Skoliose-Info-Forum

Hallo danke für Eure Antworten. Mehr od. weniger kann ich ganz ok mit meine Skoliose leben. Nur mein Schulter-Nacken Bereich macht mich echt ferig. Massagen würden ja helfen, aber die bräuchte ich täglich u. das kann sich ja keiner leisten. Wärme tut gut, hilft aber nur solange Sie drauf ist. Durch ...

Hallo bin neu hier u. Wollte mal hören was ihr so gegen chronisch, verhärtete Muskeln macht. Bin 49 J . Bürojob :rolleyes: Gehe seit 5 Jahren einmal die Woche zum Aquafitness, seit 3 Wochen 2 mal die Woche walking u. Jeden 2. Abend Yoga öd. Entspannungsübungen Schulter u. Nacken. War bis vor kurzem ...