Sitzball

[cute_but_psycho]

Hallo,

ich hab Skoliose (25°) und wollte fragen, ob es in Ordnung ist, wenn ich mir einen Sitzball für den Schreibtisch anschaffe?
Könnt ihr mir dazu was sagen oder muss ich da jemanden fragen, der davon richtig Ahnung hat?^^

LG

[Lady S]

Was ich bis jetzt dazu von Leuten mit Ahnung gehört habe, war:

- Der Sitzball ist ein Übungsgerät und keine Sitzgelegenheit
- ab und zu darauf sitzen ist OK, aber nicht dauernd.

Als Alternative gäbe es übrigens auch noch diese Ballkissen (Luftkissen),
die man auf den normalen Stuhl legen kann.

Grüsse, Lady S

[tom91]

Was genau heißt "ab und zu"?

[lisalein]

Also der Sitzball entlastet ja schon die Wirbelsäule. Aber da du keine Lehne hast wird man sich, solange man keine gute Rückenmuskulatur hat und weiß wie man sich aufrichtet auch darauf krumm hinsetzen. Und das ist ja nicht der Sinn der Sache

Am Besten ist du kaufst dir einen richtig guten Stuhl, lässt dich wegen deinen Krümmungen beraten (weiß ja nicht ob du noch hohlkreuz, kyphose... hast). Gibt ja auch diese ergonomischen Stühle, und soweit man sich dadurch nicht noch mehr verkrümmt sind die ja eigentlich ganz gut. Gibt natürlich auch speziell für Skoliose angepasste Stühle, aber die sind sehr teuer und werden von Krankenkassen nicht so oft bezahlt, solange man nicht eingen gewissen Beschwerde/Skoliosegrad hat oder den ganzen Tag im Büro sitzt....

lg

[lodriane]

Ich würd sagen ne halbe Stunde am TAg .

[tom91]

Also der Sitzball entlastet ja schon die Wirbelsäule. Aber da du keine Lehne hast wird man sich, solange man keine gute Rückenmuskulatur hat und weiß wie man sich aufrichtet auch darauf krumm hinsetzen. Und das ist ja nicht der Sinn der Sache

Aber bei Sitzball + Korsett sollte es dann doch keine Probleme geben, oder?

[lisalein]

Öhm also wenns ein Korsett ist was gut aufrichtet, von der Körperhaltung her eigentlich nicht
aber ob das dann so bequem ist, ist die andere Sache... kommt wahrsch drauf an, wie weit das nach unten hin geht... naja aber hört sich iwie unbequem an hat jemand Erfahrungen mit Korsett auf dem Sitzball?

lg

[lodriane]

Jap, ich habe Erfahrungen mit Korsett und Sitzball. Ist ne komische Angelegenheit und auf Dauer auch nicht wirklich angenehm. Aber man kann sich sicher sein, wenn das Korsett nach oben rutscht, dann muss man aufpelottieren gehen XD.