eher was für Kinder, die Schroth noch nicht umsetzen können.

Entscheidend ist aber der gezielte individuelle Muskelaufbau, der zur Stabilisierung der durch das Korsett erreichten Dehnung von Strukturen und damit auch Korrektur unbedingt benötigt wird. Das ist sozusagen das eigene "richtige" Muskelkorsett, was parallel in der korrigierten Haltung zusätzlich aufgebaut wird und später dann hoffentlich dass Korsett ganz ersetzen kann.
Eine gewisser Muskelaufbau findet entgegen der wohl immer noch verbreiteten Meinung im Korsett durch die Ausgleichsbewegungen schon statt, ist aber nach meiner Meinung nicht ausreichend.

Gruss
Klaus

Danke für die Antworten.
Ich habe bereits einen erneuten Termin mit dem OT, übermorgen. Ich werd das ganze mit meinen Eltern irgendwie durchgehen müssen. Ich weiß nicht, ob das so einfach sein wird.
Mit der Krankengymnastik werde ich auch nochmal sprechen müssen.


edit:

kann mir jemand gute OTs in Umgebung Köln empfehlen?