Skoliose-Info-Forum

Hallo,
ich habe gehört das man mit Skoliose auch das Klettern als Sport betreiben kann weil es ja stark aufrichtend wirkt und auch die Rückenmuskulatur kräftigt.
Wie läuft das ab? Bei uns gibt es eine Kletterhalle mit verschiedenen Indoorwänden. Würde da gern mal hingehen. Doch wie mit dem Korsett?

Liebe Grüße

Ohne Deine Situation zu kennen, macht es wenig Sinn sich dazu konkret zu äussern.

Gruss
Klaus

Ok, was wollt ihr denn so wissen? Also ich bin weiblich, werd 15 Jahre alt, Skoliose 30 Grad, hab das KS seit 2 Wochen. Trage es so 20-23 Std. Soll es 3 Jahre tragen.
Will eigentlich nur wissen wie ihr das so macht mit dem Klettern das ich weiß ob mit oder ohne KS versuchen, obwohl mit wohl nicht gehen wird?!?:nein: ...

lG

Hallo zissler,

also ich kenne mich damit nicht aus, aber ich denke, dass man ohne Korsett klettern sollte, wobei das "Korsett-Gefühl" Deine Haltung und Bewegung bestimmen sollte.
Ich meine, dass die einzelnen Korrekturerfolge durch das Korsett immer wieder stabilisiert werden sollten, indem man die Muskeln ohne Korsett aufbaut und formt.

Wie sieht das denn mit Schroth KG aus, das ist eigentlich in Kombination mit einem Korsett das Optimale!

Sollte hier keiner mehr konkret zum Klettern mit Korsett antworten, versuche es bitte mal in der Rubrik Korsett.

Gruss
Klaus

Zissler hat geschrieben:Will eigentlich nur wissen wie ihr das so macht mit dem Klettern das ich weiß ob mit oder ohne KS versuchen, obwohl mit wohl nicht gehen wird?!?:nein: ...

Wie Du selbst schon geschrieben hast wirst Du mit Korsett wahrscheinlich nicht richtig klettern können, da Du damit einfach zu ungelenkig bist. Also würde ich das Korsett während des Kletterns ablegen, aber sofort danach wieder anziehen!

Viele Grüße

Thomas

ich klettere selbst (Halle und draußen am Fels), ich würde das Korsett zum klettern ausziehen weil man sich je nach Route ziemlich klein oder groß machen muss und man mit Korsett behindert ist, und man meist nicht nur gerade nach oben steigt.
(auch mit der Sicherung mache ich mir gerade gedanken, weil wenn man angelassen wird sollte man die beine angewinkelt auf Po-Höhe haben um sich schützen zu können.. geht das mit Korsett?...)

.. und wenn du nicht jeden tag für Stunden in an den Wänden/Felsen hängst wird es vermutlich auch nicht soo viel ausmachen das Korsett man für ein paar Stunden auszuziehen.

Also ich gehe auch klettern, ich habe zwar kein Korsett aber ich habe durch das Klettern eine gute Aufrichtung bekommen und einen sehr gute Rückenmuskulatur. Das Korsett stützt dich ja nur, du musst deine Muskeln also so oder so trainieren. Klettern ist dafür der idealste Sport, also daher wird es dir garantiert nicht schaden, wenn du es für 1-2 Stunden mal ausziehst. Außerdem musst du dich, wie meine vorschreiberin schon schreibt oft strecken um dich dann wieder hoch zu ziehen. Das heißt also das du dich im gestreckten zustand trainierst! Aber vergiss die beine nicht, eigentlich musst du die viel öfter einsetzten, was man am Anfang leider viel zu oft vergisst. Dafür aber die Muskulatur trainiert .

Ich wünsche dir viel spass beim klettern.

Wegen der Sturzgefahr (solange man nicht angeseilt ist) würde ich auf keinen Fall mit Korsett klettern. Zissler, du betreibst den Klettersport doch sicher nicht bis zum Exzess? 30° sind nicht so furchtbar viel, dass man nicht mal aufs Korsett verzichten könnte.

@ Zissler:
Sportliche Aktivität wird normalerweise als Korsett-Tragezeit gewertet, da diese als sinnvolle Ergänzung zu sehen ist.
Allerdings gibt es fast keinen Sport, bei dem es sinnvoll wäre, das Korsett dabei zu tragen, bei vielen Sportarten ist dies sogar gefährlich.
Deshalb würde ich bei jeder Sportart, in der Sturzgefahr besteht oder Koordination und Beweglichkeit gefragt sind, das Korsett ausziehen.

@ it-dev:
Ein gutes Korrektur-Korsett hat keineswegs nur eine stützende Wirkung (das wäre dann ein ultra-schlechtes Korsett). Stark aufrichtende Korsette führen zu einem aktiven Muskeltraining und damit zur Stärkung der Rückenmuskulatur, da man sich aktiv darin aufrichten muss, um dem Pelottendruck auszuweichen.

Danke für die Aufklärung Silas, das hatte ich bis jetzt noch nicht gehört.