Hallo,
bereits in meiner Kindheit wurde eine Skoliose festgestellt. Ich bekam damals auch immer KG, irgendwann verlief sich das Ganze aber...
Nun war ich gestern beim Orthopäden um alles einmal auf den aktuellen Stand zu bringen. Heraus kam eine enorme Verschlechterung seit der letzten Untersuchung (vor ca. 10 Jahren, also mit etwa 12 Jahren hatte ich um die 25°, es liegen leider keine Akten mehr vor) Habe nun 50° / 58° (BWS/LWS), bin aber sehr beweglich. Er hat mich in alle Richtungen gedreht, und da ich keine größeren Beschwerden habe (außer ab und zu Rückenschmerzen bei längerem Gehen etc., beim Bücken rechts schon einen deutlichen Buckel) meinte er, dass sich an der Skoliose nichts mehr ändert, höchstens im hohen Alter. Wenn ich Beschwerden bekomme, könne man über eine KG nachdenken, so solle ich mir vorerst keine Sorgen machen.
Nun liest man hier immer wieder, dass auch im Erwachsenenalter noch eine Verschlechterung auftreten kann.
Ebenfalls lese ich immer wieder von der Reha nach Schroth.
Da wir hier einige Physiotherapeuten haben, die KG nach Schroth anbieten, sehe ich das als Option. Eine mehrwöchige Reha ist gerade nur sehr schlecht drin.
Was meint ihr dazu? Hat der Arzt recht und soll ich erst einmal abwarten?
Hilft auch ambulante KG nach Schroth, zumindest etwas, auch wenn es weniger Erfolg bringt, als eine Reha?
Verunsichert nach Arztbesuch
Hallo Verdandi,
ich war vor einem halben jahr in ähnlicher Situation. Allerdings ging ich zum Ortho weil ich schmerzen hatte. Er stellte eine enorme verschlechterung fest. Ich hatte auch vor ca. 10 Jahre 12° und heute 30°. Ich hab mich dann intensiv damit auseinander gesetzt. Da du in der glücklichen Lage bist, keine Schmerzen oder selten Schmerzen zu haben, würde ich dir trotzdem raten dich damit wirklich auseinander zu setzten. Hast ja schonmal den Anfang gemacht mit dem Forum. Ich mach seit 4 Monate KG nach Schroth allerdings sehr abgespeckt, da ein Muskel total verhärtet ist und ich deshalb nicht richtig die Übungen ausführen kann. Grundsätzlich merke ich eine Verbesserung. Ich würde dir deshalb raten, mach auch wenn du noch keine Schmerzen hast KG. Zur frage mit der Verschlechterung, hab ich auch sehr viel gelesen dass es immer schlechter wird. Ich will dir keine Angst machen aber ich denke egal ob man Gesund ist oder eben Skoliose hat wird der Körper ohne Training abbauen und deshalb wird die Skoliose stärker. Mit Training kannst du allerdings die Verschlechterung verzögern oder stoppen und evtl sogar verbessern. Dazu reicht allerdings nicht nur ein Rezept vom Arzt. Skoliose sollte immer Behandelt werden. Für mich wars einfach als ich mir gesagt habe ein Diabetiker braucht sein Insulin und wir brauchen halt unser Training
ich war vor einem halben jahr in ähnlicher Situation. Allerdings ging ich zum Ortho weil ich schmerzen hatte. Er stellte eine enorme verschlechterung fest. Ich hatte auch vor ca. 10 Jahre 12° und heute 30°. Ich hab mich dann intensiv damit auseinander gesetzt. Da du in der glücklichen Lage bist, keine Schmerzen oder selten Schmerzen zu haben, würde ich dir trotzdem raten dich damit wirklich auseinander zu setzten. Hast ja schonmal den Anfang gemacht mit dem Forum. Ich mach seit 4 