Brauche eure Hilfe...

[Catherine]

Hallo erst mal,
ich bin neu hier und wirklich froh, dieses Forum gefunden zu haben...
Meine Skoliose wurde vor fast vier Wochen festgestellt, als ich wegen starker Rücken- und Rippenschmerzen beim Orthopäden war. Jetzt wurde mir Krankengymnastik verschrieben, mit der ich allerdings erst in knapp drei Wochen anfangen kann.
Die Rückenschmerzen sind im Moment aber kaum noch auszuhalten, an manchen Tagen kann ich mich wirklich kaum bewegen. Was kann ich jetzt schon mal tun, damit die Schmerzen nicht so schlimm werden? Was macht ihr da?
Danke für eure Hilfe!
Catherine

[skolitussi]

Hallo Catherine,

willkommen im Forum. Hier ist es wirklich gut, ich habe schon viele Antworten durchs Durchstöbern auf all meine Fragen bekommen. Wieso kannst Du denn erst in 3 Wochen anfangen? Wieviel Grad hast Du?
Einen hilfreichen Tip gegen Deine Schmerzen kann ich Dir leider nicht geben, halt durch, 3 Wochen gehen manchmal schnell vorbei, dann wird Dir gezielt geholfen. Wirst Du zu einer Schroth-Therapeutin gehen?
Gruß


skolitussi

[Catherine]

Hi skolitussi,

danke für deine Antwort!
Ich kann erst in drei Wochen mit der Krankengymastik anfangen, weil momentan noch Ferien sind und ich noch wegfahre.
Ich habe auch schon im Forum rumgestöbert und musste dabei feststellen, dass ich wohl überhaupt nichts über Skoliose weiß... Ich weiß auch nicht, wieviel Grad ich habe. Mein Orthopäde hat mir nur gesagt/auf den Röntgenbildern gezeigt, dass die Wirbelsäule "S-förmig" ist, und hat gesagt, dass ich dagegen was tun müsste.
Von einer Schroth-Therapie habe ich auch hier im Forum zum ersten Mal was gelesen. Ich weiß gar nicht, ob das in der Praxis gemacht wird. Sollte ich auf jeden Fall zu einer Schroth-Therapeutin gehen?
Wann wurde bei dir die Skoliose festgestellt? Machst du auch Krankengymnastik?

Catherine

[Emily]

Hi Catherine!

Du solltest Dich auf jeden Fall in eine Praxis begeben in der nach Schroth geturnt wird. Das ist die einzig hilfreiche KG gegen Skoliose. Eine Therapeutin in Deiner Nähe findest Du dadurch dass Du in Bad Sobernheim anrufst. Schau einfach mal bei den Links.

[skolitussi]

Hallo Catherine,
ja ich bekomme auch KG, zuerst habe ich manuelle Therapie bekommen und als ich mich dann über das Internet schlau gemacht habe über Skoliose ( über google ) , bin ich auf die Klinik Bad Sobernheim gestoßen. Denen hab ich einfach eine email geschrieben, und sie haben mir zurückgemailt, dass ich unbedingt nach Schroth behandelt werden solle und haben mir eine Liste von Schroth-Therapeuten per Post geschickt. Jetzt schrothe ich und das ist wirklich etwas ganz anderes !!! Jetzt habe ich das Gefühl, ich kann gegen die Skoliose doch etwas tun und das ist ein motivierender Gedanke ! Du solltest Dir wirklich einen Schroth-Therapeuten suchen, vielleicht findest Du ja hier im Forum einen Tip. Oder Du schreibst auch einfach eine mail an die Klinik. Berichte mal, wie es bei Dir weiter ging.
Gruß

skolitussi

[Catherine]

Hallo!
Bei mir hat sich nicht viel getan, ich war erst mal im Urlaub. Dabei habe ich vor allem feststellen müssen, dass nach ein paar Stunden im Auto die Rückenschmerzen fast unerträglich sind. Habt ihr das auch?
Ich habe bei mir in der Nähe eine Praxis gefunden, die nach Schroth therapieren soll. Da werde ich mir jetzt mal Termine holen. Reichen denn sechs Termine, um solche Übungen zu erlernen? Mein Orthopäde hat zu mir gesagt, dass er mir das einmalig verschreiben würde, aber mittlerweile habe ich doch bedenken, ob das reicht...
Ich habe jetzt auch schon im Internet gesucht, um mich mal etwas mehr über Skoliose zu informieren, bisher weiß ich ja eigentlich gar nichts...
Jetzt hoffe ich vor allem, dass die KG was bringt...
Catherine

[Toni]

Reichen denn sechs Termine, um solche Übungen zu erlernen? Mein Orthopäde hat zu mir gesagt, dass er mir das einmalig verschreiben würde, aber mittlerweile habe ich doch bedenken, ob das reicht...

