Muskelaufbau Versteifte Wirbelsäule
Verfasst: So, 08.10.2017 - 22:29
Schönen guten Abend,
undzwar hatte ich im Juni dieses Jahr eine Skoliose Op bzw eine Wirbelsäulenversteifung mit einer Verkrümmung von Lumbal über 70° und thorakal um die 62°. Nun möchte ich zuhause gerne noch ein paar Muskelaufbau Übungen machen. Kennt jemand von euch welche die ich bei einer vollversteiften Wirbelsäule gut durchführen kann?
LG
undzwar hatte ich im Juni dieses Jahr eine Skoliose Op bzw eine Wirbelsäulenversteifung mit einer Verkrümmung von Lumbal über 70° und thorakal um die 62°. Nun möchte ich zuhause gerne noch ein paar Muskelaufbau Übungen machen. Kennt jemand von euch welche die ich bei einer vollversteiften Wirbelsäule gut durchführen kann?
LG