Monate KG nach Schroth allerdings sehr abgespeckt, da ein Muskel total verhärtet ist und ich deshalb nicht richtig die Übungen ausführen kann. Grundsätzlich merke ich eine Verbesserung. Ich würde dir deshalb raten, mach auch wenn du noch keine Schmerzen hast KG. Zur frage mit der Verschlechterung, hab ich auch sehr viel gelesen dass es immer schlechter wird. Ich will dir keine Angst machen aber ich denke egal ob man Gesund ist oder eben Skoliose hat wird der Körper ohne Training abbauen und deshalb wird die Skoliose stärker. Mit Training kannst du allerdings die Verschlechterung verzögern oder stoppen und evtl sogar verbessern. Dazu reicht allerdings nicht nur ein Rezept vom Arzt. Skoliose sollte immer Behandelt werden. Für mich wars einfach als ich mir gesagt habe ein Diabetiker braucht sein Insulin und wir brauchen halt unser Training
Hallo Verdandi,
Du findest hier sicherlich reichlich Informationen zum Thema Schroth und Korsett. Meine persönlichen Erfahrungen sind Deinen ähnlich. Mit zunehmendem Alter aber macht sich die ständige Überbelastung der Bandscheiben/Wirbel durch die Fehlhaltung der Skoliose bemerkbar. Daraus resultieren Bandscheibenvorfälle und Osteochondrose.....
Ich habe meine Bandscheiben/Wirbelsäule in den letzten 40 Jahren nicht geschont sondern habe Squash gespielt, bin Marathon gelaufen und habe geschleppt wie ein 'Gesunder'. Das hat mir eine Menge Lebensqualität und Freude gegeben, doch nun schlägt es um und ich muss mein bisheriges Leben sehr einschränken. Es ist zu vermuten, dass dieser Ablauf nicht untypisch ist - aber wie soll man jemandem ohne akute Beschwerden die Dringlichkeit vor Augen führen und das rechte Maß treffen, ohne in Panikmache zu verfallen?
Viel Sport und Kräftigung der Muskulatur sind wahrscheinlich unbestritten, doch würde ich heute gezielt nacht Sportarten suchen, die die Wirbelsäule schonen. Welche sind das? Squash und Marathon sicherlich nicht. Schwimmen und Krafttraining wenn man es richtig macht vielleicht - aber was ist richtig? Schroth wird hier als Allheilmittel gepriesen. Das musst Du ausprobieren und selber für Dich entscheiden.
Wenn etwas zu tragen oder heben ist, dann sage ich den Leuten, dass ich da lieber nicht mit mache. In der Regel wird das auch akzeptiert. Das hätte ich früher nicht getan - aber Schmerz ist ein strengerLehrmeister
Viel Erfolg bei der Suche
Sapling
Du findest hier sicherlich reichlich Informationen zum Thema Schroth und Korsett. Meine persönlichen Erfahrungen sind Deinen ähnlich. Mit zunehmendem Alter aber macht sich die ständige Überbelastung der Bandscheiben/Wirbel durch die Fehlhaltung der Skoliose bemerkbar. Daraus resultieren Bandscheibenvorfälle und Osteochondrose.....
Ich habe meine Bandscheiben/Wirbelsäule in den letzten 40 Jahren nicht geschont sondern habe Squash gespielt, bin Marathon gelaufen und habe geschleppt wie ein 'Gesunder'. Das hat mir eine Menge Lebensqualität und Freude gegeben, doch nun schlägt es um und ich muss mein bisheriges Leben sehr einschränken. Es ist zu vermuten, dass dieser Ablauf nicht untypisch ist - aber wie soll man jemandem ohne akute Beschwerden die Dringlichkeit vor Augen führen und das rechte Maß treffen, ohne in Panikmache zu verfallen?
