Skoliose-Info-Forum

http://www.youtube.com/watch?v=u3fxY3sT ... re=related

solche übungen meinte ich zB

aber davon rätst du dann also eher ab?

d.h. Brust- oder Bauchmuskeln kann man so eher nicht trainieren?

Aber Schulter, Arme Beine zumindest, oder?

Ähnliche Fragen wurden hier zwar schon oft gestellt, aber ich versuchs einfach trotzdem mal: Wollte fragen, ob jemand weiß, ob es gute Sportarten/Übungen zum Muskelaufbau gibt, die nicht rückenschädlich sind. (Habe eine Kyphose) Und ich meine damit nicht Schroth. Mir geht es auch nicht wirklich daru...

Wie kann ich denn das "nach oben hochatmen" lernen?

Finde ich nicht....ich habe endlich etwas, an das ich mich klammern kann....das tut eher gut...Außerdem habe ich in dieser einen Woche ja schon Fortschritte gemacht

Also ich bin 20.
Naja, für meine PSyche mache ich eigentlich nichts.
Im Moment hilft es mir echt, dass ich seit einer Woche mein Korsett habe.

Ja, das kenne ich...Ist bei mir wohl genauso (außer das Selbstverletzende Verhalten)

Kann man denn nicht irgendwie schonmal die Übung lernen, damits schneller im Korsett erträglich wird?

Ok danke für die Antwprt, und wird das nach ner Zeit besser, der Brustkorp flacher, oder eher nicht?

Hallo Ich habe mal eine Frage: Ich habe nen scheuermann und ne Kyphose von 70Grad. Habe das Gefühl, dass ich neben nem Buckel auch einen ziemlich weiter nach vorne stehenden Brustkorb habe, der mich fast mehr stört als der Rundrücken... Kommt das von dem Rundrücken, oder dem Hohlrücken? Könnte das a...

Oh ja, das würde mich auch mal interessieren:-)
Bin in fasr der gleichen Situation....dh ich habe 70Grad, aber sonst ists bei mir genauso....