Liebe Catherine
Ich will Dir KEINESFALLS die Hoffnung nehmen.....
aber.....
6 Termine reichen auf KEINEN Fall!
Schroth kann man wirklich gut NUR in einer Reha lernen!
Niedergelassene Schroth-Therapeuten sind dazu da um nach einer Reha die Kontrolle und fortführung zu machen. 6 Termine sind dann in 2 wöchigem Abstand ausreichend um ein Quartal zu überbrücken, wenn Du zuhause ca. 20 - 30 minuten täglich selbst schrothest.
Aber zum Lernen von Schroth ist das ein Tropfen auf den heißen Stein!
Besorg Dir einen Reha-Antrag und leg ihn Deinem Arzt vor.
Gruß Toni

[skolitussi]

Hallo Catherine,
6x reicht nicht aus, um Schroth zu lernen, bei mir hat die Krankengymnastin 2x gebraucht, um im Gespräch und auf dem Rö-Bild und durch Abtasten etc. überhaupt zu gucken, wo meine Probleme liegen. Dann hat sie mir gezeigt, wie ich mich etwas korrigieren kann im Sitzen und im Stehen, hat auch 2x gebraucht, dann habe ich 3 Übungen gelernt. Und es braucht viel Übung und Erklärung, um eine Übung zu verstehen. Ich selbst habe auch noch keine Kur mitgemacht, möchte aber auf jeden Fall eine beantragen. Durch die Schroth-Therapie habe ich aber meine Skoliose ganz anders verstanden, KG nach Schroth bringt auf jeden Fall etwas, und zusätzlich solltest Du wirklich eine Kur beantragen.
Also auf zum Orthopäden und zur KG, mir macht die KG übrigens sehr viel Spaß, weil meine Therapeutin und das ganze Praxisteam echt super sind, also keine Bange, wird bestimmt gut !!!
Gruß
skolitussi

[Schnuppi]

Hallo skolitussi

Heißt das, dass Dir die Schroth-KG trotzdem gut tut und sie auch anwenden kannst, obwohl Du vorher noch nicht in Kur warst?
Ich kümmere mich auch gerade um einen Therapeuten in meiner Nähe und wollte das erst mal so versuchen.

Kann man sich denn einen Termin aussuchen, wann man in Kur geht, und wie lang ist der Mindestaufenthalt?
Kann mir das jemand beanteorten?

Gruß Schnuppi

[dragonmaster]

Hallo Schnuppi!

Wenn du früh genug (ca. ein 3/4 Jahr vorher) nach einem Termin fragst, bekommst du meistens den gewünschten Zeitraum. In den Sommerferien werden allerdings fast nur Schüler aufgenommen.
der Mindestaufenthalt in Sobi sind 3 Wochen, das erste Mal würde ich aber auf jeden Fall 4 Wochen beantragen!

[surfbabe]

hey,
zu den schmerzen: mir hilft es meistens wenn ich ne ''Elektro-therapie'' mach. Dann tust du dir so pads auf die schmerzende Stelle und dann schließt man das an so ein Gerät an, welches schwache elektrostöße abgibt.
Du kannst es ja mal ausprobieren, das Gerät kann dir dein Doc verschreiben!!!
lG
Surfbabe

[Catherine]

Hallo Toni,
meinst du wirklich, dass man Schroth nur in einer Reha lernen kann? Ich werde nächste Woche erst mal in die Physiotherapiepraxis gehen. Mal abgesehen davon, dass man so schnell ja keinen Termin für eine Reha bekommt, könnte ich jetzt auch gar nicht aus der Schule weg. Also fange ich erst einmal einfach mit KG an.

@skolitussi:
Hast du deine Röntgenbilder vom Orthopäden mitbekommen? Oder woher hatte deine Krankengymnastin die? Ich weiß gar nicht, wo meine sind. Mitbekommen habe ich sie jedenfalls nicht.

[Toni]

Hallo Catherine
6 Therapieeinheiten ( NICHT STUNDEN!!!) sind etwa 3 Stunden (6 * 30 Minuten).
Nach den ersten 3 Stunden Schroth in einer Reha kannst Du eigentlich noch gar nichts. Das ist der Vormittag des ersten Reha-Tages!
LEIDER! Schroth ist wirklich nicht leicht zu erlernen.
Das oberste Ziel muss es sein, eine Reha verordnet zu bekommen.
Bis dahin ist KG bei einer Schroth-Therapeutin die einzig mögliche NOTLÖSUNG.
Deine RöBi´s muss Du bei Deinem Orthopäden anfordern. Manche geben sie großzügig raus, andere "klammern sich mit blutigen Fingernägeln" an IHRE Röntgenbilder. Du hast ein Recht auf DEINE RöBis, wenn Du Dir eine Zweitmeinung einholen willst, ohne neu geröngt werden zu müssen.
Gruß Toni

[Tienele]

Hallole!
Ich kann den anderen nur Recht geben, ich bin selbst Schroth-Therapeutin und gleichzeitig auch selbst Patient und als Therapeutin kann ich nur sagen,daß es verdammt schwer ist, jemanden die Schroththerapie, vor allem die korrekte Atmung, bei zu bringen, wenn derjenige keine Vorkenntnisse hat durch eine intensive Kur in Sobi. Dadurch daß alles gekürzt wird, kriegt man oft auch nicht genug Rezepte, denn ein Skoliosepatient, ist meist (oder fast immer), jemand der immer oder immer wieder Krankengymnastik braucht.Und das ist heutzutage schwer. Jedenfalls kommt man mit 6 oder auch 24 mal nicht wirklich weit.