Viel Sport und Kräftigung der Muskulatur sind wahrscheinlich unbestritten, doch würde ich heute gezielt nacht Sportarten suchen, die die Wirbelsäule schonen. Welche sind das? Squash und Marathon sicherlich nicht. Schwimmen und Krafttraining wenn man es richtig macht vielleicht - aber was ist richtig? Schroth wird hier als Allheilmittel gepriesen. Das musst Du ausprobieren und selber für Dich entscheiden.
Wenn etwas zu tragen oder heben ist, dann sage ich den Leuten, dass ich da lieber nicht mit mache. In der Regel wird das auch akzeptiert. Das hätte ich früher nicht getan - aber Schmerz ist ein strengerLehrmeister
Viel Erfolg bei der Suche
Sapling
-
Klaus
- Moderator/in
- Beiträge: 15152
- Registriert: Mi, 23.06.2004 - 18:36
- Geschlecht: männlich
- Wohnort: Hannover
Genauso ist es, leider!sapling hat geschrieben:aber Schmerz ist ein strenger Lehrmeister
Jeder Rücken ist anders und es läßt sich einfach nicht sagen, wann und ob die Schmerzen kommen, die bei vielen erst dann die Handlungsweise bestimmen.
Mit einer Vergrößerung des Winkels muss man ab 20 Grad Skoliose rechnen und das sollte schon ausreichend Grund dafür sein, diese Verschlechterung zumindest aufzuhalten.
Kommen dann doch Schmerzen, wird es mit zunehmenden Alter wesentlich aufwendiger, dagegen anzugehen.
Schroth ist deshalb optimal, weil mit dem Erlernen des ganz individuell richtigen Körpergefühls ganz gezielt vorgegangen wird.sapling hat geschrieben:Schroth wird hier als Allheilmittel gepriesen. Das musst Du ausprobieren und selber für Dich entscheiden.
Gerade wenn man schon sehr lange an die schiefe Haltung gewöhnt ist, merkt man überhaupt nicht, wie falsch Bewegungen sein können und die Lage noch weiter verschlimmert. Ausserdem ist Schroth nicht nur Muskelaufbau, sondern auch Korrektur! Da geht es dann um Muskelformung und Veränderungen an Bändern und Sehnen, also der gesamten Rückenstruktur.
Wer eine Schroth REHA gemacht hat, weiß, dass es nicht um das Schonen der Wirbelsäule geht, sondern um Korrektur! Und da lassen sich sicherlich Sportarten finden, die das unterstützen.sapling hat geschrieben:Viel Sport und Kräftigung der Muskulatur sind wahrscheinlich unbestritten, doch würde ich heute gezielt nacht Sportarten suchen, die die Wirbelsäule schonen
Bestenfalls kann man seine Lieblingssportart danach aussuchen, ob die zumindest neutral ist, wenn es um die gesamte Rückenstruktur geht.
Verdani hat geschrieben:Was meint ihr dazu? Hat der Arzt recht und soll ich erst einmal abwarten?
Hilft auch ambulante KG nach Schroth, zumindest etwas, auch wenn es weniger Erfolg bringt, als eine Reha?
Also nicht abwarten! 58 Grad ist schon sehr heftig!
Ambulante Schroth KG nur zum Reinschnuppern bzw. zur Überbrückung bis zur REHA.
Schroth ist nicht einfach zu erlernen und eine KG Behandlung von 15-20 Minuten ist nichts! Man braucht mehrere Monate kontinuierliche ambulante Therapie mit "Doppelstunden", was voraussetzt, dass der Therapeut wirklich kompetent ist und der verordnende Arzt auch ausserhalb des Regelfalls großzügig aufschreibt.
AOK Patienten haben da sowieso keine Chance.
