Skoliose-Info-Forum

Hallo
Ich bin 14 Jahre alt und fahre nach Bad Sobernheim (am oben genannten Termin).
Ich bin das erste mal dort und würde mich freuen, wenn sich jemand meldet der zum gleichen Zeitpunkt wie ich dort bin.
Was vielleicht noch so manchen interessieren könnte: Ich komme aus Oberösterreich, das heißt es wäre ziemlich cool wenn sich wer meldet der auch aus OÖ kommt
Aber eigentlich ist es mir egal, solange sich einfach wer meldet!
Danke LG Sunny

Ich bin vom 03.08 bis 31.08 da.
Vielleicht sehen wir uns ja mal, ich bin schon zum 2. mal da.

Das wär echt cool! Das zweite mal?
Wie wars denn so?
Kannst mir ein bisschen was erzählen?

LG S

Hallo Sunday.

Tut mir leid, dass ich mich erst jetzt melde.

Ich dachte ich schreibe dir mal einen kleinen Tagesablauf wie es bei mir war.
Das alles steht in einem kleinen grünen Heftchen, dass bekommst du ganz am Anfang. Da kannst du deine Termine reinschreiben die du in dein Postfach gelegt bekommst.
Außerdem stehen da noch die ganzen Übungen drin, da die ja eingetragen und unterschrieben werden müssen.
Die Woche fängt dort übrigens immer Donnerstags an. Mittwochs sind nämlich die ganzen Ankömmlinge und die Leute, die nach Hause fahren.

7 Uhr: Aufstehen und fertig machen.
7 Uhr 30: Ab zum Frühstück
8 Uhr: Trampolin (1x die Woche)
8 Uhr: Atemtrining (1x die Woche)
8 Uhr 30: Selbstständiges Training
8 Uhr 30: Schwimmen (1x die Woche)
10 Uhr: Müslipause
10 Uhr 30: Massage (1x die Woche)
11 Uhr: Gruppentraining
12 Uhr 30: Mittagessen
13 Uhr: Mittagspause
14 Uhr: Gruppentraining
15 Uhr 30: Freizeit/Kaffee
18 Uhr: Abendbrot
21 Uhr: Bettruhe (wenn ich mich Recht erinnere...)


Anmerkungen:

-Vor dem Training der Gruppen gibt es noch Aufwärmungen mit oder ohne Reissäckchen. Dann stellen sich alle Leute die gerade Therapie haben nach draußen und machen kleine Übungen zur Musik.

-Zwischendurch hast du vielleicht auch noch ein paar Arzttermine, dass wirst du dann schon sehen.
Wird dir alles gesagt.

-Am Abend kannst du entweder auf deinem Zimmer bleiben, es gibt aber auch ein paar Angebote, falls du basteln möchtest oder ähnliches.

- Am Wochenende sind die Übungen freiwillig. Da kannst du dich in eine Liste eintragen. Sonst hast du frei und kannst etwas mit deiner Familie machen oder du trägst dich in ein Buch ein, dort stehen viele Angebote für das Wochenende, z.B Bowlen, Stadtausflug...


So, das war grob gesehen ein Tag von mir in Sobernheim.
Falls du noch Fragen hast, kann ich dir die gerne beantworten.
Aber alles in einem würde ich mal behaupten du wirst dort viel Spaß haben und zufrieden sein, denn Spaß macht es dort auf jeden Fall!

Alles Liebe.
Kat

Danke Katniss!
Das hört sich sehr spannend an! Ja langsam fang ich echt an mich zu freuen
Danke nochmals und wenn wir in Sobernheim mal zusammentreffen würden fänd ich das echt super

LG S

Kein Problem, habe ich gerne gemacht.

Ich freue mich auch schon sehr, ich fahre mit meiner Freundin dort hin, die ich dort kennengelernt habe.
Keine Sorge, man findet dort schnell Freunde. Bei der Ersten Reha kommt man dort in eine "Anfängergruppe" mit anderen Leuten in deinem Alter.
Du wirst da gleich mit eingebunden.

Ja, es wäre toll voneinander zu hören, bin gespannt wie du es dort findest.

Yeah
Das wird sicher super! Ich freu mich und danke Katniss!

LG S

Na so was, also wenn das aber der Tagesplan von Sobi ist, bin ich wo anders gelandet...
Denn eigentlich sieht er so aus:

7.30h-8.00h Frühstück
8.30h-10.00h Gruppe oder Funktionsübungen
10.00h-10.30h Müslipause
11.00h-12.30h (oder 12.00h, wenn man Funktionsübeungen hat) Gruppe oder Funktionsübungen
12.00h-13.00h Mittagessen
13.00h-14.00h Mittagsruhe
14.00h-15.30h Gruppe oder Funktionssübungen
15.15h-15.45h Obstpause
15.30h-17.00h Gruppe oder Funktionsübungen
18.00h-18.30h Abendessen
18.00h Alle unter 13 müssen in der Klinik sein
20.30h Alle von 13-14 müssen in der Klinik sein
21.30h Alle von 15-18 müssen in der Klinik sein
21.30h Alle unter 18 müssen im Zimmer sein
22.30h Alle über 18 müssen in der Klinik sein - Klinik wird abgesperrt
22.30h Nachtruhe

Jaa, also Atemtherapie, Massage und Arzttermine kommen immer zwischendrin, Trampolin gibt's gar nicht.
Katniss, wann warst du denn da? Scheint sich ja so einiges geändert zu haben...
Übrigens dauern die Funktionsübungen im Gegensatz zur Gruppentherapie nicht 1 1/2h, sondern nur so lange, wie man braucht, um alle Übungen durch zu machen und man muss auch nicht unbedingt pünktlich sein. In die Funtkionsübungen werden oft Arzttermine, Atemtherapie, Massage, etc. gelegt, weil man dann einfach gehen kann.
Schwimmen zählt zur Gruppentherapie. Das heißt dann "Bewegungsbad". Wenn man so schwimmen gehen will, kann man das abends von 19.00h-20.00h machen.

lg,
Isa

Off topic:
bei der Müslipause seid ihr euch ja einig...
was ist das?

Sarius

Sarius hat geschrieben:Off topic:
bei der Müslipause seid ihr euch ja einig...
was ist das?

Eine Pause, in der es Müsli und Tee/Kaffe gibt.

@Isa: Trampolin gibt's glaub ich nur für die Kyphosen, nicht für Skoliosen.

Gruß,
sloopy

Okay das ist einfach nur krass geil!!!
Schwimmen...ich bin nur beim schwimmen zu finden
Das ist echt das eine von meinen allerliebsten lieblingshobbys!

LG S

P.S. bevor ich es vergesse: Danke Leute! Die Tagesabläufe sind echt cool! UNd Müslipause...das gefällt mir! Müsli ist echt so cool!

Ich würd grad am liebsten einfach nur schimpfen!
Die haben meinen Termin verschoben....
Also Sunny fährt von 24.8-21.9!!!!
So ich hoffe das sieht jeder

LG Sunny

hey
ich bin auch um die zeit da ich komm zwar schon am 3.8. aber trotzdem ) ich bin auch zum ersten mal dann da und ich weiß echt nicht was ich von diesem voll gepackten tagesablauf sagen soll...
Smaranda

Hey!
ich hoffe wir treffen uns mal da
Ja ich bin schon ganz schön aufgeregt! Ich bin mal gespannt wie das sein wird! Freu mich aber schon ganz schön!
Hmmm der Tagesablauf...naja vollgepackt und es wird anstrengend, aber es wird sicher toll!

LG S