Unter Strom
Verfasst: Sa, 12.01.2013 - 15:06
( Da ich nicht so genau weiß, was Kiro meinte, und mich das Thema interessiert, möchte ich es als Thema setzen)
In letzter Zeit las ich vermehrt über das Trainingsprogramm Elektromuskelstimulation (EMS).
Das Trainingsprogramm soll die Kondition verbessern. Es kann aber auch Rückenleiden lindern, Beweglichkeit erhalten oder unnötige Fettpolster verschwinden lassen.
Und irgendwo stand das es sich gut für dorsale Beschwerden eignet.
Wirkliche profunde Studien konnte ich nicht finden.
Im Studio wird der Trainierende in einen Spezialanzug gesteckt, der mit zahlreichen Sensoren, die Muskelpartien mit Reizstrom aktiviert.
Interessant ist dabei das sich das Programm nicht für Menschen mit Herzschrittmacher oder Schwangere eignet.
Und das soll ungefährlich sein?
Obwohl in der Medizin und der Rehabilitation es schon länger angewendet wird. Die Methode: Die Impulse mit niedriger Frequenz regen unter der Haut liegende Nerven an, die wiederum Muskel oder Muskelgruppen anstupsen. Die Stromtherapie bewährt sich bei Rückenschmerzen, nach Verletzungen zum Muskelaufbau, bei Harninkotinenz, Beckenbodenschwäche und Muskelverspannungen.
Im Gegensatz zur therapeutischen Behandlung, die die einzelnen Muskel anspricht, setzt man beim EMS gleich alle wichtigen Muskelgruppen unter Strom.
Und dann soll ich es regelmäßig ausüben, mind ein Jahr mit Vertrag. Woher soll ich denn wissen,
ob das wirklich was bringt? Und muss ich vorher nicht einen Ärztecheck absolvieren, ob ich dafür wirklich gesund bin?
Wer hat schon mal damit ERfahrungen gemacht? Ich bin unschlüssig, ob das sinnvoll ist.
Liebe Grüße Lesari
In letzter Zeit las ich vermehrt über das Trainingsprogramm Elektromuskelstimulation (EMS).
Das Trainingsprogramm soll die Kondition verbessern. Es kann aber auch Rückenleiden lindern, Beweglichkeit erhalten oder unnötige Fettpolster verschwinden lassen.
Und irgendwo stand das es sich gut für dorsale Beschwerden eignet.
Wirkliche profunde Studien konnte ich nicht finden.
Im Studio wird der Trainierende in einen Spezialanzug gesteckt, der mit zahlreichen Sensoren, die Muskelpartien mit Reizstrom aktiviert.
Interessant ist dabei das sich das Programm nicht für Menschen mit Herzschrittmacher oder Schwangere eignet.
Und das soll ungefährlich sein?
Obwohl in der Medizin und der Rehabilitation es schon länger angewendet wird. Die Methode: Die Impulse mit niedriger Frequenz regen unter der Haut liegende Nerven an, die wiederum Muskel oder Muskelgruppen anstupsen. Die Stromtherapie bewährt sich bei Rückenschmerzen, nach Verletzungen zum Muskelaufbau, bei Harninkotinenz, Beckenbodenschwäche und Muskelverspannungen.
Im Gegensatz zur therapeutischen Behandlung, die die einzelnen Muskel anspricht, setzt man beim EMS gleich alle wichtigen Muskelgruppen unter Strom.
Und dann soll ich es regelmäßig ausüben, mind ein Jahr mit Vertrag. Woher soll ich denn wissen,
ob das wirklich was bringt? Und muss ich vorher nicht einen Ärztecheck absolvieren, ob ich dafür wirklich gesund bin?
Wer hat schon mal damit ERfahrungen gemacht? Ich bin unschlüssig, ob das sinnvoll ist.
Liebe Grüße Lesari