von kuddelmuddel123 » Fr, 19.02.2021 - 15:25
Hi,
ich kann mit Paketseite so viel anfangen - daher habe ich versucht, dir die Biegung bei mir zu skizzieren.
Ansonsten gibt es leider recht viele Varianten, wie die WS verändert ist - da ist es schwierig, eine Übung so pauschal zu beschreiben.
Ich habe in der Therapie mitbekommen, dass meine Übungen die ich aus der Reha mitbekommen habe, individuell angepasst wurden - damit sie eben zu meinem Rücken optimal sind.
Wenn Du eine gute Schroth-Therapeutin hast, sollte es passen.
Ich hatte zu Beginn (vor meiner Reha) eine Dame, die mich tatsächlich falsch rum hat arbeiten lassen. War dann in der Reha echt anstrengend, das wieder andersrum zu lernen - der Körper wollte immer wieder in die 6 Monate geübte Richtung
Hast Du denn schon mal eine Reha gemacht ?
Also in Bad Sobernheim oder in Bad Salzungen?
Mir hat das dann auch geholfen, eine gute Therapeutin zu finden, weil ich eben wusste, was ich grundsätzlich wie machen soll.
VG, Kuddelmuddel
Hi,
ich kann mit Paketseite so viel anfangen - daher habe ich versucht, dir die Biegung bei mir zu skizzieren.
Ansonsten gibt es leider recht viele Varianten, wie die WS verändert ist - da ist es schwierig, eine Übung so pauschal zu beschreiben.
Ich habe in der Therapie mitbekommen, dass meine Übungen die ich aus der Reha mitbekommen habe, individuell angepasst wurden - damit sie eben zu meinem Rücken optimal sind.
Wenn Du eine gute Schroth-Therapeutin hast, sollte es passen.
Ich hatte zu Beginn (vor meiner Reha) eine Dame, die mich tatsächlich falsch rum hat arbeiten lassen. War dann in der Reha echt anstrengend, das wieder andersrum zu lernen - der Körper wollte immer wieder in die 6 Monate geübte Richtung :-)
Hast Du denn schon mal eine Reha gemacht ?
Also in Bad Sobernheim oder in Bad Salzungen?
Mir hat das dann auch geholfen, eine gute Therapeutin zu finden, weil ich eben wusste, was ich grundsätzlich wie machen soll.
VG, Kuddelmuddel