von Umbrella » So, 25.09.2016 - 20:43
Hallo runawayjack,
Ich geh mal davon aus wenn du schreibst, dass du in Behandlung bist, dass du wahrscheinlich auch Physio bekommst. Und wie Schnecke schon schreibt, ist es am besten wenn du es dir dort zeigen lässt, denn dann kann der Physiotherapeut dich gegebenenfalls korrigieren.
Ansonsten hier ein Link von der TK mit einer Rückenschule. Ist alles recht ausführlich beschrieben, mit Bildern und Tipp etc. Hoffe es hilft dir etwas weiter
https://www.tk.de/tk/mobil/sport/gesund ... ipps/20738
Gruß
umbrella
Hallo runawayjack,
Ich geh mal davon aus wenn du schreibst, dass du in Behandlung bist, dass du wahrscheinlich auch Physio bekommst. Und wie Schnecke schon schreibt, ist es am besten wenn du es dir dort zeigen lässt, denn dann kann der Physiotherapeut dich gegebenenfalls korrigieren.
Ansonsten hier ein Link von der TK mit einer Rückenschule. Ist alles recht ausführlich beschrieben, mit Bildern und Tipp etc. Hoffe es hilft dir etwas weiter :)
https://www.tk.de/tk/mobil/sport/gesunder-ruecken/rueckenschule-und-tipps/20738
Gruß
umbrella