[Catherine]

Hallo!
Also, ich wollte heute Termine für die KG machen, da erfahre ich, dass die Praxis geschlossen hat. Es war allerdings die einzige bei mir in der Umgebung, die eine Therapie nach Schroth macht. Was soll ich nun machen?
Catherine

[micros]

catherine,
also die praxis hat geschlossen ( aufgrund von "ferien" o.ä.) oder die Praxis ist geschlossen, also existiert nicht mehr?
Falls es der 1.FAll ist, einfach solang warten, bis die wieder aufmachen, falls es der 2.Fall ist, sich nochmal genau umhören, ob es nicht doch in deiner Nähe einen Schroththerapeuten gibt.
zur not solltest du auch einige km mehr Anfahrt in Kauf nehmen, um die ideale Therapie zu bekommen.

[elaine]

hallo micros,
ich würde auch gerne zusätzlich zum täglichen schrothzuhauseüben noch zu einer schroth-therapeutin gehen, leider ist die nächste praxis mit so einer therapeutin ca. 20 km weg von meinem wohnort. hört sich jetzt nicht so wahnsinnig viel an, die kosten löppern sich aber. vor allem , wenn man nicht so dolle verdient...schau dir mal die benzinpreise an ( leider ist diese praxis auch nicht per bahn zu erreichen ).
wie oft "müsste" ich denn -zusätzlich zu meinen 25 minuten schroth zuhause- dann zu ner therapeutin? reichen da alle 2 wochen? oder ist das zu wenig?
also eigentlich kenn ich mich nach 2x sobi schon ganz gut mit meinem rücken und den übungen aus...
was meinst du dazu?
bye, elaine

[Gruseline]

Hallo Elaine
wenn Du schon 2x in Sobi warst,kennst Du Deine Übungen .
Die ambulante KG ,soll eigentlich nur so eine Art Kontrolle darstellen,weil sich mit der Zeit einfach Fehler einschleichen können.
Es reicht in Deinem Fall vollkommen aus ,wenn Du alle 4 Wochen nachschauen läßt, ob Du alles korrekt ausführst.
So kommst Du auch gut mit den Verordungen hin und reduziert die Kosten auch für Dich.
LG
Gruseline
Gaby

[Catherine]

Mit "die Praxis hat geschlossen", meinte ich, dass sie nicht mehr existiert.
Ich habe die Befürchtung, dass es wirklich in meiner Nähe keine weitere Praxis für die Schroth-Therapie gibt. Einige Kilometer müsste ich ohnehin fahren, um überhaupt in die Nähe irgendeiner KG-Praxis zu kommen. Zu weite Entfernungen sind für mich unmöglich, weil ich jeden Tag bis vier/ fünf Uhr in der Schule bin - danach käme ich nicht mehr weit!
Könnt ihr mir sagen, was womöglich eine Alternative zur Schroththerapie wäre? ich meine, irgendwas muss ich ja tun...
Catherine

[micros]

Hi Elaine und Catherine,

mh,mh.... also, wann habt ihr denn das letzte Mal in Sobi nachgefragt, ob es Schroththerapeuten in eurer Nähe gibt?
Vielleicht hat sich da ja in der Zwischenzeit etwas Neues ergeben?
ansonsten könnte man ja mal versuchen in einer KG die Physiotherapeuten auf eine Schroth-Fortbildung aufmerksam zu machen...
ihr könnt ja mal in ner KG-Praxis bei euch anrufen und fragen ob sie auch nach Schroth therapieren
- falls ja wäre das natürlich genial
- falls nein, fragen ob denn jmd. des Praxispersonals vorhat zu eine Fortbildung zu machen( und ggf. noch erklären, was das überhaupt ist),
ihr würdet noch andere Skoliosepatienten kennen, die Schroth-Therapeuten suchen ... bla bla
und wenn die Praxisleutchen nicht dumm sind, dann informieren sie sich über Schroth und schicken jmd. aus ihrem Team hin
Falls ihr merkt, die Praxis findet das nicht uninteressant ... könntet ihr ja noch jmd. mit Skoliose aus der Nähe anrufen lassen und nach Schroth fragen lassen ........
wäre ne Überlegung wert.

Elaine,
wie Gruseline schon gesagt hat,
wenn du mit den Übungen sicher bist und sie auch zu Hause regelmäßig machst, dann musst du ja auch nicht jede Woche hin. Einmal im Monat wäre schon gut. Du kannst es dir ja dann so einrichten wies grad terminlich ausschaut.
Catherine,
falls du wirklich keine Schroth-Therapeutin finden solltest, kannst du ja auch Vojta ausprobieren ( hoffentlich gibts das in deiner Nähe).
Hast du eigentlich schon mal Schroth gemacht bzw. warst du schon mal zur Schroth-Reha?