Skoliose-Info-Forum

Ich (32 Jahre) bin nun am Anfang meiner ersten Schwangerschaft. Seit ca. 15 Jahren mache ich Krankengymnastik nach Schroth, womit ich sehr gute Erfahrungen gemacht habe.
Es heißt, dass man auch während der Schwangerschaft weiterhin Krankengymnastik betreiben soll, um eine Verschlechterung der Krümmungen zu verhindern. Leider können mir weder mein Orthopäde, noch mein Frauenarzt oder meine Schroth-Therapeutin Auskunft geben, ob ich die Schroththerapie weiterhin ausführen darf, oder ob diese dem Kind schaden kann. Insbesondere die ausgeprägten Streckübungen sowie die besondere Atemtechnik machen mir Sorgen.

Hat jemand Erfahrungen bzw. Kenntnisse mit Krankengymnastik während der Schwangerschaft?

Viele Grüße
Sabine

Liebe Sabine,

ich habe gerade meine erste Schwangerschaft erfolgreich hinter mich gebracht und kann dir aus meiner Erfahrung folgendes sagen: Schroth kannst (und solltest!!!) du ohne Bedenken bis zum letzten Tag der Schwangerschaft machen- wenn's sein muss bis in die 41. SSW.

Du wirst mit der Zeit merken, welche Übungen dir nicht mehr gut tun und die lässt du dann einfach sein, z.B. sind Übungen in Bauchlage irgendwann einfach nicht mehr möglich. Auch reine Bauchmuskelübungen sind gegen Ende nicht mehr realisierbar, aber das merkst du ganz von alleine. Was dir unangenehm ist, lässt du sein und ansonsten machst du deine Übungen am besten weiter wie bisher. Atemübungen sind auch in der Schwangerschaft sehr wichtig, werden dir aber evtl. auch schwer fallen, wenn der Bauch erst mal kugelrund ist und nach oben drückt.

Bei welchen Übungen hast du Angst, deinem Kind zu schaden?

Viele Grüße und eine angenehme, beschwerdefreie und unkomplizierte Schwangerschaft wie meine es war wünscht dir sloopy