Gruss
Klaus
Zitate
Eigentlich bin ich es leid, das hier immer wieder Zitate aus dem Zusammenhang heraus gerissen werden und ich dann dazu Stellung nehmen muss, doch in diesem Fall will ich das mal machen, weil es hier um meine persönliche Erfahrung geht, die ich Verdani mitteilen wollte:
Also - Suche Dir eine Sportart aus (Schroth hat damit nichts zu tun) die die Wirbelsäule und die Bandscheiben l a n g f r i s t i g schont, d.h. nicht zusätzlich belastet wie Judo oder Squash. Jogging ist sicherlich schon fragwürdig. Walking, Schwimmen, Radfahren könnten Kandidaten als Ausdauersportart sein. Wenn Du dann zusätzlich Schroth zur Korrektur einsetzen willst - wunderbar...
Grüße
Sapling
Also - Suche Dir eine Sportart aus (Schroth hat damit nichts zu tun) die die Wirbelsäule und die Bandscheiben l a n g f r i s t i g schont, d.h. nicht zusätzlich belastet wie Judo oder Squash. Jogging ist sicherlich schon fragwürdig. Walking, Schwimmen, Radfahren könnten Kandidaten als Ausdauersportart sein. Wenn Du dann zusätzlich Schroth zur Korrektur einsetzen willst - wunderbar...
Grüße
Sapling
-
Verdandi
-
Klaus
- Moderator/in
- Beiträge: 15152
- Registriert: Mi, 23.06.2004 - 18:36
- Geschlecht: männlich
- Wohnort: Hannover
Hallo sapling,
bei verdandi geht es doch gar nicht generell um Sport oder um einen Lieblingssport, der jetzt unter dieser Skoliose Situation abgeklärt werden müsste.
Es ist nach Schroth gefragt worden und den Möglichkeiten, die Situation zu verbessern. Dazu habe ich Stellung genommen.
Schroth ist unbestritten eine optimale Therapie , bei der aktiv eine Korrektur (mehr oder weniger stark) erreicht wird, die die gesamte Rückenstruktur incl. Bänder und Sehnen ohne Schonung der WS erfasst.
Für Dich hat Sport offensichtlich einen hohen Stellenwert und Du hast dann Anpassungen vornehmen müssen, die in Richtung Schonung der WS geht. Das ist eine im Gegensatz zu Schroth eher passive Maßnahme, um die Situation nicht weiter zu verschlimmern. Für Leute, denen bestimmte Sportarten sehr wichtig sind, sicherlich ein wichtiger Faktor für Lebensfreude!
Und für einen rückengerechten Alltag spielt das Schonen der WS ebenfalls eine grosse Rolle.
Wer verunsichert ist, sollte schon wissen, dass aktive Therapie und zusätzliche im Sinne der Skoliose eher passive schonende Maßnahmen ganz unterschiedliche Dinge sind.
Gruss
Klaus
bei verdandi geht es doch gar nicht generell um Sport oder um einen Lieblingssport, der jetzt unter dieser Skoliose Situation abgeklärt werden müsste.
Es ist nach Schroth gefragt worden und den Möglichkeiten, die Situation zu verbessern. Dazu habe ich Stellung genommen.
Schroth ist unbestritten eine optimale Therapie , bei der aktiv eine Korrektur (mehr oder weniger stark) erreicht wird, die die gesamte Rückenstruktur incl. Bänder und Sehnen ohne Schonung der WS erfasst.
Für Dich hat Sport offensichtlich einen hohen Stellenwert und Du hast dann Anpassungen vornehmen müssen, die in Richtung Schonung der WS geht. Das ist eine im Gegensatz zu Schroth eher passive Maßnahme, um die Situation nicht weiter zu verschlimmern. Für Leute, denen bestimmte Sportarten sehr wichtig sind, sicherlich ein wichtiger Faktor für Lebensfreude!
Und für einen rückengerechten Alltag spielt das Schonen der WS ebenfalls eine grosse Rolle.
Wer verunsichert ist, sollte schon wissen, dass aktive Therapie und zusätzliche im Sinne der Skoliose eher passive schonende Maßnahmen ganz unterschiedliche Dinge sind.
Gruss
Klaus